Формулаи содда ва моҳиронаи Чед-Менг Тан. Ин гуру Чад-Менг Тан кист - таҳиягари собиқи Google ва ҳоло гуруи худидоракунии рушд, ки ҳамарӯза ба кормандони бузургтарин корпоратсияҳои IT дар бораи рушди шахсӣ, мулоҳиза, ҳамдардӣ ва рушди зеҳни эмотсионалӣ таълим медиҳад, менависад Lifehacker. Чад мегӯяд, ки ӯ ҳамеша эҳсос мекард ...
Гретчен Рубин муҳаққиқи маъруфи табиати инсон аст. Дар бестселлери худ «Асрори ҳаёти калонсолон» ӯ қоидаҳои оддии беҳтар кардани ҳаётро таҳия кардааст. CNBC ин қоидаҳои кӯтоҳро барои хушбахтӣ мубодила мекунад. "Ман 12 солро барои омӯзиши хушбахтӣ ва табиати инсон сарф кардам ва дар ...
Хушбахтӣ аз бисёр омилҳо вобаста аст. Бархе аз онҳо муддати тӯлонӣ омӯхта шудаанд, аммо дар бораи дигарон маълумот хеле кам аст. Хушбахтии мо аз чӣ вобаста буда метавонад ва чӣ гуна бо истифода аз ҳиссиётҳои худ ҳаётро шодтар гардонем, хабар медиҳад CNBC. Гретчен Рубин муҳаққиқи хушбахтӣ аст ...
Калиди тарбияи фарзанди хушбахт ин аст, ки ӯ бадбахт бошад. Това Клейн, равоншиноси кӯдакон ва муаллифи китоби "Чӣ тавр кӯдакони навзод инкишоф меёбанд" мегӯяд, ки ин баръало ба назар мерасад, аммо ин як равиши хеле муассир аст. Дар ин бора менависад CNBC. "Ҳамаи мо фикр мекунем, ки роҳи таълим ...
Аксари мо рӯзҳои истироҳати худро нодуруст мегузаронем. Аксарияти мо ба ҷои истироҳати дуруст, аксар вақт ин вақтро ба корҳои хона, кор ё дигар корҳои муқаррарӣ мебахшем. Дар натиҷа, то рӯзи душанбе мо бемадор мешавем, ки гӯё рӯзи истироҳат набуд. Дар бораи он ки онҳо бояд ...
Мо ҳама шунидаем, ки шумо хушбахтиро харида наметавонед, аммо муаллифони якчанд таҳқиқот оид ба ин масъала ба хулоса омадаанд, ки баробари зиёд шудани даромад ҳисси хушбахтӣ меафзояд. Дар бораи ин Би-Би-Си менависад. Ҳоло олимон намунаи оддиро тасдиқ карданд (бисёриҳо дар бораи он, ...
Дар давраи ташвиш ва номуайянӣ, амрикоиҳо беш аз пеш стресс доранд. Пас, тааҷҷубовар нест, ки ҳама дар ҷустуҷӯи роҳҳои илова кардани хушбахтии бештар ба зиндагии худ ҳастанд. Агар шумо дар Google Google-и амрикоӣ "Чӣ гуна хушбахт шавед" -ро ҷустуҷӯ кунед, шумо зиёда аз 6,7 миллиард натиҷаҳоро пайдо хоҳед кард. Алекс Палмер аз ...
Маргҳо ва афзояндаи номуайянӣ ҷаҳонро зери пои худ нигоҳ медоранд, аммо барои инсоният хабари хуше ҳаст: Сатҳи хушбахтӣ дар саросари ҷаҳон афзоиш меёбад. Ин яке аз бозёфтҳои калидии Гузориши ҷаҳонии хушбахтӣ аст, ки бар асоси маълумоти як назарсанҷии ҷаҳонии мардум дар тақрибан 150 кишвари ҷаҳон аст.…
Дар бораи он, ки оё хушбахтиро воқеан харидан мумкин аст, кайҳо боз баҳс мекунанд. Агар имконпазир бошад, ба шумо чӣ қадар пул лозим аст? GoBankingRates ба ин савол посух меҷуст. Муҳаққиқони Донишгоҳи Пурду дар соли 2018 таҳқиқоти беҳтареро дарк карданд, ки чӣ гуна хушбахтӣ бо пул иртибот дорад ...
Бо пул хушбахтӣ харида намешавад, аммо таҳқиқоти нав нишон медиҳанд, ки машқ метавонад моро хушбахт кунад, менависад Fox News. Муҳаққиқони Донишгоҳи Йел ва Оксфорд, ки натиҷааш дар маҷаллаи Лансет Психиатрия нашр шудааст, муайян карданд, ки машқи мунтазам метавонад ...