Кышкы эс алуу: АКШда сиз дүйнөдөгү эң терең ысык булакта жылынып, ден соолугуңузду чыңдай аласыз

Жазуучу термалдык минерал суулары бар курортто эс алуу тажрыйбасы менен бөлүштү. Эгер сиз кайра жүктөө жана эс алуу керек болсо, анда сиз бул ыкманы баалайсыз, отчеттор Travel Leisure.

Сүрөт: IStock

Пандемиядан чарчаган көпчүлүк адамдардай эле, Аманда Эйр Уорд, эң көп сатылган автор, стресстен арылуунун жолдорун каалаган жерден издеп келет. Аманда муну окуганда Springs Resort & Spa Колорадо штатынын Пагоса-Спрингс шаарында жалданган доктурлар Маркус Коплин, натуропатик дарыгер, анын биринчи медициналык директору катары, ал кызыккан. Доктор Коплиндин максаты - конокторго минералга бай суунун уйкусуздуктан артритке чейинки ооруларды дарылоодо күчүн түшүнүүгө жардам берүү.

тема боюнча: Жаратылыш менен кошулуу: АКШнын улуттук парктарындагы эң кооз мейманканалар

"Ошентип, мен Швейцариядагы же Будапешттеги "дарылуу сууларда" Виктория баатырлары жөнүндө китептерди жакшы көрөм деп ойлодум, бул кылым карыткан дары мага окшогондор үчүн жардам бере алабы?" Аманда сапарга чейинки ойлору жөнүндө айтты.

жаз эне 300 мден ашык тереңдикке ээ жана дүйнөдөгү эң терең геотермалдык ысык булак болуп саналат. Уте эли жүздөгөн жылдар мурун булакты ачышкан, ошондон бери анын суулары кыйыр түрдө айыктыруу үчүн колдонулуп келет. Булак эненин өзү адамдар үчүн өтө кооптуу, анткени анын бетинин температурасы 55 градуска жакын болгондуктан, адамдарга тийе албай тургандай жылуу болот. Бирок анын суулары ар бир адамдын маанайына жараша ар кандай температурада курорттун айланасындагы бассейндерге куюлат. Суулардын курамында 13 бар минералдарАнын ичинде калий, магний, цинк, литий, темир жана марганец теринин ден соолугун чыңдайт, кан басымын төмөндөтөт, сөөктөрдү жана булчуңдарды бекемдейт, энергияны жогорулатат жана башкалар.

Аманда 79 бөлмөсү жана люкс бөлмөсү жана 25 бассейни бар The Springs Resort & Spa курортуна биринчи жолу келгенде, ал түз эле Жаз энени көздөй бет алган.

«Ал жерден терең дем алып, тоонун муздак абасына аралашкан күкүрттүн жытын сездим. Ошондо мен эмне үчүн бизден мурун келген Уте бул жерди "Па Госа" деп атаганын түшүндүм, бул болжол менен "сасык суу" деп которулат, дейт Аманда. "Бирок жыт көрүнгөндөй тез тарайт, бул сизге алдыдагы милдетке көңүл бурууга мүмкүндүк берет: толук эс алуу."

Анын айтымында, эс алуу жайындагы көгөрүп жаткан азур суусу керемет.

Бирок, муну сезүү үчүн курорттун коногу болуунун деле кереги жок. Жазгы сууда сүзүүчү бассейндер Пагоса-Спрингс шаарынын борборундагы Сан-Хуан дарыясынын боюнда акысыз. Пьедра дарыясынын ысык булактары же алыскы Rainbow ысык булактары да бар.

Булак менен жолуккандан кийин Аманда өзүнүн кең бөлмөсүнө жөнөдү, ал жерден көптөгөн ден соолукту чыңдоо үчүн "жакшылыктарды" жана доктор Коплин жазган бир нече "мончолорду" тапты. Анда шыпаалуу ваннаны канча убакытка чейин кабыл алуу керектиги жана тажрыйбадан кантип максималдуу пайда алуу керектиги, анын ичинде жуунууга чейин жана андан кийин эмне жеш керек жана оптималдуу температура кандай болору айтылат. Ошондой эле, көрсөтмөлөр ар кандай температурадагы сууда сүзүү учурунда денеде эмне болуп жатканын сүрөттөгөн.

Макала жактыбы? ForumDaily колдоо!?

"Жуунуучуга температуранын ар кандай деңгээли анын денесине кандай таасир этээрин түшүнүү абдан пайдалуу" деп жазган Коплин. "Ошентип, ал узакка созулган жана өзгөчө натыйжаларды алуу үчүн гидротермалдык өзүн-өзү башкаруучу айыктыруунун бир нече баскычтарынан өтө алат."

Гиддердин жанында баштык бар болчу, анда тышкы дүйнөнүн түйшүктөрүнөн толук ажыраш үчүн уюлдук телефонуңузду коюуга туура келген.

Аманданын дарылык бассейндерге чөмүлүү боюнча жеке көрсөтмөсүнө ылайык, процедурадан мурун ал протеин, оор жашылчалар жана клетчаткалуу аш болумдуу кечки тамакты жеши керек болчу. Анын айтымында, бассейндердин жанында жайгашкан The Barefoot Grill ресторанынын аркасында бул оңой болгон. Анын менюсу эки бөлүктөн турган, дейт Аманда - Comfort Food and Health/Wellness Food. «Мен экөөнү тең сынап көрдүм, даамдуу колесла кошулган бургерге жана курорттун сыйынуучу алкоголсуз суусундуктарынын бирине заказ бердим», - дейт ал.

Анан гид сунуштагандай, «анын сыйкырын өзүң көрүш үчүн» терезесинин так сыртында турган булакка барды.

«Мен эң жылуусун тандап, шрифтке жакындаганда кеч болуп калган. Мен сууга чөгүп кеттим. Мен жатып алып жылдыздарды карадым. Булчуңдарым биринин артынан бири бошоңдоп калгандай болду. Минералдык бай суу териме басты. Бул дүйнөдөгү эң жакшы мончо сыяктуу эле. Таза аба дем берип жатты. Мен бир азга ар кандай температуралык бассейндерди алмаштырдым, анан өзүмдүн бөлмөмө кайтып келгенде, өзүмдү тынч сездим», - деди Аманда өзүнүн биринчи тажрыйбасы жөнүндө.

Жылуу сууга отуруп эс алуунун жалгыз жолу эмес. Курорт ошондой эле ден соолукту чыңдоону сунуш кылат иш-чаралараква йогадан үн ванналарына чейин жана башкалар. Курорт ошондой эле "Warrior Dive" деп аталган карама-каршы сууга түшүү ритуалын сунуштайт, анда ысык сууга кезектешип жуунуу, андан кийин денеңизди шок кылуу үчүн муздак сууга түшүү кирет.

Курорттун айтымында, бул терапия «кан айланууну жакшыртат, организмди зыянсыздандырат жана булчуңдардын сезгенүүсүн азайтат. Бул кан тамырларыңызды кеңейтүү жана кысуу аркылуу кан тамыр системаңызды машыгуунун табигый жолу».

Аманда саякатында курорт негизги кызыктуу жер болсо да, ал мейманканадан тышкары Пагоса-Спрингс аймагында көп нерсе болгонун белгиледи. менен Пагос тоолорунун үстүнөн ысык аба шарынан Аскалуу тоо шарынын укмуштуу окуялары сыяктуу искусство галереяларына Эки эски карга. Шаарда көптөгөн жакшы ресторандар да бар. Аманда белгиледи Kip's Grill, Эски Шахтер, Alley House Grill и Тамыр кофеси.

«Мен The Springs Resort & Spaдан өзүмдүн жаңыланууну каалагандай сезип кеттим. Ооба, үйдөгү сыйкырды кайра жаратуу үчүн мен өзүм менен бир аз ванна туздарын ала келдим, бирок мен кичинекей ваннамда мынчалык ийгиликтүү боло аларыма күмөнүм бар, дейт Аманда.

Сизди кызыктырышы мүмкүн: Нью-Йорктун негизги жаңылыктары, иммигранттарыбыздын окуялары жана Big Appleдеги жашоо жөнүндө пайдалуу кеңештер - баарын оку Forumday жаңы йорк.

Доктор Коплин коноктор The Springsке кайра-кайра кайтып келет деп үмүттөнөрүн кошумчалады. Анткени, курорт минералга бай бассейндерди, аш болумдуу тамактарды, жагымдуу иш-чараларды жана курорттук дарылоону сунуштайт, бул сизге күнүмдүк жашоодогу стресстерден арылууга жана артрит жана тынчсыздануу сыяктуу ден-соолукка байланыштуу татаал маселелерди чечүүгө жардам берет.

Оку: ForumDaily да:

Миннесотадагы уюм жогорку квалификациялуу иммигранттарга АКШда жумуш табууга жардам берет

Рождество тууралуу күтүлбөгөн 24 факты, алар сизди сөзсүз таң калтырат

Иммиграциянын сөзсүз этабы: ностальгияга кабылбай өткөн менен кантип коштошсо болот

АКШдагы жашоо жана Америкага иммиграция тууралуу маанилүү жана кызыктуу жаңылыктарды каалайсызбы? — бизди колдо кайрымдуулук кыл! Ошондой эле биздин баракчага жазылыңыз Facebook. "Дисплейдеги артыкчылык" опциясын тандап, алгач бизди окуңуз. Ошондой эле, биздин каналга жазылууну унутпаңыз Телеграм каналы  жана Instagram- Ал жерде кызыктуу нерселер көп. Жана миңдеген окурмандарга кошулуңуз ForumDaily New York — ал жерден сиз мегаполистеги жашоо жөнүндө көптөгөн кызыктуу жана позитивдүү маалыматтарды таба аласыз.