Илимпоздор үй-бүлөлүк кечки пайда далилдешти

Америкалык илимпоздор бул үй-түшкү жана кечки тамак, дене бой, акыл-эс жана балдар жана алардын ден соолугун интеллектуалдык өнүгүүсүнө оң таасирин жыйынтыкка келишкен. Бул акыркы 20 жылда жүргүзүлгөн изилдөөлөрдүн бир катар менен тастыкталат.

Балдар жана өспүрүмдөр ата-энеси менен бирге тамак менен кечки тамак бар, аз семиздик жана азыраак зыяндуу тамак-аштарды жеп, куурулган азыктарды, таттуу жана соданы.

Илимпоздор, мисалы, ашык, кечки үстүнөн сүйлөшүп аркылуу ийгилик толуктоо көп байлыгы менен жаш балдар бар экенин айтып, жомокторунун жана жатар окуяларды угуп. Ошентип, балдар бир нече киши сейрек сөздөр (сөздөрдүн кайсы тилде 3000 көбүнчө сөз камтылган эмес) бир үй-бүлө кечки жана мындай сөздөрдү гана 150 жөнүндө, ата-энелер угуп, жатар алдында аларга китеп окуп учурунда. бай тили бар балдар, тез окуп үйрөнүшөт жана жалпысынан жакшы башкаларга караганда жакшы окутуу көрсөтүшөт.

Бул улуу балдар жана өспүрүмдөр да акылдуу, үй-бүлөсү менен кечки тамак пайда деп табылган. үй-бүлө 5-7 жолу менен жеген балдар үчүн жумасына орточо студент караганда мектепте эки эсеге жогору "А" (жогорку упай) бир баа ыктымалдыгын.

Мындан тышкары, үй-бүлөсү тамак өспүрүм жаман адаттарды (тамеки чегүү, спирт көз карандылыкты жана марихуана менен) тобокелдигин азайтуу алат, ошондой эле депрессия ыктымалдыгын жана кол салуу жөнүндөгү ойлордун пайда азайтат. Бул Миннесота өткөргөн беш окуучуларды тартуу менен изилдөө тастыктады.

Атүгүл теңтуштары, анын ичинде интернет аркылуу кордогондор да, көйгөйлөрүн ата-энелери менен бөлүшүүгө мүмкүнчүлүк болгондо өздөрүн жакшы сезишкен.

Бирок, изилдөөчүлөр белгилегендей, үй-бүлөсү тамак fizzles алгылыктуу таасирин бардык Дасторкондун сыналгыдан калган сыяктуу, бир түз байланыш алмаштырат. Сотиш жана башка уюлдук түзүлүштөр, ошондой эле ата-энелердин жана башка үй-бүлө мүчөлөрү менен сүйлөшүү алагды кылуу өспүрүмдөр.