Harvard Qidalanma mütəxəssisi və Beyin Mütəxəssisi ömrü uzadan 5 yeməyi adlandırdı
Harvard qidalanma mütəxəssisi və beyin mütəxəssisi Uma Naidu, yaddaşını və diqqətini artırmaq üçün hər gün yediyi 5 yeməyi adlandırdı. Bir qidalanma mütəxəssisi olaraq Uma Naidu, insanlara beynini demək olar ki, hər şeyin arxasında duran ilham olaraq düşünməyi tövsiyə edir ...
Fakt: Zerdeçal və isti bibər viral xəstəliklərdən qoruya bilərmi?
Pandemiya zamanı immunitet sistemini mümkün qədər gücləndirməyə çalışan insanlar sağlam qidalar yığmağa başladılar. 2019-nCoV virusunu öldürdükləri barədə şayiələr çıxdıqda növbə zerdeçal və acı bibərə gəldi. Bu həqiqətən belədirmi, BBC düşündü. Acılı yeməklərin (məsələn, ...