Әлеуметтік желілердегі достар сізге арықтауға көмектеседі.
Журналдың Royal Society Interface журналында жарияланған зерттеуге сүйенсек, Интернет адамға салмақ жоғалтқысы келетін адамға айтарлықтай көмектесе алады.
Солтүстік-батыс университетіндегі Фейнберг медицина мектебінің ғалымдары жүргізген зерттеу барысында «әлеуметтік қатысудың» деңгейі жоғары онлайн диеталар анықталды (бұл адамдар әлеуметтік желіге кіруді ұмытпайды, өз жетістіктерін жазады және біреумен достасады). ) тек алты айда дене салмағының кемінде сегіз пайызынан айырылды.
Керісінше, пайдаланушылар топтың басқа мүшелерімен неғұрлым аз араласса, салмақ азаяды. Жалпы, басқалармен байланыс жасамағандар алты ай ішінде дене салмағының шамамен бес пайызын жоғалтты.
Өз жетістіктерін үнемі қадағалап отыратындар одан көп салмақ жоғалтты. Бұл зерттеу өзін-өзі бақылау салмақ жоғалтумен байланысты екенін көрсетті, бірақ осындай проблемасы бар адамдардың арқасында одан да көп нәрсені жоғалтуға болады, деп жазады AmericaRu.com
Google News сайтындағы ForumDaily-ге жазылыңыз