Акыркы 20 жыл ичинде Дэн Буеттнер дүйнө жүзүн кыдырып, беш "Көгүлтүр зонаны" - адамдар өзгөчө узак өмүр сүргөн аймактарды: Окинава (Япония), Сардиния (Италия), Никоя (Коста-Рика), Икария (Греция) жана Ломаны изилдеп чыкты. Линда (Калифорния). 263 жаштагы адамдарды сурамжылоодон кийин...
Спорт менен машыгуу денеңизди чыңдап гана тим болбостон, маанайды көтөрүп, стресстен арылтат. Күнүнө жарым саат, жумасына беш жолу, ден-соолугуңузга чоң өзгөрүүлөрдү киргизиши мүмкүн. Кантип жигердүү болууга байланыштуу бир нече кеңеш ...
Netflixтин төрт сериялуу 100гө чейин жаша: Көк зоналардын сырлары, изилдөөчү жана 100 жылдан ашык убакыт бою көк зоналар деп аталган аймактарды изилдеген автор Дэн Буеттнер саякатка аттанат. Анын жолу...
Аялдар эркектерге караганда узак жашашат деген пикир кеңири тараган жана илим тарабынан колдоого алынган. Азыр алар адамдын бою анын өмүр бою ойногон ролу жөнүндө айтып жатышат. Бою кыска адамдар узун бойлууларга караганда узак жашайт деген пикирлер бар. Бул гипотеза тууралуу кененирээк окуңуз...
45-кылымдын башында болгону 80 жашты түзгөн орточо жашоо узактыгы акырында XNUMXден ашты. Бүгүнкү күндө көптөгөн өлкөлөрдө адамдар узак жана көбүнчө бактылуу жашайт, анткени бул түшүнүктөрдүн ортосунда түз байланыш бар. Бирок, бакыттан тышкары ...
Сиз он жылдан ашык өмүрдү узартууну каалайсызбы? Жаңы изилдөөлөргө ылайык, сиз 5 жакшы адатты өнүктүрсөңүз болот: тамеки чекпеңиз, дене салмагынын индексин туура сактаңыз, орточо күчтүү көнүгүүлөрдү жасаңыз, спирт ичимдиктерин көп ичпеңиз, ден-соолугуңузду чыңдаңыз ...
Окумуштуулар рационуңузду асцидиялар деп аталган Ascidiacea деңиз организмдери менен толуктоо карылыктын кээ бир негизги белгилерин жокко чыгарарын аныкташкан. Scitechdaily бул басылма тууралуу көбүрөөк оку. Жаштыктын булагы (булакка жуунган же суу ичкен адамдын жаштыгын кайтаруучу мифтик булак…
25-апрелде Жер планетасынын эң улгайган тургуну, Гиннес рекорддор китебинин рекордсмени Кейн Танака каза болгону белгилүү болду. Япониялык аял 2-жылы 1903-январда төрөлүп, 119 жыл жашап, Биринчи жана Экинчи дүйнөлүк согуштарды, ошондой эле беш императордун башкаруусун көргөн. Басылма кененирээк айтып берди...
Доктор Шигеаки Хинохара көптөгөн себептерден улам адаттан тыш жашоону баштан кечирди. Биринчиден, жапон дарыгери жана узак өмүр бою жашай турган адис 105 жашка чейин жашаган. 2017-жылы көз жумганда, Хинохара Сент-Люк Эл аралык Университетинин Ардактуу төрагасы жана Эл аралык оорукананын Ардактуу президенти болгон ...
Көрсө, жүрөк оорусунан жана мезгилсиз өлүмгө алып келүү коркунучун азайтуу үчүн спорт залда көп убакыт отуруунун кажети жок экен. Окумуштуулар азыраак ооруп, узак жашаш үчүн канча жана кантип кыймылдоо керектиги жөнүндө сүйлөшүштү. 2,5-жылдан бери жашооңузду узарткан жумасына 2003 саат ...