аба жок New York кантип аман

New York жайкы жабышчаак, үп жана узун. Күндүн нурларына толо бөлүп жаман ири кылдарын болсо, абдан чоң чоъойткуч айнек аркылуу шаар катары сезип алып, бетон жана битумунун тартып чагылдырылат.

Сүрөт: Depositphotos

Көпчүлүк адамдар, албетте, сентябрда июнда жана жок Аба желдеткичтери камтыйт, деп жазат Simple Dollar. акча жана мүмкүн пайда ден соолугун сактоо үчүн мындай бир эксперимент жүргүзүү жөнүндө чечим кабыл журналисттер, ошондой аналоги берди. эки жыл бою, Хаусман күнү жана анын жубайы системасын муздатуу пайдалануу жана бул аба жок бөлмөдө, алардын ден соолугун жакшыртуу, кантип жана эмне үчүн маанилүү экенин түшүндүрүп жок.

• Сиз акча сактоо

Терезедеги кондиционерлердин ордуна куту желдеткичтерин колдонсоңуз, бюджетиңиз сизге ыраазы болот. Мындай желдеткич саатына болжол менен үчтөн бир цент турат, ал эми кондиционердин баасы 14. Айына 12 саат күнүмдүк колдонуу менен кондиционер желдеткичке караганда 50 долларга кымбат болот. Жай мезгилинде сиз терезе кондиционерин сатып алуу баасын айтпаганда да, колдонуудан 150 доллар үнөмдөйсүз — болжол менен 200 доллар же андан көп.

• Сиз күч ойлонуп текшерүү

Гедоникалык адаптация – бул жакшыртылган турмуштук кырдаалдарга тез көнүп калуу идеясы. Жаңы машине сатып алуу аз гана убакытка жагымдуу болот, андан кийин биз ага көнүп калабыз жана кийинкиге чейин улана беребиз. Менин үйүмдө кондиционер жок болгондуктан, мен кондиционерленген жерде жүргөндө аны көбүрөөк баалайм, андыктан гедонисттик көз каранды эмесмин. Үйдө кондиционердин жоктугу жай мезгилинде мени жакшыраак жумушчу кылат, анткени кеңседе муздатуу системасы бар экенине ыраазымын.

• Сиз чөйрөнү жардам берип жатышат

Аба желдеткичтери АКШнын бардык электр 6 пайызы жалмап жана жылына көмүр кычкыл газын 117 миллион тонна. Мен планетаны сактап жатам бериш үчүн эмес, бара жатам, бирок алар аба шарттаган өтүнөйүн, жок, анткени, бирок анын жакшы мен айлана-чөйрөгө терс таасир каршы күрөшүү үчүн бир аз салым кошууда экенимди билишет.

аба жок жайында, аман калуу үчүн эмне

жылуулук келип сарсанаа башкаруу үчүн көп жолдору бар. Бул жерде менин жакшы көргөн стратегиясынын бир нече жайлуу жана сак-саламатта болгубуз келет:

Сүрөт: Depositphotos

• суук душка түшүү

Качан мен туюп калганда, дааратканага барып, муздак агын суунун астында турам – бул мага 20 мүнөттөй сооронуч берет. Эгерде нерселер өтө начар болсо, анда сиз саатына бир жолу душка түшүп, теориялык жактан күн бою ысып кеткен убакытты үчтөн бирине кыскарта аласыз.

• жабууларды жабуу

Жалюзи же пардаларды күндүн эң ысык сааттарында жабык кармоо бөлмөнүн температурасын 20 градуска чейин төмөндөтүүгө жардам берет. Башында бул мени кыжырдантты – мен табигый жарыкты жакшы көрөм, бирок аялым мени сынап көрүүгө көндүрдү. Айырма мени таң калтырды.

• түзмөктөрдүн пайдаланууну чектөө

Бул ысык күндөрү кагат пайдалана албай калат, ал эми силер куралдарынын көбү өчүрүү менен айырмачылыкты сезүү айтпаса да түшүнүктүү. тармагында, же Батареянын кубаты керектелип киргизилген бардык жатканда, ысыктыктан улам, бир аз өлчөмдөгү саргыч көбүрөөк, жакшы, өчүрө аласыз.

• төшөгүнө түшүнгүлө

Ар бир адам төшөгүн өз жолуна салганды жакшы көрөт. Менин жакшы көргөн нерсем - калың жууркан. Бирок ысыкта чыгармачыл болушуң керек – ошондуктан мен азыр жука шейшептин астында гана уктайм. Бул жайда жылуулук көтөрүлүп кеткендиктен, матрацты түз жерге койдук. Практикаңызды бекемдиңиз келеби? Бамбук килеминде уктап көрүңүз.

• Practice ыраазычылык

Мен аба жоктугуна тынчсызданып баштаганда Бул, өзгөчө пайдалуу болот. Эгер үй-бүлөсү жана достору менен жакшы карым-соолугу жакшы ыраазы боло турган нерсени аныктап ал. Анткени, ага жооп катары, ушунчалык жылуулук менен азап жок. Practice ыраазы карабастан, температура, жашоодогу жакшы нерселер бар экенин эсибизге салат.

• Апенди чыгармачылык

Биз андан ары оптималдаштыруу өмүр жылуулук менен күрөшүүгө кантип чечет, мен, чынында эле, менин аялым менен оюнда жакшы көрүшөт. Бул кызыктуу табышмак болушу мүмкүн, бирок, адам чыдагыс оор жүк.

Тердөөнүн ден соолукка тийгизген пайдасы - бул торттогу глазурь. Терди ашыкча ысып кетүүнүн терс таасири катары кароонун ордуна, аны дененин маанилүү функциясы катары ойлонуңуз. Тер бизге оор металлдарды денеден чыгарууга жардам берет, теринин дени сак болушуна өбөлгө түзөт, стресс гормондорун азайтат жана башкалар.

Оку: ForumDaily да:

планетада жылуулук дагы, өлүмгө дуушар болот: коркунучу астында кандай аймактар

жарык өчүрүү: California тургундары жылуулук толкун кооптуу деп эскертти

New York иммигрант камакта кантип аман

Бул электр энергиясын үнөмдөө үчүн кандай

АКШдагы жашоо жана Америкага иммиграция тууралуу маанилүү жана кызыктуу жаңылыктарды каалайсызбы? — бизди колдо кайрымдуулук кыл! Ошондой эле биздин баракчага жазылыңыз Facebook. "Дисплейдеги артыкчылык" опциясын тандап, алгач бизди окуңуз. Ошондой эле, биздин каналга жазылууну унутпаңыз Телеграм каналы  жана Instagram- Ал жерде кызыктуу нерселер көп. Жана миңдеген окурмандарга кошулуңуз ForumDaily New York — ал жерден сиз мегаполистеги жашоо жөнүндө көптөгөн кызыктуу жана позитивдүү маалыматтарды таба аласыз.