Имрӯз, бисёре аз ҷинсҳои одил доимо миқдори калорияҳоро ҳисоб мекунанд, то бештар нахӯранд. Диетологҳо рӯйхати сабзавот ва меваҳоро тартиб додаанд, вақте ки онҳо истеъмол мекунанд, ба шумо ҳисоб кардани калорияҳо лозим нест, зеро вақте ки онҳо ҳазм мешаванд, бадан бештар калория сарф мекунад, ...
Шон Андерсони 46-сола аз Понка Сити Оклахома тавонист 136 кг вазнро аз даст диҳад, аммо бори аввал муваффақ нашуд. Чӣ гуна ӯ тавонист ба ин ҳадаф бирасад, гуфт NBC News. Андерсон рӯзеро ба ёд меорад, ки қарор кард, ки ба ӯ ниёз дорад ...
Шумо қарор додед, ки вазни худро гум кунед ва хӯрокҳои солимтар бихӯред. Шумо ба мағоза рафта, тамоми меваю сабзавоти даркориатонро мехаред. Пас маълум мешавад, ки шумо барои пухтупаз банд ҳастед ва аксари чизҳои харидаатон то даме ки шумо дар яхдон мемонед ...
Бузургтарин конфронси диетологҳо, Food & Nutrition Conference & Expo, ҳамасола баргузор мешавад. Конфронси имсола 21-24 октябр дар Чикаго баргузор шуд ва дар он беш аз 13 коршиноси ғизо ширкат варзиданд. Шарҳи рӯзномаи The Washington Post, диетолог Кристи ...
Нашрияи маъруфи Washingtonpost.com маълумотҳоеро нашр кардааст, ки нишон медиҳанд, ки амрикоиҳо чӣ мехӯранд. Маълум шуд, ки сокинони ИМА бештар ғалладона, мева ва чормағз мехӯранд. Амрикоиҳо эҳтимолан аз картошкаи сафед ва нӯшокиҳои ширин канорагирӣ кунанд. Тибқи ин таҳқиқот, оилаҳои сарватманд парҳези худро нисбат ба оилаҳои камбизоат зудтар иваз мекунанд. Дар гузориш…
Тибқи як таҳқиқоти охирини Донишгоҳи Мичиган, одамоне, ки ҳар ҳафта ҳадафҳои фитнесашонро дар шабакаҳои иҷтимоӣ нақл мекарданд, бештар аз он шахсоне, ки нақшаҳои худро дар назди худ нигоҳ медоштанд, машқ намекарданд. Тадқиқоти дигари занони синну соли коллеҷӣ нишон дод, ки онҳое, ки намуди зоҳирии худро бо намуди зоҳирии ...
Vox.com якчанд ҷанҷоли тандурустиро дар соли 2015 нашр мекунад. Намунаҳое, ки портали интернетӣ овардааст, ситораҳои ҷаҳонии шоу-бизнес, блогерҳо ва сиёсатмадорони маъруфро дар бар мегирад. Рӯзноманигорон хонандагонро ҳушдор медиҳанд, ки ин кори кардаи онҳоро такрор накунанд. Гвинет Пэлтроу санаториаро дӯст медошт ...
Дар солҳои охир, ҷомеаи ҷаҳонӣ пешвоёни соҳаи мӯдро маҷбур кард, ки стандартҳои моделҳои мӯдро, ки бо гузашти ҳар панҷсола ба таносуби мантиқи намозӣ наздик мешаванд, ба таври назаррас тағир диҳанд. Дар баъзе кишварҳо қонунҳое қабул карда шуданд, ки моделҳои дорои индекси баданро аз нишонаи дар подиум нишон додашуда манъ мекунанд. Инноватсия пайдо шуд ...