Чед-Менг Танынын жөнөкөй, бирок тапкыч формуласы. Бул гуру Чад-Менг Тан деген ким? - Google компаниясынын мурунку иштеп чыгуучусу, ал эми бүгүнкү күндө ири IT корпорациялардын кызматкерлерине жеке өсүү, медитация, эмпатия жана эмоционалдык интеллектти өркүндөтүү боюнча сабактарды өтүүчү өзүн-өзү өнүктүрүү гуру деп жазат Lifehacker. Мурда Чад дайыма ...
Гретчен Рубин - адам табиятын изилдөөчү атактуу. «Улуу жашоонун сырлары» аттуу бестселлеринде ал жашоону жакшыртуунун жөнөкөй эрежелерин иштеп чыккан. CNBC бакыт үчүн бул кыска эрежелерди бөлүшөт. "Мен 12 жылды бакытты жана адам табиятын изилдөөгө арнадым жана жаңы…
Бакыт көп факторлордон көз каранды. Алардын айрымдары көптөн бери изилденип келет, бирок башкалары жөнүндө маалымат өтө аз. Биздин бактыбыз эмнеден көз каранды жана сезимдерибизди колдонуу менен жашоону кантип кубанычтуу кылуу керек, деп билдирет CNBC. Гретхен Рубин бакыттын изилдөөчүсү...
Бактылуу баланы тарбиялоонун ачкычы - анын бактысыз болушуна жол берүү. Бул карама-каршы угулушу мүмкүн, бирок бул абдан эффективдүү ыкма, дейт Това Клейн, балдар психологу жана «Балалар кантип өнүгүп жатат» китебинин автору. Бул тууралуу CNBC жазат. "Биз баарыбыз билим берүүнүн жолу деп ойлойбуз ...
Дем алыш күндөрүбүздү көбүбүз туура эмес өткөрөбүз. Туура эс алуунун ордуна, көбүбүз бул убакытты үй жумуштарына, жумушка же башка күнүмдүк иштерге арнайбыз. Жыйынтыгында дүйшөмбүгө чейин дем алыш күндөрү болбогондой чарчадык. Алар эмне кылуу керектиги жөнүндө ...
Баарыбыз бакыт сатып ала албайсың деп укканбыз, бирок бул маселе боюнча бир нече изилдөөлөрдүн авторлору киреше көбөйгөн сайын, бактылуу болуу сезими күчөйт деген тыянакка келишкен. Ушул Би-Би-Си жөнүндө жазат. Азыр окумуштуулар жөнөкөй мыйзам ченемдүүлүктү тастыкташты (бул тууралуу көпчүлүк, ...
Тынчсыздануу жана белгисиздик доорунда, америкалыктар болуп көрбөгөндөй стресске кабылды. Ошентип, ар бир адам өз жашоосуна көбүрөөк бакыт кошуунун жолдорун издеп жатышканы таң калыштуу эмес. Америкалык Google компаниясынан "кантип бактылуу болом" деп издесеңиз, 6,7 миллиарддан ашык натыйжаларды табасыз. Алекс Палмер ...
Өлүмдөр жана күчөгөн белгисиздик дүйнөнү бутуна кармап турат, бирок адамзат үчүн жакшы жаңылык бар: дүйнө жүзү боюнча бакыттын деңгээли өсүүдө. Бул 150гө жакын өлкөнүн адамдарынын глобалдык сурамжылоосунун маалыматтарына негизделген Дүйнөлүк бактылуулук баяндамасынын негизги корутундуларынын бири.…
Бакытты чындыгында эле сатып алса болобу деген талаш-тартыштар көптөн бери болуп келген. Мүмкүн болсо, сизге канча акча керек? GoBankingRates бул суроого жооп издеген. Пурду университетинин окумуштуулары бакыттын акча менен кандай байланышы бар экендигин жакшыраак түшүнүү үчүн 2018-жылы изилдөө жүргүзүшкөн ...
Акча бакытты сатып ала албайт, бирок жаңы изилдөөлөр көрсөткөндөй, машыгуу бизди бактылуу кыла алат, деп жазат Fox News. Жыйынтыгы The Lancet Psychiatry журналында жарыяланган Йель университетинин жана Оксфорддун окумуштуулары, туруктуу машыгуу ...