CDC нұсқаулықты өзгертеді: COVID-19-тен қай маска жақсы қорғайды?

Бұл ресми — бетперде кию басқаларды сіз дем шығаратын тыныс алу тамшылары мен инфекциялардан (егер сізде болса) қорғап қана қоймайды, сонымен қатар сізді жұқтырудан да қорғайды. АҚШ-тың Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) жаңа нұсқауы бұл тұжырымдарды растады. Бұған дейін бетперделерді жұқтырғандар және басқаларға жұқтырмас үшін бұл туралы білетіндер кию керек деп есептелді. Шығарылым CNN сізге масканы тиімді етіп қорғайтындай етіп таңдау керектігін айтты.

Сурет: Shutterstock

Гарвард зерттеушісі Джозеф Гарднер Аллен: «Маскалардың барлығына қауіп төндіретіні туралы дәлелдер жинақталып жатыр», - деді.

Бірақ масканың қай түрі сізге және басқаларға ауадағы коронавирустың әсерінен жақсы қорғаныс ұсынады?

«Сізге кем дегенде екі қабатты маска қажет, ал одан да жақсысы үш қабатты маска қажет», - деді Аллен.

Бандандар мен мойын жылытқыштардан аулақ болыңыз. Соңғы зерттеулер олардың қорғаныс тұрғысынан ең аз тиімді екенін көрсетті.

«Сүзу деңгейінен басқа, біз жарамды деп санауымыз керек», - деп жалғастырды Аллен. — Маска мұрынның көпірі мен иек астындағы жерді жабуы керек. Сіздің тынысыңыз сүзгі материалы арқылы өтіп, екі жаққа таралмауы керек ».

N95 маскалар жоқ

Маңызды: жеке пайдалануға арналған N95 маскаларын сатып алмаңыз, дейді CDC. Олар ең тиімді болып табылады (барлық бөлшектердің 95% -ын сүзеді), олар маңызды тұтынылатын материал болып саналады, сондықтан медициналық қызметкерлерге және басқа медициналық алғашқы көмек қызметтеріне арналған.

Сонымен қатар, N95 маскалары бет пішініне сәйкес келуі керек. Сізге және сіздің жақындарыңызға масканың бұл түрін сіздің бетіңізге дұрыс сыйғызу үшін мұндай тәжірибеге қол жеткізе алмайсыз.

«Әсіресе ірі бөлшек дистрибьюторлар сататын N95 тәрізді маскалардан сақ болыңыз», - деді доктор Мэрибет Секстон, Атлантадағы Эмори университетінің жұқпалы аурулар бөлімінің медицина профессоры.

Тақырып бойынша: Бет маскалары басқаларды немесе оларды киетіндерді қорғайды ма: зерттеу

«Бұл маскалардың кейбірінде дем шығару клапандары бар», - деді ол. «Олар оларды киюге ыңғайлы етеді, бірақ оларды қорғамайды, бірақ ауа ағынын сүзгісіз тікелей қоршаған ортаға бағыттайды».

«Шын мәнінде, мұндай маска жағдайды нашарлатуы мүмкін, өйткені ол ауа ағынын сол клапанға шоғырландырып, оның қысыммен өтуіне мүмкіндік береді және тамшылар сәл әрі қарай жүре алады. Сондықтан адамдарға дем шығару клапаны бар маска кимеуді қатаң түрде ұсынамыз», - деп түсіндірді Секстон.

Қалың шүберек маскасы

CDC жаңа нұсқауларына сәйкес, тығыздығы жоғары парақ маскалар ең қолайлы болып табылады. Тығыз матаны таңдаңыз, 100% мақта. Тоқуды тексеру үшін жарық сынағын қолданыңыз: егер сіз масканы жарыққа шығарған кезде жеке талшықтардың контурын оңай көре алсаңыз, оны тиімді қорғауды қамтамасыз ету екіталай.

Тыныс алу қабілетін жоғалтпай мүмкіндігінше көп қабат алғыңыз келеді — егер сіз маска арқылы дем ала алмасаңыз, оны кие алмайсыз. Көптеген адамдар үшін екі және үш қабатты маскалар қолайлы.

CDC-ге сәйкес, «тығыз матаның бірнеше қабаты төмен тығыздықтағы бір қабатты маталарға қарағанда жоғары өнімділік көрсетті, кейбір жағдайларда 50 микроннан төмен ұсақ бөлшектердің 1% -на жуады».

Бұл жағымды жаңалық, өйткені SARS-CoV-2 бөлшектерінің мөлшері 1 мен 4 микрон аралығында өлшенді.

Сонымен қатар, зерттеулер көрсеткендей, көп қабатты парақ маскалар ұсақ тамшылар мен бөлшектердің 50% -дан 80% -на дейін блоктауы мүмкін, сонымен қатар «ұсталмайтындардың тікелей таралуын шектейді».

Жақсарту

CDC шенеуніктері әлемдегі ең көп шығарылатын пластмассалардың бірі болып табылатын полипропилен «фильтрация тиімділігін арттыра алады», өйткені ол трибоэлектр зарядын немесе статикалық адгезияны тудырады дейді.

Бұл электрлік статикалық заряд сіздің тыныс алуыңызды да, басқалардан ұшатын тамшыларды да ұстайды. Мақта теріге ыңғайлы мата болғандықтан, полипропилен жиі екі немесе үш қабатты масканың ішіне орналастырылатын сүзгілер ретінде пайдаланылады.

Жуу электр зарядын жояды, бірақ уайымдамаңыз - масканы қолыңыздың арасына жылдам ысқылау бұл зарядты қайтаруы керек.

CDC-ге сәйкес, жібек - бұл тыныс алу мүмкіндігі жоғары нұсқа, ол «дымқыл тамшыларды тойтаруға, матаның ылғалдылығын азайтуға және дем алу мен жайлылықты сақтауға көмектеседі».

Қыркүйек айында жарияланған зерттеу мақта, полиэстер және жібектің маскаларда немесе маска кірістірулерінде қолданылған кездегі ылғалдану қабілеттілігін зерттеді.

Тақырып бойынша: Бетке арналған маскалар немесе экрандар: ол коронавирустан тиімді қорғайды

«Біз жібектен жасалған бет жабындары, бір рет қолданылатын хирургиялық маскалар сияқты, тамшыларды итеретінін анықтадық», - деп жазады авторлар, жібек маскалар «басқа ылғал ұстайтын маталарға қарағанда дем алатын және тазалағаннан кейін қайта пайдалануға болады». .

Бетіңізді тітіркендіретін немесе масканың тиімділігін төмендететін микробтардың жиналуын болдырмау үшін қайта пайдалануға болатын маскаларды күн сайын ыстық, сабынды сумен жуу керек. Масканы толығымен құрғағанша қайта қоймаңыз - дымқыл мата арқылы тыныс алу қиынырақ.

«Егер сіз маскаңызда сүзгіні қолдансаңыз, оны үнемі ауыстырып отырыңыз, себебі ол бітеліп қалуы мүмкін», - дейді Секстон Эмори.

Маска этикеті

Тіпті ең жоғары қорғаныс маскасы дұрыс киілмеген жағдайда жұмыс істемейді. Маска әрдайым мұрынды жауып тұруы керек. Бұл маңызды. Мұрын тамшылары ауыз қуысының тамшыларына қарағанда аз болады, бірақ бұл олардың ауада ұзақ сақталуын білдіреді. Жоғары жылдамдықты камераны қолданған зерттеулер түшкіру кезінде тыныс алу жолдарындағы тамшылардың 7-8 метрге дейін таралатынын көрсетеді.

Егер мұрныңызбен тыныс алу қиын болса, қолайлы масканы таңдаңыз.

Масканы қайда барсаңыз да, жалғыз болмасаңыз, көлікте де кию маңызды.

«Егер сіз Uber-ге мінетін болсаңыз, міндетті түрде бетперде киюіңіз керек, ал жүргізушіде де маска болуы керек», - деп кеңес береді Аллен.

Әрдайым өзіңізбен бірге қолыңызбен тазартқыш алып жүріңіз

Масканың қай түрін кисеңіз де, бетіңізде тұрған кезде оны жеу немесе реттеу үшін оны киіп, шешуге тура келеді. Бұл қолды тазартқышты масканың ең жақсы досына айналдырады, дейді сарапшылар.

Атлантадағы Эмори университетінің медицина мектебінің жұқпалы аурулар кафедрасының доценті доктор Генри Ву: «Маскалар үнемі сырғып кетеді, әсіресе сіз сөйлескен кезде», - деді.

«Сондықтан мерзімді түзетулер қажет болуы мүмкін», - деп түсіндіреді Ву. «Бұл сізбен бірге қолды дезинфекциялау құралын алып жүрудің тағы бір себебі, сондықтан масканы реттеген кезде қолдарыңыз әрқашан таза болады».

Форум күнін де оқыңыз:

Теріс тест сізде COVID-19 жоқтығына кепілдік бермейді: қалай сенімді түрде білуге ​​болады

Коронавирусты көпшілік шараларда жұқтыруға бола ма: зерттеу

Ресейлік вирусолог өзіне екі рет COVID-19 жұқтырды: оған неге қажет?

АҚШ-та дүрбелеңді сатып алудың екінші толқыны басталды: не жинау керек

Сіз АҚШ-тағы өмір және Америкаға иммиграция туралы маңызды және қызықты жаңалықтарды алғыңыз келе ме? — бізді қолда садақа бер! Сондай-ақ біздің парақшаға жазылыңыз Facebook. «Дисплейдегі басымдық» опциясын таңдап, алдымен бізді оқыңыз. Сондай-ақ, біздің сайтқа жазылуды ұмытпаңыз Telegram каналы  мен Instagram- Онда қызық көп. Және мыңдаған оқырмандарға қосылыңыз ФорумДүниежүзілік Нью-Йорк — онда сіз мегаполистің өмірі туралы көптеген қызықты және жағымды ақпаратты таба аласыз.