Стюарт Жеффрис анын какофондуу коңуруктарынан тажагандыктан, аялы аны диванга уктатууга мажбурлаган. Бул адам "ооруну" кантип жеңгенин TheGuardian кабарлайт. "Бүгүн биз сиз үчүн эмне кыла алабыз", - деп сурайт уйку бөлүмүнүн боорукер медайымы...
Сиз он жылдан ашык өмүрдү узартууну каалайсызбы? Жаңы изилдөөлөргө ылайык, сиз 5 жакшы адатты өнүктүрсөңүз болот: тамеки чекпеңиз, дене салмагынын индексин туура сактаңыз, орточо күчтүү көнүгүүлөрдү жасаңыз, спирт ичимдиктерин көп ичпеңиз, ден-соолугуңузду чыңдаңыз ...
Эгерде сиз тердеп жатсаңыз жана булганууга туруштук бере албасаңыз, муздатуунун бир нече ыкмаларын колдонуп көрүңүз. Lifehacker үчүн кеңешти Макс Бодягин, жазуучу, блогер, подкастер жана медиа консультант берди. Кийинки - биринчи адамдан. Урматтуу достор, эгер ысыкка чыдай албасаңыз, сураныч...
Ден соолугубузга келгенде, биз түз жоопторду жактырабыз — баары бир коркунучта, бирок LifeHackerдин айтымында, чындык анчалык деле жөнөкөй эмес. Биз ар дайым жеке бейкалыстыктын курмандыктарыбыз жана нерселерге көбүрөөк ишенишибиз керек…
Президент Путин денесине абдан тынчсызданууда. Дарыгерлер тобунун коштоосунда кыймылдап, дарылоонун салттуу эмес ыкмаларына кызыгат. Россия Федерациясынын президентинин абалы тууралуу дагы кандай маалыматтарды билүүгө болот, деп жазат Meduza. Владимир Путин президент болгондон бери Кремль...
Акыркы бир нече жыл ичинде саламаттыкты сактоо адистери адамдын ден соолугуна медициналык эмес көрүнгөн көптөгөн факторлор — киреше, турак-жай, билим берүү олуттуу таасир этиши мүмкүн деп ишенишкен. Адистердин айтымында, ден соолукту аныктоочу факторлордун бири таасир эте алат ...
Көбүнчө бүт үй-бүлөдө табак араң болуп, бир гана адам ууланып жыгылып калган учурлар болот. Тамак-аштан уулануу учурунда эмне үчүн кээ бир адамдар гана оорубайт деп ойлонуп көрдүңүз беле? Албетте, алар ооруган тамактарды жебеши мүмкүн...
Көрсө, жүрөк оорусунан жана мезгилсиз өлүмгө алып келүү коркунучун азайтуу үчүн спорт залда көп убакыт отуруунун кажети жок экен. Окумуштуулар азыраак ооруп, узак жашаш үчүн канча жана кантип кыймылдоо керектиги жөнүндө сүйлөшүштү. 2,5-жылдан бери жашооңузду узарткан жумасына 2003 саат ...
АКШнын президенти Джо Байден 21-декабрда америкалыктарга анын администрациясынын COVID-19 учурларынын акыркы кескин көбөйүшүнө жасаган жообу жөнүндө сүйлөп жатканда, көптөгөн социалдык тармактардын колдонуучулары президенттин сөзүндө тынымсыз жөтөлгөнүнөн улам анын ден соолугуна байланыштуу тынчсыздануусун билдиришкен. Бул тууралуу жазат...
Кийинки жолу душка түшсөңүз же бассейнде линзалар менен сүзгөнү жатсаңыз, анда ушундан улам бир көзүңүз менен көрбөй калган Стейси Адамдын окуясын эстеп коюңуз, деп жазат Today. Денвер шаарынын тургуну, Колорадо, бир көзү сокур болуп, кийин ...