1 қаңтардың таңы жақсы болу үшін: Жаңа жыл қарсаңында қандай алкоголь ішуге болмайды

Жаңа жыл жақындап келеді, яғни бүкіл әлемде мерекелер немесе отбасылармен және достармен жиындар болады. Мұндай кездесулер жиі сергіту сәттерімен және көңіл-күймен бірге жүреді. Кез-келген алкогольдің көп мөлшерде зиянды екендігі түсінікті. Бірақ құрамына байланысты одан да зиянды бірнеше түрлері бар. Басылым олар туралы айтты. Мұны жей беріңіз.

Сурет: Shutterstock

Алкогольді шамадан тыс тұтыну бауырды зақымдауы мүмкін, ал басқа жанама әсерлерге қатерлі ісік, остеопороз, бедеулік, дене салмағының жоғарылауы, депрессия, ұзақ уақыт сөйлеу, панкреатит және жүрек аурулары қаупі жатады. Сіз алкогольсіз алкогольді ішетін алкогольді немесе алкогольді ішсеңіз де, француз шараптарының ең сәндісі уақыт өте келе оны асыра пайдалану сіздің денеңізге зиян тигізуі мүмкін.

Бұл, әрине, алкогольдік ішімдіктердің барлығы бірдей зиянды дегенді білдірмейді. Жеңіл, аз калориялы сыра 450 калориялы қолөнер сырасынан гөрі жақсы болуы мүмкін. Ал егер сіз рухтардың жанкүйері болсаңыз, біліңіз, таза ром сіздің денеңізге сироптың көп мөлшері бар классикалық дайвиримен араластырылған мөлшерде ром ішкендей зиян тигізбейді.

Диетолог Лесли Бончи: «Смузилер әлдеқайда қауіпті», - дейді.

Мұнда үш нақты сусындар атап көрсетілген: Пина Колада (650 калория), Маргарита (274 калория) және Лонгшей аралы (780 калория).

Тақырып бойынша: Семіздік пен қатерлі ісік ауруының себебі: өңделген тағам дегеніміз не және олар неге қауіпті

Сарапшылардың пікірінше, тағы қандай коктейльдерді қолдану қауіпті.

Madslide

Көптеген коктейльдер сияқты, Mudslide құрамында қант көп. «TGI Friday's Ultimate Mudslide құрамында арақ, Baileys, Kahlua, кілегей және балмұздақ және 740 калория, 26 грамм май және 86 грамм қант бар», - деді Лорен Харрис-Пинкус. «Егер сіз Америка жүрек қауымдастығының нұсқауларын орындасаңыз, бұл бір порциядағы төрт күндік қантқа тең».

Мұздатылған даикири

Орташа дайкириде шамамен 40 грамм қант бар - сіз төрт Krispy Kreme глазурленген пончиктен таба алатындай мөлшерде.

Виски қышқыл

Виски қышқылы - әдетте қант қосылған тағы бір танымал коктейль.

Сізді қызықтыруы мүмкін: Нью-Йорктегі басты жаңалықтар, біздің иммигранттар туралы әңгімелер және Үлкен Apple өмірі туралы пайдалы кеңестер - мұның барлығын ForumDaily New York сайтында оқыңыз

Зімбір сырасы

Егер сіз коктейльді өзіңіз дайындағыңыз келсе, зімбір сырасын негіз ретінде пайдаланудан аулақ болыңыз. Құрамында қант көп, зімбірді қолданған дұрыс.

Жұмыртқа-жұмыртқа (жұмыртқа-моғол)

Жұмыртқа - бұл классикалық мерекелік коктейль, бірақ бұл өте зиянды тағам. Сүт, кілегей және жұмыртқа қанық сусын — тағамға бәсекелес болу үшін жеткілікті калориядан тұратын смузи жасайды.

Форум күнін де оқыңыз:

Семіздік пен қатерлі ісік ауруының себебі: өңделген тағам дегеніміз не және олар неге қауіпті

АҚШ-қа қандай заттар мен өнімдерді әкелуге тыйым салынады: ресми тізім және талаптар

Costco-ден сатып алуға болатын ең жақсы арзан өнімдер

'Қандай жиренішті, бұл сенің аспан балықтарың': кеңестік кинодағы шынайы мерекелер туралы күлкілі әңгімелер

Сіз АҚШ-тағы өмір және Америкаға иммиграция туралы маңызды және қызықты жаңалықтарды алғыңыз келе ме? — бізді қолда садақа бер! Сондай-ақ біздің парақшаға жазылыңыз Facebook. «Дисплейдегі басымдық» опциясын таңдап, алдымен бізді оқыңыз. Сондай-ақ, біздің сайтқа жазылуды ұмытпаңыз Telegram каналы  мен Instagram- Онда қызық көп. Және мыңдаған оқырмандарға қосылыңыз ФорумДүниежүзілік Нью-Йорк — онда сіз мегаполистің өмірі туралы көптеген қызықты және жағымды ақпаратты таба аласыз.