10 помилок, яких припускаються новачки на гірськолижному курорті, і як їх уникнути

Освоїти гірські лижі багатьом людям вдається лише через роки практики та тренувань. Але добре кататися недостатньо - важливо вміти правильно поводитися і після того, як ви спустилися з гори. Про типові помилки гірськолижників-початківців розповідає Travel & Leisure.

Новачку потрібно не тільки вивчити правила катання, а й розібратися в особливостях гірськолижної культури.

Наприклад, у лижному сленгу слово dump означає сильний снігопад, liftie — оператор витягу, а steezy — людина, яка довела лижну моду до досконалості. Вона дуже мінлива: один сезон у моді яскраві комбінезони, наступного року популярністю користуються однотонні комплекти. Здається, це дрібниці, але такі культурні деталі дозволяють відрізнити rippers (досвідчених лижників) від gapers (новачків) задовго до того, як вони пристебнуть лижі.

За темою: Тропічні острови та гірськолижні курорти: де найбагатші люди світу проводять різдвяні канікули

Якщо зараз читаєте це, то ви, мабуть, належите до останньої категорії. Але не хвилюйтеся: кожен колись починав. Майстерність приходить із роками, але є прості помилки, яких можна уникнути вже зараз.

Отже, обов'язково варто зробити новачкам.

Вибрати курорт, що відповідає вашому рівню підготовки

Фотографії Jackson Hole, які викладає ваш однокурсник, який став «лижним бродягою», виглядають приголомшливо. Але важливо реально оцінювати свої можливості. Шукайте курорт із зоною для початківців та великою кількістю зелених трас (вони відзначені зеленими колами). Приклад - Deer Valley Resort у Парк-Сіті, штат Юта. Двадцять сім відсотків його трас призначені для новачків, і новачкам дозволено кататися на п'яти із шести гір курорту.

Забронювати підйомники та уроки заздалегідь

Деякі курорти продають квитки на підйомники та уроки лише попередньо, і в день катання квиток може бути недоступним. Навіть якщо на вибраному курорті можна купити все в день приїзду, заздалегідь оформлені квитки та оплачені заняття зазвичай коштують дешевше.

Якщо ви приїжджаєте на довгі вихідні, запитайте про багатоденний абонемент або пакет «урок + квиток». Або з'ясуйте, чи включений курорт в одну з систем типу Epic або Ikon, які дають доступ на безліч гір протягом сезону і дозволяють заощадити.

Іноді вигідно бронювати подорож через посередників, наприклад Ski.com, які заздалегідь продають квитки на витяги деяких курортів. Через таких посередників можна оформити весь тур - від перельотів та проживання до уроків та квитків.

Вивчити правила курорту та позначення трас

Існують загальні правила, прийняті на всіх гірськолижних курортах Північної Америки. Наприклад, кожна траса позначається рівнем складності: зелене коло для початківців, синій квадрат для середнього рівня, чорний ромб для експертів. Але кожен курорт має свої особливості.

Крім того, існує «кодекс лижника», який визначає порядок посадки на підйомник крісла і правила безпечного катання. Тут допоможе інструктор.

"На уроках пояснюють ключові правила етикету і знайомлять з особливостями конкретного курорту", - уточнив професійний гід Джефф Доброні.

З'ясувати, що можна орендувати на місці, а що взяти з собою

Більшість туристів бере в оренду лише лижі, черевики та палиці, а решта привозить із собою. Якщо ви йдете тим самим шляхом, вам потрібно купити або взяти шолом, маску, куртку, лижні штани, рукавички та бафф. Крім того, знадобляться тонкі вовняні шкарпетки та теплі легкі шари одягу.

«Хороші рукавички або рукавиці можуть вирішити результат дня. Часто буває складно знайти досить теплі», - порадив Гаррет Гімбел, колишній інструктор Steamboat Ski Resort та експерт Curated.

За його словами, якісна маска теж важлива: «Під час вологого весняного періоду дешеві маски моментально пітніють, і на цьому ваш день закінчиться, адже так кататися неможливо».

Вибрати лижні черевики, щоб зручно було нозі

У лижних черевиках ви проведете 4-6 годин, тому потрібно підходити до їхнього вибору серйозно. Хоча вони відомі своєю жорсткістю, але не варто терпіти болісний дискомфорт.

«Неправильно підібрані черевики викликають біль, холод у ступнях та пальцях, а це погіршує техніку, – зауважив Гімбел. — Нерідко люди помиляються, коли вибирають і надто великі черевики — такі, що сидять, як звичайне вуличне взуття. Якщо всередині є простір, нога починає ковзати, виникає тертя та з'являються синці».

Продумати деталі одягу для багатошаровості

Одяг для лиж – це система шарів.

«Обов'язково подивіться прогноз щодо температури та погоди, — порекомендував Гімбел. — Ви зненавидите катання, якщо вам буде холодно цілий день».

Базовий шар повинен бути теплим, легким і відводити вологу. Зверху - теплий шар (переважно пух), потім водонепроникна верхня куртка. На ноги досить тонких рейтузів під лижні штани або комбінезон. Хороші для цього вироби з легкої тканини Capilene від Patagonia, яка поєднує мериносову вовну та поліестер.

Взяти із собою запас їжі та води

Якщо ви проводите весь день на морозі, продумайте харчування. На курорті є кафе, але розумніше взяти із собою щось перекусити.

Деякі воліють протеїнові та солодкі упаковані снеки, наприклад мигдаль у темному шоколаді та арахісовій пасті. Пляшку води можна покласти у внутрішню кишеню.

Забезпечити захист від сонячних променів

На горі рівень УФ-випромінювання вищий. Сніг відбиває промені, тому потрібно максимально захищатися – крем від сонця, якісна маска та сонячні окуляри, якщо плануєте après-ski.

Підійдуть для цього мінеральний крем Elevated Shade від Farmhouse Fresh та окуляри Dragon Alliance. Маска NFX2 має два скла: темне – для сонця та світле – для хмарних днів. Легкі окуляри Drac зручно носити у кишені.

Взяти уроки їзди перед виходом на трасу

І Гімбел, і Доброні вважають, що кілька уроків серйозно покращать ваші шанси на успіх.

«У лижах дуже важливо освоїти базові елементи, — наголосив Гімбел. — Спочатку інструктор приведе вас до beginner zone — bunny hill — і навчить основ».

«Для повного новачка перший крок – звикнути до екіпірування, – додав Доброні. — Ми даємо людям пристебнути лижі на рівному снігу, щоби відчути, як черевики фіксуються у кріпленнях».

Вам може бути цікаво: головні новини Нью-Йорка, історії наших іммігрантів і корисні поради про життя в Великому яблуці - читайте все це на ForumDaily New York

Зберігати розсудливість

Після кількох уроків і знання певних термінів може здатися, що ви майже професіонал. Але не варто переоцінювати себе.

«Навіть досвідчені лижники періодично беруть уроки, щоби покращити техніку, — резюмував Доброні. — І треба сказати, що найскладніша частина — навчитися падати. Падіння — природна частина навчання і розуміння того, що падають усі, допомагає новачкам не втрачати мотивацію».

І насамкінець зауважимо: зупиняйтеся вчасно. У лижному середовищі існує забобон - не можна говорити про останній спуск, тому що саме тоді трапляються травми. Порада від Доброні: «Закінчуйте день, як тільки втомилися. Більшість травм відбувається, коли людина вимотана, але вирішує 'ще раз спуститися'».

Читайте також на ForumDaily:

Лижі та собачі упряжки: найкращі місця для зимової відпустки в Америці

Топ-13 національних парків США, які ідеально підходять для зимових подорожей

Північне сяйво, ведмеді, гори та кити: до яких міст Аляски варто поїхати для ідеальної відпустки

Хочете більше важливих та цікавих новин про життя в США та імміграцію до Америки? - Підтримайте нас донатом! А ще підписуйтесь на нашу сторінку в Facebook. Вибирайте опцію «Пріоритет у показі» і читайте нас першими. Крім того, не забудьте оформити передплату на наш канал у Telegram  і в Instagram- там багато цікавого. І приєднуйтесь до тисяч читачів ForumDaily Нью-Йорк — там на вас чекає маса цікавої та позитивної інформації про життя в мегаполісі.