რა ტრავმამ მასწავლა: 15 დაკვირვება ამერიკულ მედიცინასა და საზოგადოებაზე

დაახლოებით სამი კვირა ვერ ვიყენებდი ორივე მკლავს და მარჯვენა მხრის ნებისმიერმა მოძრაობამ - ჩაცმისას, ძილის, კომპიუტერთან მუშაობის მცდელობისას და ა.შ. - ძლიერ ტკივილს იწვევდა. აღმოჩნდა, რომ მქონდა მხრის ხრტილისა და მანჟეტის ნაწილობრივი რღვევა, ძლიერი ანთება და მხრის ჩაკეტვა. ანთება მარჯვენა ხელზე გავრცელდა და მარცხენა ხელი მტკივა, რადგან არასპეციალიზებული ხელისთვის არაჩვეულებრივად ვიყენებდი. ასეთი ზიანის მიყენების მთავარი ეჭვმიტანილი ჩემი ძაღლია. Zakk არის 28 კგ მყარი კუნთი და ცუდი ჩვევა, მოულოდნელად დამუხტვა ველური ცხოველების შემდეგ ჩემთან ერთად, ლეგალის მეორე ბოლოში. მე ჯერ არ გამოვსულვარ ამ არეულობიდან - სრული გამოჯანმრთელება ჯერ კიდევ შორს არის, მაგრამ უკვე შემიძლია რამდენიმე დაკვირვება.

შენიშვნა: სვეტი დაიწერა COVID-19 პანდემიამდე.

ფოტო: Shutterstock

რა კურთხევაა კარგი დაზღვევისთვის! ყოველთვიურად ვიხდი ჩემი ხელფასის მნიშვნელოვან ნაწილს ჩემი და ჩემი ოჯახის სადაზღვევო პოლისში. გასული წლის ბოლოს ვფიქრობდი, რამე უფრო იაფად მეპოვა (მე და ჩემი შვილი წელიწადში ერთხელ ან ორჯერ მივდივართ ექიმთან), მაგრამ ჩემმა ქმარმა დაარწმუნა, რომ დავტოვო. 40 აპრილს ჩემმა შვილმაც მოიტეხა ხელი. დაზღვევის გარეშე, ჩვენ, მინიმუმ, გამოვიყენებდით მთელ დანაზოგს. და ასე - მცირე დამატებითი გადახდა ($1500) ექიმთან ვიზიტისთვის, MRI, ჩემი შვილის რენტგენი და ჩემი ფიზიოთერაპია. ზოგიერთი რამ, მაგალითად, ინექციები, სადაზღვევო კომპანიამ სრულად დაფარა. მართალია, ჩვენ ჯერ არ მიგვიღია სასწრაფო დახმარების მანქანა, რომელმაც ჩვენი შვილი სკოლიდან წაიყვანა. აშშ-ში სასწრაფო დახმარების მანქანები კერძოა და ერთში მგზავრობა საშუალოდ $XNUMX ღირს. იმედი მაქვს, რომ ჩვენი სადაზღვევო კომპანია ამ თანხის მნიშვნელოვან ნაწილს გადაიხდის. სკოლამ სასწრაფო გამოიძახა მხოლოდ მაშინ, როცა ამის ნებართვა მივეცით - ყველა მშობელი ვერ გადაიხდის ასეთ თანხას. თუმცა, სასწრაფო დახმარების ჯგუფი შთამბეჭდავი იყო როგორც მისი აღჭურვილობით, ასევე ეკიპაჟის ზომით - დაახლოებით ათეული მედდა ჩამოვიდა.

On სათაური: ხუთი რამ უნდა გააკეთოთ სამედიცინო გადასახადის გადახდამდე

არსებობს ათასობით სადაზღვევო პოლისი, რომელიც ფარავს პროცედურებს შერჩევით ან არ უზრუნველყოფს სრულ დაფარვას. საკმაოდ რთულია სწორის არჩევა, რადგან არ იცი რა შეიძლება დაგემართოს. მაგრამ რაც უფრო ძვირია პოლისი, მით მეტ სამედიცინო მომსახურებას მოიცავს. თქვენ შეგიძლიათ, როგორც მე წლების განმავლობაში ვაკეთებდი, გასცეთ მნიშვნელოვანი თანხა და პრაქტიკულად არ ნახოთ ექიმები. მაგრამ თუ ადამიანს არ აქვს ან აქვს იაფი სადაზღვევო პოლისი, მაშინ სერიოზული ავადმყოფობის ან ტრავმის შემთხვევაში ამან შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ ჯანმრთელობის პრობლემები, არამედ ფინანსური კატასტროფაც. ამერიკელთა ორი მესამედი, ვინც აცხადებს გაკოტრებას, აკეთებს ამას, რადგან მათ არ შეუძლიათ სამედიცინო გადასახადების გადახდა.

შეგიძლიათ ექიმთან სიამოვნებით მიხვიდეთ, თუ ექიმი ფიზიოთერაპევტია. ფიზიოთერაპია არის სპა, სპორტული დარბაზი და ჰობი კლუბის კომბინაცია. ჩვენ გვყავს თინეიჯერები, რომლებმაც ფეხბურთის თამაშისას მუხლი დაიზიანეს და ხანდაზმული ადამიანები, რომლებიც განიცდიან შეზღუდვებს კუნთების გადაგვარების გამო. სხვათა შორის, მე არ ვარ მარტო "ძაღლის ტრავმით". როგორც ირკვევა, ეს ჩვეულებრივი მოვლენაა დიდი ძაღლების პატრონებს შორის.

ამერიკული მედიცინა ციხეშია დამსაქმებლებისა და სადაზღვევო კომპანიების წინააღმდეგ. სპეციალიზებულ კლინიკაში (ტკივილისა და ხერხემლის ინსტიტუტი), გარდა ორი კატეგორიისა (სპორტსმენები და პენსიონერები), იყო მესამე - დაკუნთული მამაკაცი ჯინსითა და პლედი პერანგით, ზოგი ხელსაწყოს ქამრით. სამედიცინო საკითხების გარდა, მათ ასევე გადაჭრეს ფინანსური საკითხები დამსაქმებლის წინააღმდეგ სამსახურში მიყენებული ტრავმის გამო. კლინიკამ გამოუშვა ეს ნაკადში. ანკეტის შევსებისას მაშინვე გეკითხებიან, ვინ არის თქვენი ადვოკატი, უკვე შეტანილია თუ არა სარჩელი და რას ელოდებით? ვფიქრობ, აზრი არ აქვს ჩემს ძაღლს უჩივლო.

ფოტო:

ადამიანების უმეტესობა შეზღუდვებს ეხება გაგებასთან. ექიმის რეკომენდაციით, სამსახურში ერთი კვირა არ წავსულვარ, მაგრამ შეზღუდული რაოდენობის ფუნქციების შესრულება ბევრად დიდხანს შემეძლო. წარმოუდგენლად სასიხარულო იყო იმის დანახვა, თუ როგორ ესმოდათ ჩემი კოლეგები ჩემს გასაჭირს - ბოლოს და ბოლოს, იყო დღეები, როცა ინსტრუქციების მიცემის გარდა სხვა არაფერი შემეძლო. ერთმა კოლეგამ მთელი გადაცემა მომიმზადა - მე მხოლოდ ის უნდა გამეკეთებინა, მეორემ ჩემი კითხვის ტექსტები შეაგროვა ტელეფონით, მესამემ თავისი სკამი მაჩუქა, რადგან ის ერთადერთი იყო, რაც ერგონომიული თვალსაზრისით მაწყობდა. ყველა ეხმარებოდა და არავის უთქვამს, რომ ჯობია სახლში დარჩეო. რატომ არ უნდა შესთავაზოს ეს? ტრავმისგან გამოჯანმრთელება შეიძლება თვეების განმავლობაში გაგრძელდეს - ამდენი ხანი სახლში ჯდომა არ მოგცემთ საკმარის ავადმყოფობას ან მოთმინებას. გარდა ამისა, ფუნქციონირების აღდგენა ხდება ყოველდღიურად და ჩვენ გვაქვს საკმაოდ მრავალფეროვანი პასუხისმგებლობა, რომ ვიპოვოთ ისეთი, რისი გაკეთებაც შემიძლია.

აუცილებელია ყურადღება მიაქციოთ ტკივილს, მაგრამ არ მისცეთ მას კონტროლი. უნდა ვაღიარო, რომ პასუხისმგებლობა ჩემს ძაღლს უნდა გავუზიარო. რღვევები, ალბათ, გასულ წელს მოხდა და ისინი უვნებლად გაგრძელდებოდა, თუ მე, საბჭოთა აღზრდის პროდუქტი - „ვკვდები და ვცურავ ფინიშამდე“ - არ განმეგრძო ძალიან აქტიური ცხოვრების წესი, მიუხედავად ტკივილისა მხარში. .

შეერთებულ შტატებში ტკივილისადმი დამოკიდებულება შეიცვალა 1990 წელს, როდესაც მედიცინაში დაინერგა ტკივილის შეფასების სკალა. ადრე ტკივილი მხოლოდ ცხოვრების ნაწილი იყო. დღეს, პედიატრი რევმატოლოგი დოქტორი დევიდ შერი ამბობს, რომ ეს ძალიან დიდ ყურადღებას იქცევს. ექიმი ამერიკელებს ურჩევს, იყვნენ უფრო გამძლეები. ვფიქრობ, სიმართლე სადღაც შუაშია. ერთის მხრივ, მხრის ტკივილს უნდა მიმექცია ყურადღება. მეორე მხრივ, ზოგიერთი ფიზიკური პრობლემა, თუ ისინი არ არის კრიტიკული, არ უნდა გახდეს სიცოცხლის გაჩერების მიზეზი. პენტაგონის შენობის ირგვლივ სირბილი ყინვაგამძლე ტემპერატურაზე, სწორი შესასვლელის ძებნა დასრულდა. ისე, ჩვენ არ შეგვიძლია გადავანიშნოთ ინტერვიუ, რომელზეც თვენახევრამდე შევთანხმდით. მაუწყებლობა თითქმის ხმის გარეშე? მკითხე როგორ! ამჯერად მჭირდება სატელევიზიო მრგვალი მაგიდის გამართვა სამ ექსპერტთან ერთად, შემდეგ კი ნახევარი საათის ეთერში გაშვება. დამზადებულია ერთი ხელით (სიტყვასიტყვით), ხელოვნური ინტელექტისა და კოლეგების დახმარებით.

On სათაური: 22 მკურნალი უფასო მკურნალი მომსახურება

ფსიქოლოგიურად მომეწონა ინფორმაცია, რომ მსახიობი ემილია კლარკმა Game of Thrones- ის გადაღების დროს მიიღო ინსულტი და ტვინის ორი ოპერაცია. რა თქმა უნდა, დრაკონების დედა არ ვარ, მაგრამ შეიძლება ვინმესაც შევძლო შთაგონება.

თუ თქვენ გაქვთ sedentary სამუშაო, იზრუნეთ ერგონომიული სავარძელში. მკლავები გაცილებით ნაკლებად მტკივა, სკამის საყრდენებზე რომ დავაყრდნო. მაგრამ ჩემი სამუშაო სკამი ძალიან დიდი ადამიანისთვის იყო გათვლილი - ხელების საყრდენებს მაინც უნდა მივსულიყავი. აქ არის შესაბამისი სამუშაო ადგილის ნახაზი ჩემი ფიზიოთერაპევტისგან.

ხელოვნური ინტელექტი თქვენს სამსახურშია. თითქმის მთელი ჩემი მიმოწერა თითქმის ერთი თვის განმავლობაში ჩავატარე ტელეფონზე ხმოვანი აკრეფის ფუნქციის გამოყენებით. და მან ეს გააკეთა სამ ენაზე. თავიდან შემთხვევითი სიტყვები გამოდიოდა ინგლისურად, მაგრამ მერე ან დავიწყე გარკვევით ლაპარაკი, ან ხელოვნური ინტელექტი მორგებული ჩემს აქცენტს და თითქმის მშვენივრად ესმოდა. მე უფრო უკრაინულს ვიყენებდი - და თავიდანვე არანაირი პრობლემა არ ყოფილა. ერთადერთი ის არის, რომ ტელეფონზე "გასაკვირად", "სამწუხაროდ" და "საბედნიეროდ" ერთად ეწერა და არა ცალ-ცალკე. უცნაური იყო რუსებთან. რაც არ უნდა მეთქვა, ტელეფონმა წინადადებაში ერთი გინება მაინც აკრიფა. მაგრამ დროთა განმავლობაში ის მიხვდა, რომ მე კეთილშობილი ახალგაზრდა ქალბატონი ვიყავი და შეწყვიტა გინება.

თუმცა, ხმოვანი აკრეფის გამოყენება ღია გეგმის ოფისში ყოველთვის არ არის მოსახერხებელი. ჩემმა კოლეგებმა იციან არა მხოლოდ ვისთან ვაწყობ ინტერვიუს ან ვიწვევ გადაცემაში, არამედ ისიც, თუ რომელი ჩვენგანი - მე თუ ჩემი ქმარი - აიყვანს ბავშვს წრიდან და ვისთან მივდივართ შაბათ-კვირას მწვადზე. გარდა ამისა, ჩემმა კოლეგებმა ყოველთვის არ იცოდნენ, რომ მე მათ მივმართავდი: „ბოდიში, მე მეგონა, რომ შენს ტელეფონს ელაპარაკებოდი“.

ტკივილის შეგრძნება მნიშვნელოვნად ამცირებს ტოლერანტობის ზღურბლს სხვისი არაადეკვატურობის გამო. როდესაც ანთებითი პროცესები ჩემს მწვერვალზე იყო, რატომღაც ხშირად გამოვიყენე ფრაზა: "თუ შენ არ შეგიშალებ, მე კი შემიძლია გიპასუხო." სერიოზულად, რამდენს შეგიძლია? რატომღაც, ადრე, ყურადღება არ მიმიქცევია, თუ რამდენად ხშირად ერევა ადამიანები ერთმანეთში.

კიდევ ერთხელ დავრწმუნდი, რომ ადამიანს გარეგნულად ვერ განსაჯებთ. თუ ჩემი შვილი დადიოდა ხელზე კაშკაშა მწვანე ჩამოსხმით (თურმე არსებობს ასეთი ვარიანტი - აირჩიე თაბაშირის ფერი), მაშინ ჩემთვის არ იყო შესამჩნევი, რომ მისმა ხელებმა პირველ რიგში დეკორატიული როლი ითამაშა. მე კი უკეთ გამოვიყურები, რადგან უფრო მძინავს (რომ ცრემლები უფრო სწრაფად მოშუშდეს). ჩვენ ყველანი, როგორი შთაბეჭდილებაც არ უნდა დავტოვოთ, ებრძვიან საკუთარ დრაკონებს და უფრო კეთილგანწყობილი და მიმტევებლები უნდა მოვექცეთ ერთმანეთს.

თუ სახლის ირგვლივ გარკვეული დროით არაფერს აკეთებთ, არმაგედონი არ მოხდება. დაახლოებით ორი კვირის განმავლობაში პრაქტიკულად ვერაფერს ვაკეთებდი და ბევრად უფრო - და ახლაც ვარ - ჩემი შესაძლებლობები შეზღუდულია. ჩემმა ქმარმა, რომელიც უკვე ბევრს აკეთებს წუწუნის გარეშე, აიღო დამატებითი დატვირთვა. დამეხმარა ჩემი დაც, რომელიც ერთ შაბათ-კვირას ნიუ-იორკიდან ჩამოვიდა და ყველაფერი გარეცხა და გააუთო. და ზოგიერთი რამის გაკეთება საერთოდ არ არის საჭირო გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. ჭუჭყიანი იატაკი ნამდვილად მაღიზიანებს, მაგრამ ვაიძულე თავი არ მიმექცია ნებისყოფის ძალით. ვერ წარმომიდგენია, რა მოხდებოდა, თუ ერთ-ერთ მამაკაცს გავყვები ცოლად, რომელსაც სჯერა, რომ მამაკაცის საქმე სახლში მხოლოდ ფრჩხილების დაჭერა და ქილების გახსნაა. ავადმყოფობის ან ტრავმის შემთხვევაში ფრჩხილები ნამდვილად არ არის საჭირო. მაგრამ როდესაც ამავდროულად დედას მხრის დაზიანება აქვს და მის შვილს ხელი აქვს მოტეხილი, ეს არის ცუდი გარემოებები. სამი ჯანსაღი ხელი ოჯახის სამი წევრისთვის საკმარისი არ არის.

ბენზინგასამართ სადგურებსა და სუპერმარკეტებში, როგორც მინიმუმ ჩვენს მხარეში, ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ კაცები, რომლებიც 1-2 დოლარად გადაიტანენ და დატვირთავენ პროდუქტებს მანქანაში, ან შეავსებენ მანქანას. ადამიანი, რომელიც სასურსათო მაღაზიას ასხამს, ასევე შეუძლია მანქანაში ჩასასვლელი ჩანთები.

შეუძლებელია ძაღლის შეურაცხყოფა. ძაღლი ჩემზე მეტს განიცდის. ის სევდიანი თვალებით მიყურებს და ფიქრობს: "რატომ შეწყვიტა ეს დედამ ჩემთან სიარული?"

შშმ პირები ჩვენ და ისინი არ ვართ. ეს არ არის რაიმე კონკრეტული კასტა ან უმცირესობა. ეს არის ის, რაც ნებისმიერს შეიძლება დაემართოს და დროებით მაინც, როგორც ჩემთვის, ეს თითქმის აუცილებლად მოხდება. შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე პირთათვის სრულფასოვანი ცხოვრების შესაძლებლობების შექმნა ყველა და მთელი საზოგადოების ინტერესებშია.

ჩვენ ქალები საკუთარი თავისგან ბევრს მოითხოვს გარეგნობის თვალსაზრისით. არ არის აუცილებელი გქონდეთ 60 სმ წელის ან სრულყოფილი კანი. ჯანსაღი, ძლიერი სხეული არის ის, რისკენაც უნდა იბრძოლო და იყო ბედნიერი.

ორიგინალი სვეტი ქვეყნდება ვებსაიტზე. ამერიკის ხმები.

ასევე წაიკითხეთ ფორუმზე:

რატომ აქვთ ტურისტებს არასწორი მოსაზრება აშშ-ს შესახებ

ტრამპის ადმინისტრაცია ცდილობს Obamacare- ს მთლიანად გაუქმებას

როგორ უნდა მიმართოთ კვების შტამპებს აშშ – ში

6 ფულის დაზოგვის საშუალება მედიკამენტებზე

ხუთი ნაბიჯი, რომელიც უნდა გადადგათ თქვენი სამედიცინო გადასახადის გადახდამდე

გსურთ უფრო მნიშვნელოვანი და საინტერესო ამბები აშშ-ში ცხოვრებისა და ამერიკაში იმიგრაციის შესახებ? - მხარი დაგვიჭირეთ შემოწირულობა! ასევე გამოიწერეთ ჩვენი გვერდი Facebook. აირჩიეთ „პრიორიტეტი ჩვენებაში“ და ჯერ წაგვიკითხეთ. ასევე, არ დაგავიწყდეთ ჩვენი გამოწერა დეპეშა არხი  და Instagram- იქ ბევრი საინტერესო რამ არის. და შეუერთდი ათასობით მკითხველს ფორუმი დღევანდელი ნიუ – იორკი — იქ ნახავთ უამრავ საინტერესო და პოზიტიურ ინფორმაციას მეტროპოლიის ცხოვრების შესახებ.