Көптөгөн нерселерибиз туура эмес болуп калганда ант берүү каалоосуна каршыбыз. Жана мындай эмоция пайдалуу болушу мүмкүн. Тайм журналы күчтүү сөздөрдү колдонуунун пайдасы тууралуу баяндайт. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, жаман сөздөрдү колдонуу стресс деңгээлине, тынчсызданууга жана депрессияга оң таасирин тийгизет.…
Узак жана ден-соолукта жашоо үчүн 40 000 долларлык спортзалга мүчө болуунун кереги жок. Узак жашоону камсыз кылуу үчүн илимий жактан далилденген 5 ыкма бар. Алар сенин жашооңду жакшыртуу үчүн байлык талап кылбайт, деп жазат The New York Times. Жеке медициналык клиникалар…
Эгер сиз узак жана жайлуу жашоону кааласаңыз, узак жашоо диетасын жешиңиз керек. Өмүрүңүздү узартуу үчүн сиз жей турган (же качкан) көптөгөн тамак-аштар бар болсо да, ичкениңиз да роль ойнойт. Суусундуктар көп…
Гарвард адистери тарабынан жүргүзүлгөн жаңы изилдөө жүрөк-кан тамыр ооруларынын алдын алуу үчүн аспирин ичүү көп учурда пайдасыз болбостон, ден-соолугу чың адамга өтө коркунучтуу экендигин көрсөттү. Илимпоздордун айтымында, АКШда 29 миллионго жакын адам аспириндин алдын алуу максатында ...
Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлорунун (CDC) жаңы отчетуна ылайык, акыркы жылдары 45 жаштан 64 жашка чейинки адамдар инсульттан өлүп жатышат. Ал мээге кан агымы токтоп калганда же капыстан мээге кан куюлуу болгондо пайда болот.…
9-жылдын 2025-мартында АКШнын жашоочулары саатын бир саат алдыга жылдырышы керек, бул жазгы убакыт катары белгилүү, деп билдирет NBC News. Жоголгон бир саат көп эмес, бирок ден-соолукка коркунуч жаратууга жетиштүү.…
Акыркы бир нече жыл ичинде саламаттыкты сактоо адистери адамдын ден соолугуна медициналык эмес көрүнгөн көптөгөн факторлор — киреше, турак-жай, билим берүү олуттуу таасир этиши мүмкүн деп ишенишкен. Адистердин айтымында, ден соолукту аныктоочу факторлордун бири таасир эте алат ...
Жаңы жыл - жаңы чечимдерди кабыл алуу мезгили. Ал эми ден соолугуңузга кам көрүү 2025-жылдагы максаттарыңыздын бири болсо, бул жерде эксперттер абдан пайдалуу деп эсептеген жөнөкөй кеңештер бар, деп жазат The Washington Post. Андан кийин оозуңузду чайкабаңыз...
Электрондук аксессуарлар, алардын ичинен бүгүнкү күндө эң көп сатылып алынган акылдуу сааттар миллиарддаган долларлык тармак. Акыркы жылдары популярдуулукка ээ болгон гаджеттер ден соолугуңузду көзөмөлдөөнүн жөнөкөй жана жеткиликтүү жолдорун сунуштайт. Бирок алар өндүрүүчүлөр айткандай эффективдүүбү, деп билди Би-Би-Си. Көптөгөн премиум...
Көбүнчө бүт үй-бүлөдө табак араң болуп, бир гана адам ууланып жыгылып калган учурлар болот. Тамак-аштан уулануу учурунда эмне үчүн кээ бир адамдар гана оорубайт деп ойлонуп көрдүңүз беле? Албетте, алар ооруган тамактарды жебеши мүмкүн...