Узун жана бактылуу өмүр сүргүңүз келсе, ден соолугуңузга кам көрүү абдан маанилүү. Көйгөй, кээде сиз үчүн эмне жакшы, эмнеси жаман экенин билүү кыйын, деп билдирет BestLife. Изилдөөнүн натыйжалары көбүнчө бири-бирине карама-каршы келет жана ар кандай дарыгерлер…
Дүйнөнүн 5 зонасынан келген жүз жылдыктын тажрыйбасына таянып, адаттарыңызды кантип өзгөртө аласыз, эң узак жашайт, деди Вести. Көрсө, дүйнөдө калк өзгөчө сергек жашоо образын карманып турган 5 жер бар, өнөкөт ооруларга чалдыгуу аз, жашы ...
Спорт жана дене тарбия көнүгүүлөрү жылына 5 миллион өлүмдүн алдын алат, дейт ДСУ жана адамдарды көбүрөөк кыймылга үндөйт, деп жазат Америка үнү. Уюмдун адистеринин айтымында, ар бир төртүнчү чоң кишилердин 1и жана өспүрүмдөрдүн 4%ы физикалык көнүгүүлөрдү жетиштүү түрдө аткарышпайт; арасында активдүүлүк...
Дени сак жашоо образы абдан популярдуу болуп калды. Бирок бул жашоо образын түшүнүү дайыма эле бирдей боло бербейт жана жыл өткөн сайын ал абдан өзгөрүп турат. Lifehacker басылмасы тамактанууга, алкоголдук ичимдиктерди ичүүгө жана окутууга болгон мамиле 2010–2020-жылдары кандайча өзгөргөндүгү жөнүндө баяндайт. Nutrition 2010 Акырында ...
Изилдөө дени сак адаттарды кабыл алуу – туура тамактануу, үзгүлтүксүз көнүгүү, тамеки тартпоо, дени сак салмакты сактоо жана канча спирт ичкениңизди көзөмөлдөө – бизге узак жашоого жардам берерин эскертет. Бул тууралуу The Times жазат. 2018-жылдагы изилдөөдө...
Мезгил-мезгили менен мен мазмунун баарына бөлүшкүм келген китептерди кезиктирем, деп жазат Татьяна Ворожко Америка Голосунун блогунда. Акыркы табылга Гарвард университетинин эволюциялык биология профессору Даниэль Либермандын “Адам денесинин тарыхы” аттуу китеби болду. Анда ал ...
Америка Кошмо Штаттарынын айрым шаарларында же штаттарында жашоочулар үчүн ден-соолук көрсөткүчтөрү башка аймактарга караганда жогору. Жашоочулардын ден-соолугу көптөгөн факторлор менен аныкталат. Бирок, ошого карабастан, окумуштуулар бардык аймактарды бириктирип турган жети негизги нерсе бар экендигин аныкташты ...