Ko'p kofe ichish foydalidir: kuniga 3-4 stakan hatto saraton kasalligidan himoya qilishi mumkin

Tadqiqot kofe ichuvchilar uchun yaxshi yangilik bor. BMC Public Health jurnalida chop etilgan natijalarga ko'ra, kuniga XNUMX-XNUMX stakan ichish jigar saratoni va boshqa jigar kasalliklari xavfini kamaytirishi mumkin. Bu haqda yozadi Nyu-York Post.

Foto: Shutterstock

Tadqiqotchilar biomedikal ma'lumotlar bazasida 11 yil davomida yarim millionga yaqin britaniyaliklarning kofe odatlari va jigar sog'lig'ini o'rganishdi.

Tadqiqot predmetlari 40 yoshdan 69 yoshgacha bo'lgan erkaklar va ayollar edi. Ularning qariyb 385 ming nafari kofe ichuvchilar edi.

Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, har kuni kofe ichadiganlar surunkali jigar kasalligiga chalinish ehtimoli 21 foizga, jigar yog'li kasalligi 20 foizga kamroq va jigar kasalligidan vafot etish ehtimoli deyarli kofe ichmaganlarga qaraganda ancha past.

Olimlarning fikriga ko'ra, bu ushbu turdagi birinchi tadqiqot edi. Ezilgan kofe yoki kofeinsiz kofe ichgan odamlar, eriydigan kofe ichganlarga qaraganda ko'proq jigar foydasini olishgan.

“Bu kofe ichish og‘ir jigar kasalliklaridan himoya qilishini tasdiqlaydi”, dedi tadqiqot hammuallifi, Sautgempton universiteti professori Pol Roderik.

Mavzu bo'yicha: Tanaga zarar bermaslik uchun kuniga qancha qahva ichishingiz mumkin

Tadqiqotchilar ta'kidlashlaricha, kuniga uch-to'rt porsiya qahva tadqiqot qatnashchilari orasida jigar kasalliklaridan eng yuqori darajada himoya qilsalar-da, besh stakan va undan ko'p ichganlar xavfini kamaytirgan.

"Ehtimol, kofe iste'molini oshirish hech qanday foyda keltirmaydigan daraja bor", deyiladi tadqiqotda.

Mualliflarning ta'kidlashicha, natijalar asosan oq tanli va oddiy aholidan ko'ra boyroq bo'lgan ko'ngillilar demografik ko'rsatkichlari bilan cheklanishi mumkin.

Britaniyalik Liver Trust vakili Vanessa Xebdichning ta'kidlashicha, kofe foydali ko'rinishga ega bo'lsa-da, uni jigar salomatligi uchun sehrli dori sifatida qabul qilmaslik kerak.

Sizni qiziqtirishi mumkin: Nyu-Yorkdagi eng yaxshi yangiliklar, muhojirlarimiz haqidagi hikoyalar va Big Apple hayoti haqida foydali maslahatlar - hammasini ForumDaily Nyu-Yorkda o'qing

"Odamlar nafaqat qahva ichish orqali jigar sog'lig'ini yaxshilashlari muhim", dedi u. "Ammo spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni kamaytirish va jismoniy mashqlar va to'g'ri ovqatlanish orqali sog'lom vaznni saqlab qolish orqali."

Butunjahon saraton tadqiqotlari fondi ma'lumotlariga ko'ra, jigar saratoni dunyodagi eng keng tarqalgan jigar saratoni orasida oltinchi o'rinda turadi. Tashkilotning ta'kidlashicha, kofe ichish "ehtimol" kasallik xavfini kamaytiradi.

Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, har kuni kofe iste'mol qilish yurak etishmovchiligi va semirish xavfini kamaytirish bilan bog'liq, ammo bu afzalliklarni ko'p ichish yoki shakarli ichimliklar tanlash bilan qoplash mumkin.

Shuningdek ForumDaily-da o'qing:

Shovqinli hojatxonalar, muzli ichimliklar va bekor qilingan sanalar: AQSh va amerikaliklar to'g'risida 15 ta kutilmagan faktlar

Shaxsiy tajriba: Rossiyada men amerikaliklarning 10 ta odatidan voz kechdim

AQShda hayotning birinchi yilida muhojirlar nimani tejashadi: shaxsiy tajriba

Tanaga zarar bermaslik uchun kuniga qancha qahva ichishingiz mumkin

AQShdagi hayot va Amerikaga immigratsiya haqida muhimroq va qiziqarli yangiliklarni xohlaysizmi? — bizni qo'llab quvvatlang ehson qiling! Shuningdek, bizning sahifamizga obuna bo'ling Facebook. "Displeydagi ustuvorlik" opsiyasini tanlang va avval bizni o'qing. Shuningdek, bizning kanalimizga obuna bo'lishni unutmang Telegram kanali  va Instagram- u erda juda ko'p qiziqarli narsalar bor. Va minglab o'quvchilarga qo'shiling ForumDaily Nyu-York — u yerda siz metropoldagi hayot haqida juda ko‘p qiziqarli va ijobiy ma’lumotlarni topasiz.