Ինչպես անել ամեն ինչ և լինել երջանիկ. Հաջողակ ներգաղթյալի արդյունավետության բաղադրատոմս

Բոլորն էլ բախվել են աշխատավայրում հյուծվածության խնդրին կամ, ընդհակառակը, չգիտեին, թե ինչպես մոտենալ այս կամ այն ​​հարցին։ Արդյունավետության ո՞ր կանոններին պետք է հետևել և որից խուսափել։ Տատյանա Վորոժկոն կիսվել է իր անձնական փորձով, կարծիքով և առաջարկություններով բլոգում:Ամերիկայի ձայներ»:

Լուսանկարը

Հաջորդը `առաջին անձից:

Նույնիսկ արտադրողականությամբ տարված ամերիկյան հասարակության չափանիշներով ես բավականին արդյունավետ և կազմակերպված մարդ եմ: Ես չեմ ուշանում, ժամանակին ավարտում եմ աշխատանքը, կարողանում եմ մոբիլիզացվել և կենտրոնանալ առաջադրանքի վրա, իսկ մեծ նախագծի վրա աշխատելիս այն բաժանում եմ քայլերի և հետևողականորեն իրականացնում։ Ես նաև արագ եմ մտածում, գրում, քայլում և խոսում. մի խոսքով, «բարձր արդյունավետ մարդկանց» սկզբունքներից շատերը մշակված են բնազդային մակարդակում։ Այնուամենայնիվ, ես միանգամայն վստահ եմ, որ մարդկային արդյունավետությունը (արդյունավետության գործոնը) հասցնել անսահմանության, ոչ միայն անհնար է, այլև վնասակար։

Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր սահմանը և ազդանշաններ մի կարոտեք իր մոտեցման մասին: Իմ «զանգը», որ դանդաղելու ժամանակն էր, այն դեպքն էր, երբ ես տեսա լավ ընկերոջը, ես փոխեցի հետագիծը, որպեսզի ժամանակ չխնայեմ խոսելու համար:

Մայրություն, աշխատանք և ... դեղահատեր

Ես դադարեցի բաժանորդագրվել Working Mother ամսագրին, քանի որ անվերջ կատարման կատարելագործման նրանց փիլիսոփայությունը սկսեց ինձ նյարդայնացնել: Յուրաքանչյուր համար պարունակում է հաջորդ հաջող կնոջ օրվա գրաֆիկը, որում հանգստի, ընկերների հետ զրուցելու և ծայրաստիճան քիչ քնելու ժամանակ չկա: Այն նաև տալիս է բազմաթիվ խորհուրդներ այն մասին, թե ինչպես կարելի է ամեն ինչից զերծ մնալ, համատեղելով տարբեր իրեր, օրինակ ՝ զուգարան լվանալը և ձեր երեխային միաժամանակ լողացնելը, և համարի վերջում դուք կկատարեք հաշվարկներ. Ասում են, որ այս համարը ձեզ այդքան րոպե խնայել է:

Որտե՞ղ է շտապը: Ի՞նչ կհիշեք կյանքի մասին ավելի ուշ, բացի կատարված առաջադրանքների կողքին տեղադրված վանդակներից: Ի՞նչ կասեք ձեր որդու կամ աղջկա մանկության մասին, երբ նրանց կերակրելիս աշխատում եք ձեր պլանշետով, իսկ լողանալիս լվանում եք զուգարանը: Ինչի՞ց է բաղկացած հաջողությունը՝ հասնել ամեն ինչի, վերափոխե՞լ իրերի մեծ կույտը, թե՞ երջանիկ կյանքով ապրել:

Եթե ​​դուք աշխատում եք ոչ միայն շատ, այլ նաև արագ և արդյունավետ, այնքան ավելի եք հոգնում, ուղեղն ավելի ակտիվ է աշխատում և ավելի շատ էներգիա է ծախսում, ձեզ ավելի շատ հանգստություն է հարկավոր: Բայց արդյունավետ աշխատանքի արդյունքում ազատագրված քչերն են ժամանակ ծախսում հանգստի վրա։

Facebook-ի գլխավոր օպերացիոն տնօրեն Շերիլ Սանդբերգն իր «Turn On!» գրքում գրել է. գրում է, որ կյանքում և կարիերայում երկարաժամկետ հաջողության հասնելու համար չպետք է վախենաք հրաժարվել, երբ ձեզ վրա ավելորդ պահանջներ են դրվում։ Նա օրինակ է բերում, թե քանի հոգի McKinsey-ում թողել են աշխատանք, քանի որ «այրվել են» կամ հիվանդացել են ծանրաբեռնվածության պատճառով, իսկ աշխատանքից ազատվելու պահին հայտնվել են չօգտագործված արձակուրդային օրերի հետ: Ղեկավարները երբեք չեն դադարի ավելի ու ավելի շատ պահանջել իրենց ենթականերից. ենթակային է մնում ուրվագծել իր հնարավորությունների սահմանները, պնդում է նա:

Ին առարկայի: «Աշխատեք, աշխատեք, աշխատեք, մեռնեք». Մի ուկրաինացի ծրագրավորողը խոսեց Սիլիկոնյան հովիտ տեղափոխվելու և Netflix- ում աշխատելու մասին

Ես նկատեցի, որ երբեմն կանայք իրենց առողջության համար պատասխանատվությունը փոխում են ուրիշների վրա: «Եթե ինձ հետ խառնվեն, ես կհիվանդանամ, թող ամաչեն»,- կարծում են նրանք։ Ոչ ոք երբեք ամաչելու չի զգա։ Լավագույն դեպքում նրանք կզղջան արդյունավետ աշխատողին աշխատանքից հեռացնելու համար, վատագույն դեպքում՝ կասեն, որ «չեն քաշել իրենց քաշը»։

Որոշ ամերիկուհիներ, իրենց վստահված բոլոր առաջադրանքները հաղթահարելու համար, դիմում են այն ծառայություններին, որոնք նրանք այստեղ անվանում են՝ «մայրիկի փոքրիկ օգնականը»՝ հաբեր: Հոգեբույժ Լոուրենս Հիլլն իր «Վերջին նորմալ երեխան» գրքում գրում է մի հետաքրքիր օրինաչափության մասին. երեխաների մոտ տղաների մոտ ավելի հաճախ ախտորոշվում է ուշադրության դեֆիցիտի հիպերակտիվության խանգարում, քան աղջիկների մոտ, իսկ մեծահասակների մոտ, ընդհակառակը, ավելի հաճախ կանանց, քան տղամարդկանց: Նա դա բացատրում է նրանով, որ հասարակությունը շատ բան է պահանջում փոքր տղաներից ու չափահաս կանանցից։ Վեց տարեկան տղաների համար դժվար է դասի մեկ ժամ նստել, իսկ 30 տարեկան կանանց համար երեխաներ մեծացնել, աշխատել աշխատավայրում և տանը:

«Ռիտալինը» օգնում է երկուսին էլ՝ անկախ նրանից, թե նրանք իսկապես ունեն ուշադրության դեֆիցիտի խանգարում, թե՞ այս ուշադրության կարիքն ունեն, գրում է Հիլլը և ասում, որ իր մոտ գալիս են կանայք, ովքեր փորձում են անել անհնարինը. նորածինների մայրերը աշխատում և սովորում են։ . Եվ սրա հետ նրանք ոչ մի կերպ չեն կապում իրենց դժվարությունները կենտրոնացման, քնի խանգարումների և տրամադրության հանկարծակի տատանումների հետ։

Ի՞նչ է անհրաժեշտ ստեղծագործական աշխատանքներում հաջողության հասնելու համար:

Իսկ ստեղծագործական հմտություններ պահանջող գործունեության մեջ «աշխատանք, աշխատանք, աշխատանք» մոտեցումը հակաարդյունավետ է: Իսկ հետինդուստրիալ հասարակության մեջ նման մասնագիտությունների թիվն աճում է. ավելի ու ավելի շատ սովորական աշխատանք է ավտոմատացվում:

3M ցուրտ Մինեսոտայում եզակի է: Նրանք արտադրում են տասնյակ հազարավոր ապրանքներ՝ սենսորային էկրաններից մինչև սպասք լվանալու սպունգեր։ Այս իրերը մեկ ընդհանուր բան ունեն՝ դրանք բոլորը հորինել է 3M-ը՝ նորարարության առումով համաշխարհային առաջատարներից մեկը:

Jayեյ Լերները «Պատկերացրեք. Ինչպես է երևակայությունը գործում» գրքում այս ընկերության օրինակ է բերում որպես առաջատար ՝ աշխատանքային կազմակերպություններում ուղեղի աշխատանքը ուսումնասիրելու ոլորտում վերջին գիտելիքները օգտագործելու համար: Նա մատնանշում է երկու մեթոդ ՝ մթնոլորտում մտածելու ունակություն առանց սթրեսի և հաղորդակցության:

Բարդ խնդիրը լուծելու համար երբեմն անհրաժեշտ է «թողնել». Հանգստանալ և թույլ տալ, որ ուղեղը ճիշտ լուծում ստանա մի շարք առավել անսպասելի ասոցիացիաների միջոցով: Հետևաբար, հաճախ ոգեշնչումը գալիս է, երբ քայլում եք կամ լոգանք ընդունեք: Մի անգամ, այն հոդվածի ավարտը, որը ես ընդհանրապես չէի կարող գտնել, պատահեց ինձ, երբ ատամնաբույժը մաքրում էր իմ ատամնաբուժական ջրանցքը:

Ին առարկայի: Հաջողակ մարդկանց առավոտյան ծեսեր. 11 ոգեշնչող օրինակ

100 տարեկանից բարձր ընկերություն ունեցող ընկերությունը երկար ժամանակ մտրակով չի մղում իր գյուտարարներին: Օրվա ընթացքում նրանք կարող են գնալ մարզադահլիճ կամ զբոսնել գրասենյակային սենյակների միջև ընկած ճանապարհներով:

Աշխատակիցներից պահանջվում է նաև շփվել գործընկերների հետ: Ի վերջո, նոր սոսինձի գյուտարարը կարող է հետաքրքիր գաղափար առաջարկել պլաստիկի նոր տեսակի ստեղծողին։ Նույն պատճառով, որպեսզի աշխատողները շփվեն և գաղափարները ցատկեն միմյանցից, հանգուցյալ Սթիվ Ջոբսը, երբ նախագծում էր Pixar ստուդիայի տարածքը, պնդում էր, որ բոլոր զուգարանները տեղակայվեն առաջին հարկի նախասրահում՝ սրճարանի կողքին: Նա կարծում էր, որ պատահական, կարճ խոսակցություններն ավելի օգտակար են, քան հատուկ կոչված հանդիպումներն ու մտահղացման նիստերը:

Միևնույն ժամանակ, մտավոր աշխատանքով զբաղվող մարդը պետք է կարողանա որոշ ժամանակ կենտրոնանալ որևէ գործի վրա, մտնել այսպես կոչված «հոսքի» մեջ՝ հոգեվիճակ, երբ մարդն ամբողջությամբ ներգրավված է իր արածով։

Պատմականորեն միայն տղամարդիկ հնարավորություն ունեցան մտածելու և ուշադրություն դարձնելու մտավոր աշխատանքի կամ ստեղծագործական գործունեության վրա: Նույնիսկ եթե մի կին կարողացավ մտնել ստեղծագործական մասնագիտություն, որը համարվում էր տղամարդկային, նրա ժամանակը և ուշադրությունը նրան չէին պատկանում: Նրանք աշխատում էին տեղավորվում և սկսվում կամ գիշերը:

Բազմաթիվ գրքերի հեղինակի նամակներն ու կենսագրությունը, որոնցից ամենահայտնին է «Քեռի Թոմի տնակը», Հարիեթ Բիչեր Սթոուն, նկարագրում են նրա անողոք պայքարը գրելու ժամանակ գտնելու համար: «Դա ոչ այլ ինչ է, քան երկաթե կամք, որն ինձ թույլ է տալիս երբևէ գրել. դա նման է քամու և ալիքների դեմ թիավարելուն»,- մեջբերում է նրա կենսագիրը։

Նույնիսկ այժմ, Վաշինգտոնի ամերիկյան համալսարանի կողմից կատարված ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ ԱՄՆ համալսարաններում կանանց գիտնականներն ավելի շատ կազմակերպչական և մենթորական պարտականություններ ունեն, քան տղամարդիկ, նրանց ավելի քիչ ժամանակ թողնելով հոդվածներ և հետազոտություններ գրելուն:

Նաև յուրաքանչյուր մարդ ունի «արտադրողականության պատուհան»՝ մի ժամանակ, երբ նա աշխատում է լավագույնս, և երբ նրա համար ավելի հեշտ է մտնել հոսքի վիճակ: Ինձ համար առավոտյան է, ժամը 9-ից 11-ը, երբ ես գրում եմ իմ լավագույն հոդվածները, բլոգները և սցենարները: Արտադրողականության թրեյնինգներին նրանք խորհուրդ են տալիս այս ժամանակը հատկացնել բացառապես ստեղծագործական աշխատանքին, կազմակերպչական և վարչական գործերը հետաձգել ավելի ուշ, ինչը, ցավոք, միշտ չի կարելի անել։

Ստեղծագործական երևակայությունը խթանելու ևս մեկ լավ միջոց է զբոսնելը։ Չէ՞ որ մարդկությունն իր գոյության 97%-ը ծախսել է որպես տեսակ՝ լուծելով ամենադժվար խնդիրները շարժման մեջ՝ փախչելով թքուրատամ վագրից, հետապնդելով մամոնտին կամ քնելու նոր տեղ փնտրելով: Հետևաբար, աշխատողները, ովքեր մեքենա են վարում ամենուր և ճաշում են իրենց գրասեղանի մոտ, չեն օգտագործում իրենց ստեղծագործական ողջ ներուժը:

Հաճախ ես վարվում եմ, այսպես կոչված, «քայլող հանդիպումներ», երբ ես քննարկում եմ խնդիրներ, գաղափարներ և նախագծեր գործընկերների հետ միջանցքում կամ տան շուրջը կարճ քայլելու ընթացքում: Եվ կալորիաները այրվում են, և դա ավելի լավ է թվում, և մենք չենք խառնվում բացօթյա գրասենյակի մյուս գործընկերների հետ:

Ին առարկայի: 13 սխալ, որոնք կհանգեցնեն ԱՄՆ-ում հարցազրույցի ձախողման

Ստեղծագործական աշխատանքում, կարծում եմ, սխալները սատանայացնելը իմաստ չունի։ Իհարկե, մեր դեպքում լրագրողը պետք է ստուգի տեղեկատվությունը և պետք է լինի միմյանց ստուգելու հստակ և աշխատող համակարգ, սակայն ղեկավարության կողմից ստեղծված սխալներ թույլ տալու վախը արգելափակում է նախաձեռնությունը, երևակայությունը և ստիպում աշխատակիցներին ստանձնել բացառապես պարզ գործեր։ Բացի այդ, դուք սովորում եք սխալներից և երբեմն դրանք դառնում են բացահայտումների աղբյուր։ Եթե ​​Ալեքսանդր Ֆլեմինգը միշտ խնամքով լվանա իր Պետրիի ամանները, նա երբեք չէր հայտնագործի պենիցիլինը։

Ակնհայտ է, որ այս բլոգում ես չեմ պաշտպանում պարապություն և թեքություն: Ես ինքս հաճախ մտածում եմ, թե ինչու մարդը չի կարողանում հաղթահարել առաջադրանքը, նա պարզապես չի վերցնի դա և չի ստանա: Այս դեպքում միայն խնդրի հստակ հայտարարությունն է գործում այն ​​հատուկ ժամանակի հետ, որով պետք է իրականացվի, և հետևանքները, եթե դա տեղի չի ունենում:

Բայց երբ մենք ինքներս ենք կամ ղեկավարում ենք բարձր մոտիվացված և արդյունավետ ստեղծագործ աշխատողներ, ապա չի խանգարի հաշվի առնել ինչպես գիտական ​​վերջին զարգացումները, այնպես էլ առաջատար ընկերությունների փորձը: Եվ դրանք բոլորը ցույց են տալիս, որ աշխատանքային ճամբարի մեթոդները կամ հավաքման գծերի արտադրությունը տեղ չունեն ժամանակակից գրասենյակում:

Կարդացեք նաև Ֆորումում ամեն օր.

Հաջողակ մարդկանց առավոտյան ծեսեր. 11 ոգեշնչող օրինակ

13 սխալ, որոնք կհանգեցնեն ԱՄՆ-ում հարցազրույցի ձախողման

Ինչպե՞ս պաշտպանել ձեր իրավունքները, եթե պատրաստվում եք աշխատել ԱՄՆ-ում

Ինչպես գումար աշխատել առանց աշխատելու

Ցանկանու՞մ եք ավելի կարևոր և հետաքրքիր նորություններ ԱՄՆ-ում կյանքի և Ամերիկա ներգաղթի մասին: — աջակցել մեզ նվիրաբերել! Բաժանորդագրվեք նաև մեր էջին Facebook: Ընտրեք «Առաջնահերթություն ցուցադրման» տարբերակը և նախ կարդացեք մեզ: Նաև մի մոռացեք բաժանորդագրվել մեր Telegram ալիք  իսկ Instagram-Այնտեղ շատ հետաքրքիր բաներ կան։ Եվ միացեք հազարավոր ընթերցողների Ֆորում Օրեկան Նյու Յորք — այնտեղ դուք կգտնեք շատ հետաքրքիր և դրական տեղեկություններ մետրոպոլիայի կյանքի մասին: