Кентуккидегі үйсіз қалжыңдар бодибилдинг жұлдызына айналды

30 жасында Кентукки штатының Луисвилл қаласынан келген Майкл Дубри физикалық және психикалық сау адам болу дегенді білдіреді.

2017 жылы ол журналдан байқау жеңіп алды. Ерлер денсаулығы журналдың қараша айының мұқабасында пайда болды, деп жазады USA Today.

Его скульптурное тело и стальные бицепсы — результат проведения 6 дней в неделю в спортзале Гимнастика залы.

Но для него это гораздо больше, чем просто желание хорошо выглядеть и иметь идеальное тело, — это попытка максимально отдалиться от той жизни, которой он когда-то жил.

Дубри есірткіге тәуелді анасы мен өгей әкесі бар отбасында өсті.

«Мен« шөптен »темекі шегіп, 13 жасымнан бастап алкоголь ішкенмін. 20 жасымда менде метамфетаминдерді қолдану салдарынан болатын инфаркт болды, сондықтан мен оны қабылдауды доғардым, бірақ содан кейін оксиконинге тәуелді болдым, сайып келгенде, күшті опиоид деп аталдым. Опана», — рассказал Дубри.

Есірткіге ақы төлеу үшін Дубри барлық заттарды сатты және үйсіз қалды.

«К тому времени, когда мне исполнилось 24 года, моя жизнь пошла под откос. Все, что у меня было, ушло на эти таблетки», — признался мужчина.

2011 жылы Дубри Луисвилл қаласының орталығында есірткі мен алкогольді сауықтыру бағдарламасына жазылды. Ол 11 айды оңалту орталығында өткізді, содан кейін оның қалпына келуін бақылауы керек болатын досымен келесі 3 жылға үйге көшті.

Дәл сол кезде орталықта оңалту рәсімінен өткен бір ер адам спортзалға бірге баруды ұсынды.

«В то время я весил около 155 фунтов (70 кг), и я на самом деле не хотел идти, но чтобы заставить его заткнуться и перестать говорить об этом, я согласился», — признался Дубри.

Бұл оның спортзалға алғашқы сапары.

«Я боялся. Я не хотел ничего делать. Я не хотел выглядеть глупо, но в конце концов мой друг показал мне, как делать несколько упражнений, и с этого момента я начал ходить в зал регулярно», — рассказал мужчина.

Дубри спортқа өте адал болды, оның психикалық және физикалық жағдайы біртіндеп жақсарып, денесі өзгерді.

Спортзалға алғашқы сапарынан бірнеше апта өткен соң, Дубри өзін айнаға қарауға батылдық танытты. Осы уақытқа дейін ол өзінің көрінісін көруге қорқатын. Ол сыныптардың шынымен жұмыс істейтінін көрді.

«Я думаю, это был первый раз в моей жизни, когда я что-то пробовал и получил положительные результаты», — отметил мужчина.

Дубри бодибилдинг және дұрыс тамақтану туралы көбірек білуді ұйғарды, ол спортзалдағы басқа адамдармен осы тақырыпта сөйлесті және өзінің тақырыбына мақалалар оқи бастады Ерлер денсаулығы.

«Раньше я ничего не ел, кроме самых дешевых фаст-фудов, потому что, когда вы наркоман, все ваши деньги уходят на наркотики и алкоголь», — сказал Дубри.

Бірақ бодибилдингпен шұғылдануға шешім қабылдағаннан кейін, ер адамның диетасы толығымен өзгерді. Енді оның таңы әдетте алты жұмыртқа мен сұлы майынан басталады. Күні бойы ол әртүрлі комбинацияларда тауық еті, күріш, балық, тәтті картоп, авокадо, бадам және жасыл көкөністерді жейді.

Қазір ол салмағы 197 фунт (89 кг), ал мұның бәрі таза бұлшықет.

Барлығын жоғалтқаннан 7 жыл өткен соң Дубри сенімді түрде аяғына тұрып, басқа нашақорларға тәуелділіктен арылуға көмектеседі.

Ол оңалту орталығында ерікті Шипалы жерол бір кездері өз өмірін сақтап, пациенттеріне өз тарихын айтып берді.

Ол краншы болып жұмыс істейді, спорт залында ер адам өзінің ең арманды арманынан асып, одан да жоғары деңгейге ұмтылуды жалғастырады.

Форум күнін де оқыңыз:

Дисфункционалды отбасынан шыққан Одесса баласы үміт тауып, Америкада аяқталды

Бір отбасы АҚШ-тағы опиоидтық дағдарыстан қалай байып кетті

АҚШ-тағы әрбір бесінші адвокаттың алкогольге қатысты проблемалары бар, олардың көпшілігі зерттеу препараттарын пайдаланады

Американдық денсаулық сақтау жүйесі туралы бес қорқынышты факт

Сіз АҚШ-тағы өмір және Америкаға иммиграция туралы маңызды және қызықты жаңалықтарды алғыңыз келе ме? — бізді қолда садақа бер! Сондай-ақ біздің парақшаға жазылыңыз Facebook. «Дисплейдегі басымдық» опциясын таңдап, алдымен бізді оқыңыз. Сондай-ақ, біздің сайтқа жазылуды ұмытпаңыз Telegram каналы  мен Instagram- Онда қызық көп. Және мыңдаған оқырмандарға қосылыңыз ФорумДүниежүзілік Нью-Йорк — онда сіз мегаполистің өмірі туралы көптеген қызықты және жағымды ақпаратты таба аласыз.