The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.

‘Страх смерти изменил мою жизнь’: житель Мичигана похудел на 215 кг и пробежал марафон

Потеряв 475 фунтов (215 килограммов), Карлос Ороско спас свою жизнь и увлекся бегом на длинные дистанции. На днях мужчина пробежал свой первый марафон.

Фото: facebook.com/carlos.a.orosco

Три года назад вес жителя Мичигана Карлоса Ороско достигал 651 фунт (295 килограммов). Он не был уверен, что доживет до 40-летнего возраста и увидит, как растет его любимая маленькая племянница, пишет People.

У мужчины были серьезные проблемы со здоровьем: сильная подагра, язвы на ногах, высокое кровяное давление, апноэ во сне и болезненная бактериальная инфекция, которая вызывает покраснение кожи и ее отек.

Ороско хотел измениться, поэтому он встретился с бариатрическим хирургом, чтобы обсудить варианты операции по снижению веса. Именно тогда он узнал истинную опасность своей ситуации.

«Мы обсудили мой вес, возраст и тот факт, что, если бы я не решил что-то изменить, то просто набирал бы вес дальше и неизвестно, сколько продлилась бы моя жизнь, — рассказал он. — Я дождался конца встречи, вышел от врача, сел на бампер своей машины и разрыдался. Страх расстаться с жизнью изменил меня в то утро — это было чувство, которого я никогда раньше не испытывал».

По теме: Жительница Мичигана похудела на 70 кг, отказавшись от фастфуда

Фото: facebook.com/carlos.a.orosco

Кроме того, Ороско понял, что хочет быть рядом со своей семьей.

«Я знал, что мои сестра и зять ждут своего первого ребенка, и что скоро я стану дядей, — говорит он. — Мне нужно было дольше быть рядом, чтобы увидеть, как растет моя племянница. Я понял, что я эгоистичен, живя так уже долго, и не осознавал, как моя смерть может повлиять на семью и друзей».

Прежде чем он смог сделать операцию на желудке для снижения веса, Ороско должен был показать, что он может изменить свои предпочтения в еде и настроиться на успех после хирургического вмешательства. Он сразу же полностью исключил фаст-фуд, жареное, хлеб, газировку и алкоголь, и в сочетании с регулярными прогулками ему удалось потерять 100 фунтов (45 килограммов) через 6 месяцев.

22 декабря 2016 года Ороско, наконец, перенес операцию, и после этого смог поддерживать свое здоровое питание, постепенно снижая вес. Он также продолжил ходить, а осенью 2017 года решил попробовать пробежку в медленном темпе на 5 километров. Ее он закончил через 90 минут и нашел новую страсть.

«Бег никогда не был тем, чего я хотел или думал, что это может быть мне интересно. Но я сразу же влюбился в ощущения до и после пробежки, и в то, как все поддерживают друг друга, независимо от размера, скорости или опыта, — говорит Ороско. — Все эти люди — замечательные, и в моем сердце есть для них особое место».

Фото: facebook.com/carlos.a.orosco

За 1,5 года, прошедшие с момента его первого соревнования, Ороско провел 32 гонки — от 8 тысяч футов (2,4 км) до полумарафона. На следующие весну и лето он запланировал еще 4 полумарафона и 24-часовую эстафета Рагнара, а 20 октября он только что пробежал свой первый полный марафон в Детройте.

«У меня много отличных родственников, друзей, тренеров и партнеров по обучению, — говорит мужчина. — Все они помогают мне по-разному, мотивируя, вдохновляя и всегда следя за тем, чтобы мое здоровье и счастье были приоритетом».

За это время Ороско потерял колоссальные 475 фунтов (215 килограммов), что больше половины его размера.

«Мое представление о собственном теле и уверенность в себе находятся на рекордно высоком уровне, — говорит он. — Я гораздо увереннее в себе, и, самое главное, я искренне счастлив, и мне больше не нужно это притворяться. Наконец-то я могу жить жизнью, которая, как мне кажется, была предназначена для меня».

По теме: Пара из Калифорнии похудела на 146 кг, чтобы стать родителями

Но Ороско подчеркивает, что это было нелегко.

«Многие люди видят лишь фото до и после, а некоторые считают, что бариатрическая процедура — это простой способ решить проблему веса, но на самом деле это самая трудная вещь, которую я когда-либо делал в своей жизни, и мне приходится работать над этим каждый день, — говорит он. — Некоторые люди не осознают и не понимают умственную и физическую жертву и проблемы, связанные с этим процессом. Есть много ранних подъемов, долгих дней и поздних ночей, а также пропущенных событий, которые являются частью этого пути».

Фото: facebook.com/carlos.a.orosco

Ороско говорит, что очень важно, когда рядом есть небезразличные люди.

«Нужно, чтобы с вами были подходящие люди, — говорит он. — Это должны быть люди, которые знают вас, понимают, через что вы проходите, привлекают вас к ответственности, слушают вас, рассказывают то, что вам нужно услышать, а не только то, что вы хотите. Наличие этих людей, будь то друзья или семья, имело жизненно важное значение для моего успеха. То, что я сделал и продолжаю делать, было бы невозможно без них».

Читайте также на ForumDaily:

Жительница Мичигана похудела на 70 кг, отказавшись от фастфуда

Ученые пришли к шокирующим выводам о причинах тяжелых форм ожирения

Пивной пост: житель Огайо похудел на 15 кг за месяц, употребляя только пиво

Продукты, съев которые, можно похудеть

Хотите больше важных и интересных новостей о жизни в США и иммиграции в Америку? Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Выбирайте опцию «Приоритет в показе» —  и читайте нас первыми. И не забудьте подписаться на ForumDaily Woman — там вас ждет масса позитивной информации. 

Разное В США марафон похудение


 
1058 запросов за 2,711 секунд.