The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.

‘Страх смерти изменил мою жизнь’: житель Мичигана похудел на 215 кг и пробежал марафон

Потеряв 475 фунтов (215 килограммов), Карлос Ороско спас свою жизнь и увлекся бегом на длинные дистанции. На днях мужчина пробежал свой первый марафон.

Фото: facebook.com/carlos.a.orosco

Три года назад вес жителя Мичигана Карлоса Ороско достигал 651 фунт (295 килограммов). Он не был уверен, что доживет до 40-летнего возраста и увидит, как растет его любимая маленькая племянница, пишет People.

У мужчины были серьезные проблемы со здоровьем: сильная подагра, язвы на ногах, высокое кровяное давление, апноэ во сне и болезненная бактериальная инфекция, которая вызывает покраснение кожи и ее отек.

Ороско хотел измениться, поэтому он встретился с бариатрическим хирургом, чтобы обсудить варианты операции по снижению веса. Именно тогда он узнал истинную опасность своей ситуации.

«Мы обсудили мой вес, возраст и тот факт, что, если бы я не решил что-то изменить, то просто набирал бы вес дальше и неизвестно, сколько продлилась бы моя жизнь, — рассказал он. — Я дождался конца встречи, вышел от врача, сел на бампер своей машины и разрыдался. Страх расстаться с жизнью изменил меня в то утро — это было чувство, которого я никогда раньше не испытывал».

По теме: Жительница Мичигана похудела на 70 кг, отказавшись от фастфуда

Фото: facebook.com/carlos.a.orosco

Кроме того, Ороско понял, что хочет быть рядом со своей семьей.

«Я знал, что мои сестра и зять ждут своего первого ребенка, и что скоро я стану дядей, — говорит он. — Мне нужно было дольше быть рядом, чтобы увидеть, как растет моя племянница. Я понял, что я эгоистичен, живя так уже долго, и не осознавал, как моя смерть может повлиять на семью и друзей».

Прежде чем он смог сделать операцию на желудке для снижения веса, Ороско должен был показать, что он может изменить свои предпочтения в еде и настроиться на успех после хирургического вмешательства. Он сразу же полностью исключил фаст-фуд, жареное, хлеб, газировку и алкоголь, и в сочетании с регулярными прогулками ему удалось потерять 100 фунтов (45 килограммов) через 6 месяцев.

22 декабря 2016 года Ороско, наконец, перенес операцию, и после этого смог поддерживать свое здоровое питание, постепенно снижая вес. Он также продолжил ходить, а осенью 2017 года решил попробовать пробежку в медленном темпе на 5 километров. Ее он закончил через 90 минут и нашел новую страсть.

«Бег никогда не был тем, чего я хотел или думал, что это может быть мне интересно. Но я сразу же влюбился в ощущения до и после пробежки, и в то, как все поддерживают друг друга, независимо от размера, скорости или опыта, — говорит Ороско. — Все эти люди — замечательные, и в моем сердце есть для них особое место».

Фото: facebook.com/carlos.a.orosco

За 1,5 года, прошедшие с момента его первого соревнования, Ороско провел 32 гонки — от 8 тысяч футов (2,4 км) до полумарафона. На следующие весну и лето он запланировал еще 4 полумарафона и 24-часовую эстафета Рагнара, а 20 октября он только что пробежал свой первый полный марафон в Детройте.

«У меня много отличных родственников, друзей, тренеров и партнеров по обучению, — говорит мужчина. — Все они помогают мне по-разному, мотивируя, вдохновляя и всегда следя за тем, чтобы мое здоровье и счастье были приоритетом».

За это время Ороско потерял колоссальные 475 фунтов (215 килограммов), что больше половины его размера.

«Мое представление о собственном теле и уверенность в себе находятся на рекордно высоком уровне, — говорит он. — Я гораздо увереннее в себе, и, самое главное, я искренне счастлив, и мне больше не нужно это притворяться. Наконец-то я могу жить жизнью, которая, как мне кажется, была предназначена для меня».

По теме: Пара из Калифорнии похудела на 146 кг, чтобы стать родителями

Но Ороско подчеркивает, что это было нелегко.

«Многие люди видят лишь фото до и после, а некоторые считают, что бариатрическая процедура — это простой способ решить проблему веса, но на самом деле это самая трудная вещь, которую я когда-либо делал в своей жизни, и мне приходится работать над этим каждый день, — говорит он. — Некоторые люди не осознают и не понимают умственную и физическую жертву и проблемы, связанные с этим процессом. Есть много ранних подъемов, долгих дней и поздних ночей, а также пропущенных событий, которые являются частью этого пути».

Фото: facebook.com/carlos.a.orosco

Ороско говорит, что очень важно, когда рядом есть небезразличные люди.

«Нужно, чтобы с вами были подходящие люди, — говорит он. — Это должны быть люди, которые знают вас, понимают, через что вы проходите, привлекают вас к ответственности, слушают вас, рассказывают то, что вам нужно услышать, а не только то, что вы хотите. Наличие этих людей, будь то друзья или семья, имело жизненно важное значение для моего успеха. То, что я сделал и продолжаю делать, было бы невозможно без них».

Разное В США марафон похудение

Читайте также на ForumDaily:

Жительница Мичигана похудела на 70 кг, отказавшись от фастфуда

Ученые пришли к шокирующим выводам о причинах тяжелых форм ожирения

Пивной пост: житель Огайо похудел на 15 кг за месяц, употребляя только пиво

Продукты, съев которые, можно похудеть

Мы просим вас о поддержке: сделайте свой вклад в развитие проекта ForumDaily

Спасибо, что остаетесь с нами и доверяете! За последние четыре года мы получили массу благодарных отзывов от читателей, которым наши материалы помогли устроить жизнь после переезда в США, получить работу или образование, найти жилье или устроить ребенка в садик.

Сейчас мы хотим попросить ВАС о поддержке.

Качественная журналистика требует серьезных финансовых вложений и наши доходы не всегда покрывают расходы на содержание редакции, что ставит под угрозу беспрерывную работу сайта. Мы не вводим платную подписку, чтобы русскоязычные иммигранты в США могли беспрепятственно получать проверенную информацию на родном языке. Но будем благодарны вам за любую сумму, которой вы готовы поделиться для того, чтобы мы могли бесперебойно предоставлять полезную информацию тысячам иммигрантов.

Безопасность взносов гарантируется использованием надежно защищенной системы Stripe.

Всегда ваш, ForumDaily!

 

Хотите больше важных и интересных новостей о жизни в США и иммиграции в Америку? Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook. Выбирайте опцию «Приоритет в показе» —  и читайте нас первыми. И не забудьте подписаться на ForumDaily Woman и на ForumDaily New York — там вас ждет масса интересной и позитивной информации. 



 
1079 запросов за 2,363 секунд.