Коршинос оид ба дарозумр Питер Аттиа 8 иловаи иловагиеро, ки ҳар саҳар мехӯрад, мубодила мекунад, то ӯро ҷавонтар нигоҳ доранд. Инсайдер дар ин бора бештар навиштааст. "Чаро одамон ғамхорӣ мекунанд, ки ман кадом иловаҳоро мегирам?" - пурсид Аттиа, муаллифи машҳури китоби машҳури Outlive: The Science and...
Таҳқиқоти нав мегӯяд, ки витаминҳо ва иловаҳои бешуморе, ки одамон барои беҳтар кардани саломатии худ истеъмол мекунанд, сарфи беҳудаи пул мебошанд, мегӯяд StudyFinds. Муҳаққиқони Донишгоҳи Шимолу Ғарбӣ мегӯянд, ки манфиатҳои саломатии онҳо асосан аз ҳисоби худгипноз мебошанд ва баъзеҳо…
Доктор Озода Шерозӣ ҳамчун пизишки пӯст, сирри пӯсти дурахшон ва ҳамворро медонад. Дар Ла Ҷолла, Калифорния, вай медонад, ки он чизе, ки дар дохили бадан мегузарад, ба мисли он чизе, ки дар пӯст барои пӯсти воқеан солим мегузарад, муҳим аст. Барои ҳамин вай...
Витаминҳо ва иловаҳои иловагӣ қисми зиёди реҷаҳои мо мебошанд. Аз ин рӯ, вақте ки шумо кӯшиш мекунед, ки умри дароз ва солим дошта бошед, ба даст овардани маводи ғизоии дуруст хеле муҳим аст. Аммо, тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки истеъмоли аз ҳад зиёди витаминҳои муайян, ба монанди ниацин, метавонад боиси…
Коршиносони пешбари кишвар оид ба ғизо боварӣ доранд, ки калонсолони солим бояд парҳези мутавозинро нисбат ба иловаҳои иловагӣ авлавият диҳанд. Диетологҳо тавсия медиҳанд, ки одамон пеш аз истеъмоли иловаҳои ғизоӣ ба духтур муроҷиат кунанд, зеро истифодаи аз ҳад зиёди онҳо метавонад боиси мушкилоти ҷиддӣ гардад.…
Бисёр одамон дар сайёра витаминҳо истеъмол мекунанд. Дар ИМА ин ҳисса нисфи калонсолони амрикоӣ ва 70% шахсони аз 65-сола боло мебошад. Онҳо мунтазам поливитаминҳо ва иловаҳои маъданӣ истеъмол мекунанд ва ҳар сол барои онҳо тақрибан 12 миллиард доллар сарф мекунанд, менависад Би-Би-Си. Коршиносон ...
Тибқи иттилои CNBC, барои дастгирии бадани мо, махсусан дар давраи сардӣ ва давраи вирусҳо, шумо бояд витаминҳои иловагӣ гиред. Дар ҷаҳони идеалӣ, ҳамаи мо ба ғизои мутавозин ва серғизо, ки пур аз равғанҳои солим, меваҳо, сабзавот, протеини мувофиқ дастрас аст…