Қолды жуу гигиенаның маңызды бөлігі болып табылады, ол микробтардың сіздің денеңізге енуіне жол бермейді, сонымен қатар бактериялар мен вирустардың миграциясын шектейді. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары қолды тазалау үшін сабын мен таза суды немесе алкоголь негізіндегі дезинфекциялау құралын пайдалануды ұсынады...

Стресс - бұл біздің өміріміздің ажырамас бөлігі, дененің әртүрлі сыртқы әсерлерге реакциясы. Дегенмен, стресс туралы айтатын болсақ, біз стандартты жағдайларды автоматты түрде елестетеміз: жұмыстағы мерзімдер, университеттегі емтихандар, кептеліс, жақын адамдармен жанжал және т.б..