Сиз эмне үчүн дайыма эле бир теннис тобу комиссия алууга тийиш

Кол жүгүңүз үчүн кызыктай көрүнгөн бул буюмдун чындыгында чоң пайдасы бар - ал тургай өмүрүңүздү сактап калышы мүмкүн, деп жазат Окурмандык Digest.

Сүрөт: Shutterstock

Ачыгын айтсак: ушул күндөрү учак эптеп өз бутун туура болот. эконом класстагы тагында келет чектелген мейкиндикти, сиз олуттуу жүгүртүүнү таасир кайра чынжыр мойнуна менен ыңгайсыз абалга алып келип, бир нече саат бою алабыз.

көп адамдар туруп, учуу убагында салып жүрүүгө жөндөмдүүлүк кан айлануусун тездетүү жардам бере алат деп билем, бирок бул дайыма эле мүмкүн боло бербейт (же ыңгайлуу эмес!). Бул учурда, теннис топ жардам берүү үчүн келет.

кызыктай угулат? Жөн гана окудум. Теннис шары, ал оорутушу жүгүртүүнү жана өчүрүүгө акыл- жакшыртуу келген Fancy, кымбат баалуу буюмдар айланып мүмкүн. Ошондой эле, ал экен, сенин кол жүгү менен, мисалы, бир топ болушу узун из же сапарга уюган кан пайда болушуна тоскоол болот.

тема боюнча: Узун буттар жана тонзилэктомия: сен учактардан конуу эмне үчүн 20-себептер

дене менен теннис топ тебүү байлашып булчуъдары жана стимулдайт кан агымын начарлатат. Бул баратып дээрлик кемчиликсиз өзүн-өзү массаж, сиз айта алган эмес, ал үчүн керек. Теннис шары кичинекей баштыктагы туура эле чакан жетиштүү эмес, бирок ошол эле учурда учуу маалында аларды пайдаланууга Кошуналарды тоскоолдук кылбайт. Ошондой эле, бактыга жараша, бул кызматкерлер аэропорттун коопсуздук жагуу мүмкүн эмес бир нерсе эмес.

өзүн-өзү массаж аткаруу жетекчиликке алуу керек айрым бир жерлер бар. Сиздин бурууну талап органынын негизги бөлүгү кызыл ашыкка, билекке, жамбаш, буттары (айрыкча музоо), ошондой эле жогорку жүзүн жана далысын кирет. Этияттап өтүнүчтү аткаруу менен ар бир шарик облусу боюнча ылдый басып, жана ар кандай чекиттер кырдаалдын же Тамырда бездери менен өзгөчө сак бол.

Боюнча жөнөкөй жетиштүү, укугун көрүнөт? Бул жашоо бир топ кыйын жана ден соолугун сактоо болот.

Оку: ForumDaily да:

Күчтүн сиздин тарабын тандоо: Кошмо Star Wars стили өзгөчө учак киргизилген

пенсияга чыкканда пленка: акыркы рейс менен учактын эмне

10-жылы Учуу маалында 2019 окшойбу нерселер болгон

саякат учурунда уйкуга кантип: практикалык эксперттик кенеш

АКШдагы жашоо жана Америкага иммиграция тууралуу маанилүү жана кызыктуу жаңылыктарды каалайсызбы? — бизди колдо кайрымдуулук кыл! Ошондой эле биздин баракчага жазылыңыз Facebook. "Дисплейдеги артыкчылык" опциясын тандап, алгач бизди окуңуз. Ошондой эле, биздин каналга жазылууну унутпаңыз Телеграм каналы  жана Instagram- Ал жерде кызыктуу нерселер көп. Жана миңдеген окурмандарга кошулуңуз ForumDaily New York — ал жерден сиз мегаполистеги жашоо жөнүндө көптөгөн кызыктуу жана позитивдүү маалыматтарды таба аласыз.