13 місць, які лікарі не рекомендують відвідувати під час пандемії

Навіть якщо ваші улюблені заклади знову відкриваються під час виходу з карантину, COVID-19 як і раніше являє собою ризик. Лікарі рекомендують двічі подумати, перш ніж відвідувати одне з цих 13 публічних місць, пише Читач Дайджест.

Фото: Shutterstock

«Місця з найбільшим ризиком передачі COVID-19 – це приміщення та місця скупчення людей, – каже Сара Кейт, доктор медичних наук, доцент кафедри хірургії у Медичній школі Ікан у Нью-Йорку. — Місця з низьким рівнем ризику знаходяться зовні, де люди носять маски та мають місце для соціальної дистанції».

«Літо може принести багато проблем, особливо у таких місцях, як Флорида, – застерігає доктор Кейт. — Відвідування пляжу з маскою для обличчя та великою кількістю місця між відвідувачами є відносно безпечним, як і стрижка на вулиці, коли обидві особи в масках».

Неха Вьяси, доктор медичних наук, фахівець з сімейної медицини в клініці Клівленда, штат Огайо, пояснює: «Для деяких людей я б порекомендувала повну ізоляцію на основі їх індивідуального профілю ризику. Іншим, може бути, варто ризикнути і вирушити в ці місця ».

Підсумок: як і раніше важливо дотримуватися дистанції в громадських місцях, поки ми не отримаємо вакцину. Дослідження, проведене в травні 2020 року виданням «Питання охорони здоров'я», показало: там, де немає керівних принципів соціального дистанціювання, може бути в 35 разів більше випадків COVID-19, ніж в місцях, де застосовують протоколи дотримання дистанції в 6 футів (1,8, XNUMX метра).

Отже, куди лікарі не ходять і нам не рекомендують?

громадські туалети

Якщо ви можете уникнути громадських туалетів, це, як правило, на краще. Але якщо немає, то стежте за чистотою, говорить доктор Вьяси.

«Якщо я йду кудись і мені обов'язково потрібно користуватися громадським туалетом, я дуже уважно стежитиму за тим, коли він був прибраний, — каже вона. — Я вимою руки і переконаюся, що є достатньо паперових рушників. Перед тим, як піти, я знову мою руки».

Банк

Якщо ви можете проводити більшу частину своїх банківських операцій в електронному вигляді, постарайтеся не ходити до цієї фінустанови. Гроші — один із найбрудніших предметів, які ми торкаємося. Тому, щоб знизити ризик передачі інфекції, краще використовувати кредитні та дебетові картки, а не купюри.

«Я намагаюся обмежувати готівку, — ділиться досвідом професор Вьяс. — Вважаю, що краще використовувати кредитну картку та очищати її, а не готівку, бо купюри дуже брудні. Якщо ви маєте справу з великою кількістю грошей, вам слід бути дуже обережними».

За темою: Надовго залишається в повітрі: сотні вчених вважають, що ВООЗ недооцінює заразність коронавируса

Маленькі багатолюдні ресторани

Можливо, затишне кафе було вашим улюбленим місцем до пандемії. Але поки що ходити в тісні ресторанчики не варто.

«З великою обережністю слід ставитись до місць, де столи не розставлені на безпечній відстані, – каже лікар В'яс. — Звичайно, ви не можете бути в масці під час їди, але я хотіла б бачити, що співробітники кухні та офіціанти носять їх».

бари

Якщо вам не терпиться повернутися цього літа до місцевого бару, краще все-таки почекати. Доктор Кейт пропонує поки що триматися подалі від критих барів. «Бари насправді мають досить високий ризик, бо там дуже багато поверхонь: ручки дверей, стільниці, столи. Їх часто стосуються і складно, особливо в багатолюдних умовах, дезінфікувати поверхню після кожного клієнта. Крім того, коли люди п'ють, вони менш обережні», - наголосила вона.

Якщо все-таки ви йдете в бар, вибирайте майданчик на вулиці і дотримуйтесь соціальну дистанцію. Будьте обережні і з поверхнями. Якщо ви відвідуєте або проводите захід з людьми, краще робити це також на свіжому повітрі, групою не більше 10 осіб.

церкви

Як і більшість інших приміщень, доктор Кейт не рекомендує відвідувати храми як закрите людне місце. Але якщо ваша церква може пристосуватися до того, щоб пропонувати богослужіння в більш безпечних умовах, ви, можливо, зможете піти.

«Багато місць справді пристосовуються. Наприклад, синагога, до якої я ходжу, надає послуги на вулиці. Є обмежена кількість людей, які можуть відвідувати її, — ділиться досвідом лікар. — Їм наперед розсилають анкету здоров'я, і ​​кожен має носити маску».

Дізнайтеся, що пропонує ваша церква, і пам'ятайте про те: будь-які служіння, що вимагають близького контакту, не повинні проводити.

Спортивні клуби

З огляду на те, як часто і рясно люди пітніють в спортзалах, навіть поза пандемії очевидно, що це не найчистіше місце. Дослідження «Спортивне здоров'я: міждисциплінарний підхід», проведене в 2019 році, показало, що до 25 відсотків поверхонь в спортзалі дали позитивний результат на наявність стійких до ліків бактерій і збудників грипу. Хороша новина: коли тренажерні зали слідували протоколам інфекційного контролю, їм вдалося знищити присутність бактерій практично з усіх поверхонь. Але все зали різні, тому вам необхідно зважити всі ризики, пов'язані з тренуваннями, і забезпечити дезінфекцію всіх поверхонь, до яких ви торкаєтеся: від бігової доріжки до гантелей.

Тим, хто любить займатися спортом, доктор Кейт пропонує робити це якомога раніше.

«Я раджу своїм пацієнтам похилого віку виходити на вулицю і займатися фізичними вправами рано вранці з маскою, тому що всюди менше людей», — пояснює вона.

За темою: Як не заразитися коронавірусів в ліфті: рекомендації CDC

громадські басейни

Хоча Центри з контролю і профілактиці захворювань стверджують, що поки немає ніяких доказів того, що коронавірус може передаватися через воду, перебування в басейні все ще становить небезпеку.

Вода, безумовно, зменшує ризик передачі COVID-19, а хлор знижує велике вірусне навантаження, але якщо ви знаходитесь в тісному басейні, де всі стоять на мілководді і дихають один на одного, це не ті ідеальні умови, пояснює доктор Кейт. — Думаю, басейни в Нью-Йорку не будуть відкриті цього літа. Однією з причин є те, що немає способу по-справжньому соціально дистанціювати всіх один від одного».

Якщо ви не можете підтримувати належну соціальну відстань, доктор Кейт і доктор В'яс рекомендують поки не ходити в басейн. Але пляжі досить безпечні, бо там легше дистанціюватися – загалом занурення у воду вітається.

СПА

Після декількох місяців карантину хочеться скористатися розслаблюючими процедурами спа-салонів. Але доктор Кейт вважає, що багато чого залежить від того, як довго ви будете там і які послуги виберете.

"Швидкі послуги, такі як стрижка або манікюр, - це нормально, тому що вони вимагають обмеженого часу, і поки обидві сторони носять маски, думаю, проблем не буде", - каже вона.

Але проводити півдня чи весь день в спа-салоні не варто. Вам також слід уникати саун і парних.

«Висока температура може створити середовище, дуже схоже на чашку Петрі, – зазначає доктор Кейт. — Також дуже важко стерилізувати ці сфери».

Торгові центри

Як і в барах, у торгових центрах також багато поверхонь, які швидко забруднюються. Поруччя ескалатора, стійки з одягом, кнопки ліфта, буквально все в примірювальній — тепер все це потенційні джерела передачі вірусу, які важко дезінфікувати.

«Досі побоююся критих торгових центрів, — каже доктор Кейт, яка поки що рекомендує дотримуватись доставки чи самовивезення товарів. — Я дотримувалася цього якомога довше. Швидше за все, для нас важливо розглядати це як довгострокове коригування способу життя доти, доки не з'явиться вакцина, тому що важко контролювати, як часто речі чиститимуть».

Концерти

У той час як багато штатів скасували великі виїзні заходи цього літа, лікарі не рекомендують відвідувати ті концерти, які ще не скасували.

«Краще триматися подалі від концертів та місць, де люди зазвичай збираються, – застерігає доктор Вьяс. — Якщо побачу впорядковану чергу, як у супермаркеті, і кожен у ній на відстані шести футів один від одного, все буде гаразд. Але якщо буде просто маса людей, я намагатимусь туди не ходити».

Доріжки для боулінгу

Просто подумайте про всі поверхнях, яких люди торкаються протягом одного раунду боулінгу, загострює увагу доктор. За її словами, від взуття, яку ви орендуєте, до м'ячів, до яких ви торкаєтеся, є маса можливостей для передачі.

«Ці місця так важко прибирати в перервах між гостями і дезінфікувати всі навколо! Навіть системи фільтрації повітря можуть вкривати COVID-19 ».

Кінотеатри

Вони потрапляють до забороненого списку доктора Кейт з тієї ж причини, що й інші місця: ви знаходитесь всередині, в безпосередній близькості від інших, і є маса поверхонь, з якими ви можете доторкнутися. Крім того, є інші, безпечніші варіанти кінорозваг - від потокових сервісів до автомобільних кінотеатрів.

Парк розваг

Хоча в парках розваг введуть нові правила для запобігання зараження вірусом, деякі з фаворитів все ще відкриваються з обов'язковим резервуванням.

"У багатьох атракціонів у парках розваг є місця, які неможливо очистити", - пояснює доктор Кейт. Тому вона не рекомендує традиційних заходів у тематичних парках, але каже, що сафарі на автомобілі може бути веселою та безпечною альтернативою.

Куди варто ходити: кабінет лікаря

«Люди бояться відвідувати кабінет лікаря, – каже доктор В'яс. — Ми робимо все можливе, щоб пацієнти були у безпеці. Нам довелося позбутися кількох стільців у нашому офісі, щоб ви не сиділи поряд з іншими відвідувачами. У нас скрізь є знаки, щоб триматися на відстані шести футів один від одного. Але люди продовжують нервувати та відмовляються від медичної допомоги».

Якщо ви турбуєтеся про ризик впливу вірусу в кабінеті лікаря або в клініці, але вам необхідний огляд або процедура, дізнайтеся для початку, які заходи обережності роблять в вашому медичному центрі замість того, щоб просто відкладати відвідування.

Читайте також на ForumDaily:

Друга хвиля коронавируса: як її розпізнати і які країни з нею вже зіткнулися

Посольство України в США перейшло на нову систему онлайн-запису на прийом

У Китаї оголосили режим небезпеки через спалах чуми: чи є загроза нової пандемії

Щеплення від кору може давати імунітет від COVID-19

Хочете більше важливих та цікавих новин про життя в США та імміграцію до Америки? - Підтримайте нас донатом! А ще підписуйтесь на нашу сторінку в Facebook. Вибирайте опцію «Пріоритет у показі» і читайте нас першими. Крім того, не забудьте оформити передплату на наш канал у Telegram  і в Instagram- там багато цікавого. І приєднуйтесь до тисяч читачів ForumDaily Нью-Йорк — там на вас чекає маса цікавої та позитивної інформації про життя в мегаполісі.