Жаңы баштагандардын лыжа базаларында кетирген 10 катасы жана алардан кантип сактануу керек

Көптөгөн адамдар тоо лыжасын көп жылдык машыгуудан жана машыгуудан кийин гана өздөштүрүшөт. Бирок лыжа тебүүнү жакшы тепкен жетишсиз — лыжа тепкенден кийин кантип туура жүрүм-турум керектигин билүү маанилүү. Бул макалада башталгыч лыжачылардын кеңири тараган каталары каралат. Саякат жана эс алуу.

Баштоочу лыжа тебүүнүн эрежелерин гана үйрөнбөстөн, лыжа маданиятынын өзгөчөлүктөрүн да түшүнүшү керек.

Мисалы, лыжа жаргондорунда "дамп" калың карды билдирет, "лифт" лыжа көтөрүүчү операторду билдирет, ал эми "steezy" лыжа модасын жакшырткан адамды билдирет. Бул абдан туруксуз: бир сезондо ачык түстөгү лыжа костюмдары мода болсо, кийинкисинде ачык түстөгү кийимдер популярдуу. Булар майда деталдар сыяктуу сезилет, бирок мындай маданий нюанстар лыжа тагынганга чейин риперлерди (тажрыйбалуу лыжачыларды) гаперлерден (жаңы баштагандардан) айырмалоого жардам берет.

тема боюнча: Тропикалык аралдар жана лыжа курорттору: дүйнөнүн эң бай адамдары Рождество майрамдарын өткөрүшөт

Эгер сиз муну азыр окуп жатсаңыз, анда сиз экинчи категорияга киресиз. Бирок кабатыр болбоңуз: ар бир адам кайсы бир жерден баштаган. Чеберчилик жаш өткөн сайын келет, бирок азыр сиз кача турган жөнөкөй каталар бар.

Ошентип, жаңыдан баштагандар эмне кылышы керек?

Сиздин чеберчилик деңгээлиңизге ылайыктуу курортту тандаңыз

Сиздин орто мектептеги классташыңыз лыжага айланган Джексон Хоулдун сүрөттөрү укмуштуудай көрүнөт. Бирок мүмкүнчүлүктөрүңүзгө реалдуу мамиле кылуу маанилүү. Башталгыч аянты жана көп жашыл чуркоо (жашыл тегерекчелер менен белгиленген) бар курортту издеңиз. Мисал катары Юта штатындагы Парк-Ситидеги Deer Valley Resort болуп саналат. Анын 27% чуркоо башталгычтар үчүн арналган, ал эми башталгычтарга курорттун алты тоонун бешөөнө уруксат берилет.

Лифт билеттерин жана сабактарды алдын ала брондоңуз

Кээ бир курорттор лифт билеттерин жана сабактарды алдын ала гана сатышат, лыжа тебүү күнү билеттер жок болушу мүмкүн. Келген күнү сиз тандаган курорттон баарын сатып алсаңыз да, алдын ала сатылып алынган билеттер жана сабактар ​​адатта арзаныраак болот.

Эгер сиз узак дем алыш күндөрү барсаңыз, көп күндүк билет же сабак-плюс-билет пакети жөнүндө сураңыз. Же курорт сезон бою бир нече тоолорго кирүү мүмкүнчүлүгүн сунуш кылган жана акчаңызды үнөмдөй турган Epic же Ikon сыяктуу системанын бир бөлүгү экенин билип алыңыз.

Кээде Ski.com сыяктуу ортомчулар аркылуу саякатка брондоо пайдалуураак болот, алар кээ бир курорттордо лифт билеттерин алдын ала сатышат. Бул ортомчулар аркылуу сиз бүтүндөй саякатты — авиабилеттерден жана жатаканадан баштап, сабактарга жана билеттерге чейин — уюштура аласыз.

Курорттун эрежелерин жана жол белгилерин билип алыңыз

Түндүк Американын бардык лыжа курорттору тарабынан кабыл алынган жалпы эрежелер бар. Мисалы, ар бир изи кыйынчылык деңгээли менен белгиленет: башталгычтар үчүн жашыл тегерек, орто үчүн көк чарчы, эксперттер үчүн кара алмаз. Бирок ар бир курорттун өзүнүн уникалдуу өзгөчөлүктөрү бар.

Ошондой эле, отургучта көтөрүп жүрүү жол-жоболорун жана лыжа тебүүнү коопсуз жүргүзүү эрежелерин аныктаган "лыжачынын кодекси" бар. Бул жагынан инструктор жардам бере алат.

«Сабактарда этикеттин негизги эрежелери түшүндүрүлүп, белгилүү бир курорттун өзгөчөлүктөрү тааныштырылат», - деп түшүндүрдү кесипкөй гид Джефф Доброни.

Сайттан эмнени ижарага ала аларыңызды жана эмнени алып жүрүү керектигин билип алыңыз

Көпчүлүк туристтер лыжаларды, өтүктөрдү жана таякчаларды гана ижарага алышат жана башка нерселердин баарын ала келишет. Эгер сиз ошол эле жол менен бара жатсаңыз, туулга, көз айнек, куртка, лыжа шымы, кол кап жана жылтыраткыч сатып алышыңыз же ала келишиңиз керек болот. Ошондой эле сизге жука жүн байпактар ​​жана жылуу, жеңил катмарлуу кийимдер керек болот.

"Жакшы жуп мээлейлер же кол каптар күндүн баарын өзгөртө алат. Көбүнчө жылуу болгондорун табуу кыйын", - деп кеңеш берди Steamboat лыжа курортунун мурдагы инструктору жана куратордук эксперт Гарретт Гимбел.

Ал сапаттуу маска да маанилүү экенин айтат: "Жазгы жаан-чачындуу айларда арзан маскалар заматта тумандап калат, ошондо күнүңүз бүтөт, анткени сиз минип жүрө албайсыз".

Бутуңузга ыңгайлуу лыжа өтүктөрүн тандаңыз

Сиз лыжа өтүктөрүндө 4-6 саат өткөрөсүз, андыктан аларды кылдаттык менен тандаңыз. Алар катуулугу менен белгилүү болсо да, сиз чыдагыс ыңгайсыздыкка чыдабашыңыз керек.

"Туура эмес орнотулган бут кийимдер буттун жана манжалардын ооруусун жана муздактыгын пайда кылат, бул техниканы начарлатат", - деп белгиледи Гимбел. "Адамдар көбүнчө көчө бут кийимдерине окшош өтө чоң бут кийимдерди тандап ката кетиришет. Ичинде орун бар болсо, буту жылып, сүрүлүүгө жана көгөргөнүүгө алып келет".

Кийимдерди катмарлап тигүү үчүн майда-чүйдө нерселер жөнүндө ойлонуп көрүңүз

Лыжа кийими – бул катмар-катмардан турган система.

«Температураны жана аба ырайынын божомолун текшерип туруңуз», - деп кеңеш берди Гимбел. «Эгер күн бою үшүп жүрсөңүз, лыжа тебүүнү жек көрөсүз».

Негизги катмар жылуу, жеңил жана нымдуулукту сиңирип алышы керек. Үстүнө жылуу катмар (мүмкүн болсо, мамык), андан кийин суу өткөрбөй турган сырткы куртка кийиңиз. Буттарыңыз үчүн лыжа шымынын же комбинезондун астына жука леггинстер жетиштүү. Patagonia компаниясынын меринос жүнүнөн жана полиэстерден жасалган жеңил капилен кездемеси бул максатта идеалдуу.

Жаныңызга тамак-аш жана суу алып жүрүңүз

Эгер сиз бир күндү суукта өткөрүп жатсаңыз, тамак-ашыңыз жөнүндө ойлонуңуз. Курортто кафе бар, бирок закускаларды алып келүү акылдуу.

Айрымдар кара шоколад менен капталган бадам жана жержаңгак майы сыяктуу белокко бай жана таттуу таңгакталган жеңил тамактарды артык көрүшөт. Ички чөнтөккө бир бөтөлкө сууну салып койсо болот.

Өзүңүздү күндүн нурларынан коргоону камсыз кылыңыз

Тоодо ультрафиолет нурлануусунун деңгээли жогору. Кар нурларды чагылдырат, андыктан максималдуу коргоону алуу маанилүү — эгер сиз лыжа тебүүнү пландап жатсаңыз, күндөн коргоочу крем, жакшы маска жана күндөн коргоочу көз айнек тагыныңыз.

Farmhouse Fresh Elevated Shade минералдык креми жана Dragon Alliance күндөн коргоочу көз айнектери бул максатта идеалдуу. NFX2 маскасынын эки линзасы бар: күнөстүү күндөр үчүн караңгы жана булуттуу күндөр үчүн ачык. Жеңил Drac күндөн коргоочу көз айнектерин чөнтөккө салып жүрүү оңой.

Жолго түшөөрдөн мурун айдоо сабактарын алыңыз

Gimbel жана Dobroni экөө тең бир нече сабактар ​​сиздин ийгиликке жетүү мүмкүнчүлүгүңүздү жакшыртат деп ишенишет.

«Лыжа тебүүдө негизги нерселерди өздөштүрүү абдан маанилүү», - деп баса белгиледи Гимбел. «Алгач инструктор сизди башталгычтар зонасына — коён дөбөсүнө — алып барып, негизги нерселерди үйрөтөт».

«Жаңыдан баштагандар үчүн биринчи кадам - ​​жабдууларга көнүү», - деп кошумчалады Доброни. «Биз адамдарга жылмакай карда лыжаларын байлоого уруксат беребиз, бул өтүктөрдүн байлагычтарга кандайча туура келерин сезүүгө мүмкүндүк берет».

Сизге кызыктуу болушу мүмкүн: Нью-Йорктогу жаңылыктар, биздин иммигранттардын окуялары жана Big Appleдеги жашоо жөнүндө пайдалуу кеңештер - анын бардыгын ForumDaily New Yorkтан окуңуз

Акыл-эсти сактоо

Бир-эки сабактан кийин жана бир нече терминдерди билгенден кийин, өзүңүздү профессионал сезишиңиз мүмкүн. Бирок өзүңүздү ашыкча баалабаңыз.

«Тажрыйбалуу лыжачылар да техникасын өркүндөтүү үчүн маал-маалы менен сабак алышат», - деп жыйынтыктады Доброни. "Жана эң кыйыны - бул жыгылганды үйрөнүү деп айтуу керек. Жыгылуулар - үйрөнүүнүн табигый бөлүгү жана ар бир адам жыгылганын түшүнүү жаңы баштагандарга мотивациялуу болууга жардам берет."

Акырында айта кетели: убагында токтоп. Лыжа тебүү чөйрөсүндө ырым бар — акыркы чуркоо жөнүндө айта албайсың, анткени ошол учурда жаракаттар болот. Добронин кеңеши: "Күндү чарчаганда эле бүтүрүңүз. Көпчүлүк жаракаттар адам чарчап, бирок "дагы бир чуркап түшүүнү" чечкенде болот."

Оку: ForumDaily да:

Лыжа тебүү жана ит чана тебүү: Американын кышкы эс алуу үчүн эң мыкты жерлери

Кышкы саякат үчүн идеалдуу АКШнын 13 улуттук парктары

Түндүк жарыктары, аюулар, тоолор жана киттер: Алясканын кайсы шаарлары мыкты эс алуу үчүн барууга татыктуу

АКШдагы жашоо жана Америкага иммиграция тууралуу маанилүү жана кызыктуу жаңылыктарды каалайсызбы? — бизди колдо кайрымдуулук кыл! Ошондой эле биздин баракчага жазылыңыз Facebook. "Дисплейдеги артыкчылык" опциясын тандап, алгач бизди окуңуз. Ошондой эле, биздин каналга жазылууну унутпаңыз Телеграм каналы  жана Instagram- Ал жерде кызыктуу нерселер көп. Жана миңдеген окурмандарга кошулуңуз ForumDaily New York — ал жерден сиз мегаполистеги жашоо жөнүндө көптөгөн кызыктуу жана позитивдүү маалыматтарды таба аласыз.