Чаро шумо ҳамеша бояд тӯби теннисро дар тахта бигиред

Ин ашёи ба назар аҷибе барои бағоҷи шумо воқеан фоидаи калон дорад - ва ҳатто метавонад ҳаёти шуморо наҷот диҳад, менависад Хабари хонагӣ.

Аксҳо: Shutterstock

Биёед ростқавл бошем: дар ин рӯзҳо, ҳавопаймоҳо пойҳои худро душвор нигоҳ дошта метавонанд. Бо назардошти фазои маҳдуд, ки бо курсии иқтисодиёт ҷой дорад, шумо метавонед соатро дар ҳолати нороҳат бо гардан ва ақиб боз кунед, ки ин ба гардиши хун зарари ҷиддӣ мерасонад.

Гарчанде ки аксарияти одамон медонанд, ки қобилияти дар вақти парвоз хеста рафтан метавонад ба суръатбахшии гардиши хун мусоидат кунад, ин на ҳама вақт кор мекунад (ё ин метавонад қулай бошад!). Дар ин ҳолат, тенниси теннис ба наҷот меояд.

Садо аҷиб? Танҳо хонед. Тӯби теннис метавонад ҳама гуна чизҳои ороишӣ ва лавозимоти гаронбаҳоро гирад, вақте ки сухан дар бораи сабук кардани дард, беҳтар сохтани гардиши хун ва сабукӣ меравад. Ва, тавре маълум мешавад, мавҷудияти чунин як тӯб дар бағоҷи шумо метавонад пайдоиши лойҳои хунро дар парвозҳои дароз ё парвоз манъ кунад.

Ба мавзӯи: Пойҳои дароз ва бодомакҳо хориҷ карда шуданд: 20 сабабе, ки шумо метавонед ба ҳавопаймо партофта шавед

Печонидани тенниси теннис дар бадан мушакҳои мустаҳкамро суст мекунад ва гардиши хунро таҳрик медиҳад. Ин худ як массажи комилест дар роҳ, ниёзе, ки шумо онро ҳатто дарк накардаед. Тӯби теннис на танҳо қулай мебошанд, то ки дар халтаи хурд ҷойгир бошанд, аммо истифодаи онҳо ҳангоми парвоз ҳамсоягони шуморо нороҳат намекунад. Ғайр аз ин, хушбахтона, ин чизе нест, ки кормандони хадамоти фурудгоҳ ба ин маъқул набошанд.

Баъзе соҳаҳое ҳастанд, ки шумо бояд ҳангоми худтанзимкунӣ бояд диққат диҳед. Ҷузъҳои асосии бадан, ки таваҷҷӯҳи шуморо талаб мекунанд, лоғарҳо, узвҳо, хипҳо, пойҳо (хусусан говҳо), инчунин қафои боло ва китфҳо мебошанд. Ҳангоми иҷрои ҳаракат тӯбро ба ҳар минтақа оҳиста пахш кунед ва алахусус бо ҳар гуна нуқтаҳои шиддат ё гиреҳҳои спазмодикӣ бодиққат бошед.

Маслиҳат ба қадри кофӣ оддӣ ба назар мерасад, дуруст? Он метавонад зиндагии шуморо бисёр осон кунад ва солим нигоҳ дорад.

Инчунин онро дар рӯзҳои Forum бихонед:

Ҷойгоҳи худро интихоб кунед: Юнайтед як ҳавопаймои беназирро дар услуби Ҷанги Сард пешниҳод кард

Лайнери нафақа: пас аз парвози охирин бо ҳавопаймо чӣ мешавад

10 кори пуртаҷриба ҳангоми парвоз дар соли 2019

Чӣ гуна хоб ҳангоми парвоз: маслиҳатҳои амалӣ аз коршиносон

Оё шумо мехоҳед хабарҳои муҳимтар ва ҷолибтар дар бораи зиндагӣ дар ИМА ва муҳоҷират ба Амрико? — моро дастгири кунед хайрия! Ба саҳифаи мо низ обуна шавед Facebook. Опсияи "Афзалият дар намоиш" -ро интихоб кунед ва аввал моро хонед. Инчунин ба мо обуна шуданро фаромӯш накунед Канали телеграмма  ва дар Instagram- Дар он ҷо бисёр чизҳои ҷолиб вуҷуд дорад. Ва ба ҳазорон хонандагон ҳамроҳ шавед ForumDaily Ню Йорк — дар он чо шумо дар бораи хаёти метрополия бисьёр маълумотхои шавковар ва мусбат пайдо мекунед.