Д-р Ренато Аполито, мутахассиси дорои сертификати дилу рагҳо, ки беш аз 20 сол боз беморонро муоина мекунад, изҳор дошт, ки ғизои дуруст барои нигоҳ доштани вазни солим ва беҳтар кардани фаъолияти дил муҳим аст. USA Today парҳези тавсиякардаи ӯро шарҳ медиҳад. "Назорати вазн хатари гипертония, диабет ва ғайраро коҳиш медиҳад..."
Баъзан ман дасти худро ба китобҳое мерасонам, ки мундариҷаашро бо ҳама мубодила кардан мехоҳам, менависад Татяна Ворожко дар блоги Садои Амрико. Охирин бозёфт китоби профессори Донишгоҳи Ҳарвард, биологияи эволютсионӣ, Даниэл Либерман, Таърихи бадани инсон буд. Дар он ӯ ...
Як давандаи 103-сола, ки дар 69-солагӣ ба бемории саратон ташхис шуда буд, ошкор кард, ки чӣ тавр ӯ саратон ва артритро табии табобат кардааст. Чунон ки газетам «Таймс оф Индиа» хабар медихад, у аз асрори дарозумрии худ накл кард. Майк Фримонт дар синни 103-солагӣ на танҳо зинда аст, балки дар ҳоли рушд аст.…
Барои дарозтар ва солимтар зиндагӣ кардан ба шумо узвияти толори варзишии 40 000 доллар лозим нест. 5 усули аз ҷиҳати илмӣ исботшуда барои таъмини дарозмуддат вуҷуд дорад. Онҳо барои беҳтар кардани сифати зиндагии шумо маблағ талаб намекунанд, менависад The New York Times. Дармонгоҳҳои тиббии хусусӣ…
Агар шумо фикр кунед, ки рушди саратон комилан як масъалаи тасодуф ё таърихи оила аст, мо хабари хуш дорем. Мувофиқи маълумоти Созмони Ҷаҳонии Беҳдошт, то 50% ҳамаи ҳолатҳои саратонро тавассути ғизо ва тарзи ҳаёти солим пешгирӣ кардан мумкин аст, менависад Yahoo!…
Хоб асоси солимии равонӣ ва ҷисмонии мо, маҳсулнокии касбӣ ва муваффақияти касб аст. Ба ҳама маълум аст, ки хӯрокҳои дорои кофеин, машрубот ва газакҳои қанд хобро халалдор мекунанд. Аммо коршиносон ғизоҳои камтар маълумро муайян кардаанд, ки ба истироҳати шабонаи шумо халал мерасонанд, менависад Forbes. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд ...
Мария Бранас Морера, ки куҳансолтарин фарди ҷаҳон буд, ин ҳафта дар синни 117-солагӣ даргузашт. Зани дарозумр аз Олот (Испания) то дами марг амалан солим буд, ба истиснои камбуди шунавоӣ ва мушкилоти ҳаракат. Ҳатто ахиран...
Коршиносон бонги изтироб мезананд: мизони гирифторӣ ба 17 намуди саратон дар байни ҳазорсолаҳо ва Gen Xers дар солҳои охир якбора афзоиш ёфтааст. Тибқи як пажӯҳиш, ки дар маҷаллаи Lancet Public Health нашр шудааст, одамони соли 1990 гирифтори баъзе навъҳои саратон аз ду то се маротиба бештар...
Агар шумо хоҳед, ки умри дароз ва хушбахтона зиндагӣ кунед, нигоҳубини саломатии худ хеле муҳим аст. Мушкилот дар он аст, ки баъзан фаҳмидан душвор аст, ки барои шумо чӣ муфид аст ва чӣ не, мегӯяд BestLife. Натиҷаҳои тадқиқот аксар вақт ба ҳамдигар мухолифанд ва табибони гуногун…
Вести гуфт, ки чӣ гуна шумо метавонед одатҳои худро дар асоси таҷрибаи садсолаҳо аз 5 минтақаи ҷаҳон бо давомнокии умри дарозтарин тағир диҳед. Маълум шуд, ки дар ҷаҳон 5 ҷой вуҷуд дорад, ки аҳолӣ ба тарзи ҳаёти махсусан солим риоя мекунанд, гирифтории бемориҳои музмин кам аст ва синну сол ...