სასურსათო პროდუქტის დიდი დაზოგვის ოთხი მარტივი გზა

პროდუქციის ყიდვა არამარტო შრომატევადი, არამედ ძვირადღირებულიცაა, წერს იზრდება Acrons.

ფოტო: Shutterstock

Statista– ს სტატისტიკის თანახმად, საშუალოდ, ამერიკული ოჯახები კვირაში 1,6 მოგზაურობას აკეთებენ სასურსათო მაღაზიაში. 2018 წელს USDA– ს მონაცემებით, ამერიკელებმა შემოსავლის 5% დახარჯეს საკვების ყიდვაში.

ქეით მიდისთვის სასურსათო შოპინგი არის მისი მთავარი კომპონენტი, როგორც კერძო სახლის შეფ-მზარეული ჩიკაგოს რაიონის ექვსი ოჯახისთვის. Fox– ის რეალობის ტელევიზიის ყოფილი ფინალისტი MasterChef 60–90 წუთიან სასურსათო სავაჭრო ტურებს მართავს, მისი Cate's Kitchen Fit ბიზნესპროექტის ფარგლებში.

აქ მოცემულია მისი ოთხი მთავარი რჩევა სასურსათო მაღაზიებში ფულის დაზოგვის შესახებ.

1. მიიღეთ Costco ან Amazon Prime წევრობა

მიუხედავად იმისა, რომ Costco– ში შეგიძლიათ გააკეთოთ გარკვეული შესყიდვები წევრობის გარეშე (მაგალითად, შეგიძლიათ შეიძინოთ გამოწერილი წამლები), თქვენ დაგჭირდებათ წევრობა ონლაინ პროდუქტების შესაძენად. ნაყიდი სასურსათო პროდუქტის შეძენა შეგიძლიათ დაზოგოთ თქვენს ფულს, მაშინაც კი, თუ თქვენ უნდა გადაიხადოთ საწევრო გადასახადი. Costco- ს ყოველწლიური წევრობის ფასი 60 დოლარია, Amazon Prime კი 119 დოლარი.

ამ მაღაზიებში არ არის საჭირო ხშირი მგზავრობა - ალბათ თვეში ერთხელ ან ორ თვეში ერთხელ. თუ იქ მიდიხართ, მოიმარაგეთ საჭირო ნივთებით და არასასურსათო ნივთებით. Mead– ის სავაჭრო სიაში Costco– სა და Amazon– ში არის პროდუქტები, რომლებსაც იგი ხშირად იყენებს. ესენია რძე, კარაქი, ლობიო და მარცვლეული, ან ის, რომელთა გადაფუთვა და გაყინვაა, მაგალითად, ხორცი.

2. იპოვნეთ სპეციალიზებული სასურსათო მაღაზია

მას შემდეგ, რაც მიდი ხშირად ყიდულობს სასურსათო პროდუქტებს, მან იცის გონივრული ფასები სხვადასხვა კატეგორიისთვის და ამიტომ ხვდება, როდესაც ზედმეტად იხდის. სამუშაოსთვის ის ჩიკაგოს სხვადასხვა გარეუბანში უნდა იყოს, ამიტომ ზოგჯერ ის კომფორტს ამჯობინებს ფულის დაზოგვას, მაგრამ ცდილობს თვალყური ადევნოს თავის ხარჯებს.

On სათაური: როგორ შეინახოთ აშშ – ში: 10 უჩვეულო იდეა

მან ცოტა ხნის წინ დახარჯა $ 123 პატარა სასურსათო მაღაზიაში და $ 289 $ Whole Foods- ის შესადარებელი ნივთებისთვის ორ სხვადასხვა სავაჭრო მოგზაურობაში.

”ეს მხოლოდ ერთი შედარებაა. ეს დიდი განსხვავებაა ”, - აღნიშნავს მიდი.

ის გირჩევთ იპოვოთ სპეციალური მაღაზია თქვენი უმეტეს შესყიდვებისთვის. ეს შეიძლება იყოს სუპერმარკეტები და მაღაზიები სასურსათო ბაზარზე. მიდს უყვარს ისინი, რადგან მათ აქვთ იგივე მაღალი ხარისხის ნატურალური პროდუქტები, რომლებიც დიდ ჯაჭვებში გვხვდება, მაგრამ ნაკლები ფულისთვის.

იქ ჩასვლისთანავე შეიძინეთ სეზონური ხილი ან ბოსტნეული: ”ეს მაღაზიები საბოლოოდ დაზოგავს ბევრ ფულს. ორგანული ხორცი და ზღვის პროდუქტებიც კი იაფია ვიდრე Whole Foods- ში. ”

3. შეადგინეთ სია, მაგრამ შეგიძლიათ გადახრიდეთ მისგან

ჯანმრთელი გადაწყვეტილებების მიღების გარდა, სასურსათო მაღაზიაში წასვლამდე შეგიძლიათ დაზოგოთ თანხა სიის შედგენით. მიდი ასევე გირჩევთ, რომ წინასწარ გეგმოთ ერთი ან ორი საჭმლის მიღება, იმპულსური შესყიდვების თავიდან ასაცილებლად.

ძალზე მნიშვნელოვანია, შეფ გვირჩევს, დაიგეგმოთ დიეტა, სეზონური ხილითა და ბოსტნეულით. თქვენ ნახავთ საუკეთესო ფასებს.

On სათაური: როგორ დაზოგოთ, როდესაც ამერიკაში ცხოვრობთ

დროთა განმავლობაში, მიხვდებით, რომ ყველა მაღაზია ფუნქციონირებს ნიმუშის მიხედვით. მაგალითად, როდესაც ახალი სიმინდი სეზონზე ჩნდება, გაყინული სიმინდი ხშირად ფასდება, - ამბობს მეადი.

მას შემდეგ რაც გაეცნობით "რეგულარულ" და "ფასდაკლებულ" ფასებს, შეგიძლიათ უფრო ჭკვიანი გადაწყვეტილებები მიიღოთ თქვენს საყვარელ ბოსტნეულთან დაკავშირებით. და მხოლოდ ამ შემთხვევაში ის არ წარმოადგენს საფრთხეს, პირიქით, გონივრული იქნება თქვენი სიიდან გადახრა.

მიდი ყოველთვის ათვალიერებს ახალი და გაყინული ბოსტნეულის ფასებს იმის დასადგენად, იყიდის თუ არა რამეს, რის შემდეგაც შეიძლება გაყინოს.

4. როგორ შეინახოთ ხორცზე

მიდის მომხმარებელთა უმეტესობა მოიხმარს ორგანულ ხორცს, რაც, როგორც წესი, ყველაზე ძვირადღირებული შენაძენია მისი სასურსათო მოგზაურობის დროს. მაგალითად, ერთი კლიენტი ითხოვს ბატკნის ტოტს, რომლის ფასია კილოგრამი დაახლოებით 120 დოლარი.

თავისთვის საყიდლების დროს, მიდი უმეტესად ხორცს ყიდულობს კოსტკოსგან, შემდეგ კი უზარმაზარ ტომარას ფუნტ ნაწილად ყოფს და ყინავს. ის ასევე გირჩევთ უგულებელყოთ ხორცის უფრო მკაცრი ნაჭრები, რამაც ასევე შეიძლება დაზოგოთ თქვენი ფული.

დაბოლოს, შეიტანეთ რამოდენიმე მჭლე რეცეპტი თქვენს ყოველკვირეულ დიეტაში, ხორცის დაზოგვის მიზნით.

”თუ თქვენ ამზადებთ ორგანულ დაჭრილ ინდაურის კერძს, შეგიძლიათ რეცეპტის ნაწილი გაყოთ შუაზე და დაამატოთ ლობიო, ოსპი ან ჩიჩილაკი ინდაურის დაკარგული ნახევრის ნაცვლად. ეს კერძს უფრო იაფს გახდის ”, - გვირჩევს მიდი.

”დაზოგვის გარდა, თქვენ მიიღებთ უამრავ კარგ ცილას და ბოჭკოს, რაც შესანიშნავია სრულყოფილი, დაბალანსებული დიეტისთვის”, - შეაჯამა შეფმა.

ასევე წაიკითხეთ ფორუმზე:

14 აშშ-ს მომსახურების მიმწოდებელი, რომელთანაც შეგიძლიათ მოლაპარაკება ფასის შემცირამდე 40%

ბიზნესი პლანეტის გადარჩენისთვის: როგორ გამოიმუშავოთ ფული გლობალურ დათბობასთან ბრძოლაში

გადასახადები, ფასები და საკარანტინოები: რატომ გარბიან მაცხოვრებლები კალიფორნიიდან

გსურთ უფრო მნიშვნელოვანი და საინტერესო ამბები აშშ-ში ცხოვრებისა და ამერიკაში იმიგრაციის შესახებ? - მხარი დაგვიჭირეთ შემოწირულობა! ასევე გამოიწერეთ ჩვენი გვერდი Facebook. აირჩიეთ „პრიორიტეტი ჩვენებაში“ და ჯერ წაგვიკითხეთ. ასევე, არ დაგავიწყდეთ ჩვენი გამოწერა დეპეშა არხი  და Instagram- იქ ბევრი საინტერესო რამ არის. და შეუერთდი ათასობით მკითხველს ფორუმი დღევანდელი ნიუ – იორკი — იქ ნახავთ უამრავ საინტერესო და პოზიტიურ ინფორმაციას მეტროპოლიის ცხოვრების შესახებ.