Nyu-Yorkdagi karantin paytida bepul psixologik yordamni qanday olish mumkin

Dunyo bo'ylab odamlar koronavirus pandemiyasi tufayli karantinda qolishga majbur bo'lmoqdalar, bu hammaga kamroq ta'sir qiladi. Nyu-Yorkerlarga bunday qiyin paytda yordam berish uchun 6000 ko'ngilli psixolog bepul maslahat beradi. Ularning maqsadi shuni ko'rsatishdir: biz hammamiz yakkalanamiz, ammo hech kim yolg'iz emas, deb yozadi Kundalik ovoz plyus.

Foto: Shutterstock

Bepul yordam

Koronavirus epidemiyasi Nyu-Yorkda davom etmoqda. Shu munosabat bilan, ko'p odamlar qo'rquv va xavotirga yoki hatto vahima qo'zg'ashlari mumkin. Bu har kimga va ayniqsa ruhiy kasallarga ta'sir qiladi.

Salbiy his-tuyg'ularga qarshi kurashish uchun odamlarga yordam berish uchun 6000 ruhiy sog'liqni saqlash mutaxassisi o'z yordamini taklif qildi. Mutlaqo bepul.

Ruhiy salomatlik bo'yicha maslahatlar NYS COVID-19 hissiy qo'llab-quvvatlash ishonch telefoniga: 1-844-863-9314 qo'ng'iroq qilish orqali taqdim etiladi.

Bu haqda 26-mart, chorshanba kuni e'lon qilgan senator Devid Karluchchi ko'ngilli ravishda xizmat qilgan "befarq ruhiy sog'liqni saqlash sohasi mutaxassislariga" minnatdorchilik bildirdi.

"Ko'pchilik noma'lum narsadan qo'rquv va xavotirni boshdan kechirmoqda va biz Nyu-Yorkliklar ushbu sog'liqni saqlash inqirozi natijasida zarur bo'lgan hissiy yordamga ega bo'lishini ta'minlashni xohlaymiz", dedi Karluchchi. "Nyu-Yorkliklar kuchli va biz buni birgalikda engamiz." Hech kim yolg'iz emas."

Joanna Pomerantz, Grinburgdan litsenziyaga ega klinik ijtimoiy ishchi, ko'ngillilardan biri. U odamlarga “Nima xato bo‘lishi mumkin?” degan dolzarb savollarga javob topishga yordam bermoqchi. va "Hammasi qachon tugaydi?"

Uning ta'kidlashicha, koronavirus pandemiyasi tufayli ko'p narsalar vahima boshlagan. Ko'p odamlar nimadan tashvishlanishlari kerakligini va nima bo'lmasligini tushunmaydilar. Masalan, do'konlarda bo'sh javonlarni ko'rib, tashvishlanishga arziydimi? Robotlarni yo'qotib, endi uyda o'tirgan odamlar haqida nima deyish mumkin? Maktablar yopilganidan beri bolalari bilan muomala qilishga majbur bo'lganlar haqida nima deyish mumkin? COVID-19 paydo bo'lishi sababli biznesi yopilgan ishbilarmonlar uchun nima qilish kerak?

Yordam uchun yana qayerga murojaat qilish kerak

Ruhiy kasalliklarga qarshi milliy ittifoq (Nami) Vestchester, ruhiy kasalliklarga chalingan odamlar va ularning oilalariga butun mamlakat bo'ylab ko'plab qo'llab-quvvatlash guruhlari va sinflari orqali yordam ko'rsatib, barcha dasturlarni bekor qilishga majbur bo'ldi. Shu bilan birga, alyans mutaxassislari 914-592-5458 ishonch telefoniga dushanbadan jumagacha soat 9:00 dan 14:00 gacha qo'ng'iroq qilishadi.

NAMI mutaxassislari qo'llab-quvvatlashga muhtoj bo'lganlarning barchasini kerakli ma'lumotlar bilan ta'minlaydilar, shuningdek yordam so'rab murojaat qilishingiz mumkin bo'lgan boshqa joyni taklif qiladilar. Koronavirus manbalari NAMI Westchester veb-saytida mavjud.

NAMI Westchester bosh direktori Sharon Makkartining so'zlariga ko'ra, telefon qo'ng'iroqlari bilan yordam beradi, psixiatrik yordamga muhtoj bo'lganlar va ayniqsa qiyinchiliklarga duch kelganlar psixoterapevt yoki psixiatrni ko'rishi kerak.

"Endi biz har qachongidan ham ko'proq bir-birimizga murojaat qilishimiz kerak", dedi Makkarti.

Forumda ko'proq ma'lumotDaily Nyu-York.

AQShdagi hayot va Amerikaga immigratsiya haqida muhimroq va qiziqarli yangiliklarni xohlaysizmi? — bizni qo'llab quvvatlang ehson qiling! Shuningdek, bizning sahifamizga obuna bo'ling Facebook. "Displeydagi ustuvorlik" opsiyasini tanlang va avval bizni o'qing. Shuningdek, bizning kanalimizga obuna bo'lishni unutmang Telegram kanali  va Instagram- u erda juda ko'p qiziqarli narsalar bor. Va minglab o'quvchilarga qo'shiling ForumDaily Nyu-York — u yerda siz metropoldagi hayot haqida juda ko‘p qiziqarli va ijobiy ma’lumotlarni topasiz.