Карантин, биз сагынабыз: өзүн өзү изоляциялоо бизге эмне жардам берди - ForumDaily
The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.
Переклад цього матеріалу українською мовою з російської було автоматично здійснено сервісом Google Translate, без подальшого редагування тексту.
Bu məqalə Google Translate servisi vasitəsi ilə avtomatik olaraq rus dilindən azərbaycan dilinə tərcümə olunmuşdur. Bundan sonra mətn redaktə edilməmişdir.

Карантинди биз сагынабыз: өзүнчө обочолонуу бизге кандай жакшы нерселерди берди

Эч кандай шек жок: коронавирустун пандемиясы чоң трагедия. Расмий маалыматтарга караганда, 350 миңден ашуун адам каза болуп, SARS-CoV-000 вирусунан жабыркагандардын саны 2 миллионго жакындап калды. Дүйнөдө экономикалык көрсөткүчтөр ай сайын 6% га төмөндөп, дүйнөлүк соода 000% га төмөндөшү күтүлүүдө. Дүйнөлүк экономикалык жоготуулар триллиондогон долларды түзөт. 000 2 32ден ашык америкалыктар, ар бир төртүнчү жумушчу жумушсуздук боюнча пособие алуу үчүн арыз беришти. Компаниялар жана бүтүндөй тармактар ​​жабылууда, ал эми туризм жана көңүл ачуу сыяктуу тармактар ​​белгисиз келечекке туш болушат.

Сүрөт: Shutterstock

Жеке мен үчүн бул абстракция эмес: менин эки жакын досум COVID-19 менен катуу ооруп калды, дагы бир досум онунчу жумадан бери вирус менен күрөшүп жатат. Күйөөм иштеген компания карантиндик чаралардын башталышында жабылып калуу коркунучунда болчу, ал эми эжемдин Нью-Йорктун жанындагы стоматологиясы көпкө жабылган. Ал эми дээрлик бардыгыбыз ар бир жөтөл же чарчоо сезими организмге таасир эткен вирустун алгачкы белгилери болушу мүмкүн деп коркуп жашайбыз, ал "орус рулеткасы" сыяктуу иштейт - ал кээ бирлерин өлтүрөт же олуттуу ооруну жаратат, ал эми кээ бирлеринде байкалбай калат.

Бирок, кайгыны башынан өткөрүүнүн акыркы этабы кабыл алуу болуп саналат. Бул убакыттын ичинде биздин көбүбүз көнүп, социалдык обочолонуунун жана экономикалык активдүүлүктүн төмөндөшүнүн абалынын белгилүү оң жактарын таба алдык.

Менин үй-бүлөм Голливуд жылдыздары болбосо да, биз өзүбүздүн бир нече гектар жердеги менчикте жашабасак да, кризистин босогосунда биз абдан ыңгайлуу шарттарда жашап калдык. Жадакалса бир нече жылдан бери карантинге даярдандык деп тамашалайбыз. Тосулган жер тилкеси бар үй алдык. Биз 11 жыл мурун бала төрөгөнбүз – азыр ал чоң, өзүнө кам көрө алат жана дистанттык окууга өз алдынча катыша алат. Жадакалса огород отургузуп, даарат кагазын камдап алдык. Ошентип, бул кырдаалда чектөөлөр менен бирге, мен жеке көптөгөн оң жактарын көрөм.

Мага үйдөн иштегенди жакшы көрөм, бирок унчукпай топтоо оңой болгондуктан эмес. Мен үчүн баалуу нерсе – бул ишти өзүмдүн өзгөчөлүктөрүмө ылайык түзүүгө мүмкүнчүлүк. Баарыбызда «эң жемиштүү» деп атаган убактыбыз, колубуздан келгендин баарын кылганыбыз болот. Мен үчүн саат 7ден 10го чейин. Бул учурда мен өзүмө эң терең ойлонууну жана топтоону талап кылган эң татаал милдеттерди – оригиналдуу аңгемелерди жана макалаларды жазууну өзүмө калтырам.

Ошол маалда мен жумушка бара жаткам, жумушка кетип, компьютерди иштетип, почтаны текшерип, эртеңки жолугушууга катыштым. Англис тилиндеги аналитикалык макала же андан да татаал блог жазуу керек болгондо, мен эртең менен 5те туруп, жумуштан мурун же кеңсе бөлмөсүндө жекшемби күнү эртең менен жаап салчумун. 10дон кийин мага оңдоо, которуу, маектешүү, анча татаал эмес темаларда жана ушул сыяктуу нерселерди жазуу.

Ошондой эле үй-бүлөм менен өткөргөн убактымды абдан баалайм. Мен Америка Кошмо Штаттарында бала төрөгөндөн бери, менин декреттик өргүүм 3 ай менен эле чектелди.

Анын үстүнө азыр менде чогуу бир нерсе кыла турган убактым гана эмес, бир бөлмөдө болгонго да убакыт бар. Мен иштеп жаткан көз ирмемдерди жакшы көрөм, уулум жаныма отуруп китеп окуп, анда-санда мени кучактап келет.Ошондой эле - верандада үй-бүлөлүк тамактануу, күйөөм менен баарлашуу мүмкүнчүлүгү же итти каалаган убакта эркелетиңиз.

Мындан тышкары, биз уулубуз менен жаңы жалпы хоббилерди таптык: шахмат, башка көптөгөн оюндар, футбол, илимий темалардагы видеолорду көрүү, биринчи кезекте биологиялык. Менин оюмча, азыр бири-бирибизге жакыныраак болуп калдык.

Карантин учурунда мен досторум менен көбүрөөк баарлашуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болдум - жок дегенде телефон жана видео аркылуу, ал эми жакында эле мага жакын адамдардын өтө чектелген, туруктуу чөйрөсүндө - физикалык жактан.

Мурда биздин сүйүктүү көңүл ачуубуз болгон токойдо жүрүү андан да ырахат ала баштады. Токойдо сейилдөө жана верандада китеп окуу жана үй-бүлөңүз менен "Монополия" оюнун ойноо жагымдуу, анткени сиз азыркы учурда маанилүү эч нерсени байкабай калдыңыз жана ошол учурда мен башка жерде болбойсуз.

Спорт менен машыгууну, чуркоо ийриминдеги башка аялдар менен чуркоо жана сууда сүзүүнү таштоого туура келсе да, акыры күнүмдүк көнүгүүлөрдү жасоого жетиштим. Ар бир жолу 10-15 км жарыш болбошу керек - бир сааттык сейилдөө же 30 мүнөттүк күч көнүгүүлөрү жетиштүү. Карантинден кийин да күн сайын спорт менен машыгууга күч жана убакыт тапкым келет.

Башкалар жөнүндө эмне айтууга болот? Мен досторумдан карантин эмнени үйрөткөнүн жана ал аяктагандан кийин эмнелерди өткөрүп жиберерин сурадым. Бул жерде мен кызыктуу деп тапкан жооптор.

тема боюнча: Шевченко ыр окуп, борщ бышырат: АКШдан келген студент украиналык Инстаграмдын жылдызы болуп калган

Елена Джорджевич, Роквилл, Мэриленд, журналист

Мен азыркы учур менен көбүрөөк жашай баштадым. Үйдө аргасыз болгон учурда шаарды кыдырып көпкө чыгабыз. Азыр жаздын келиши менен табияттагы өзгөрүүлөрдү байкай баштадым – мурункуга караганда деталдуу жана так. Ошондой эле үйлөрдөгү деталдар, кошуналардын жүзү, мен буга чейин байкабаган. Мен бул тынч байкоо абалын сактап калгым келет. Биз жакынкы өткөндө жашаган шашылыш уулуу жана жинди болуп саналат. Бош убакыт жана үй-бүлөлүк убакыт ыйык болушу керек. Үй-бүлөлүк кино көрүү салтынан тышкары, бизде жаңысы бар – чогуу китеп окуу. Чогуу отурабыз, ар ким өз китебин окуйт.

Мен өз ишимде чыгармачыл болуп калдым, жеке долбоорлорго жана окуяларга көңүл буруп, ар дайым жаңылыктардын үзгүлтүксүз агымына реакция кылбайм. Ушундай шартта мен журналист катары кызыгуум саясатка караганда социалдык багытта жана адамдык окуяларга көбүрөөк маани берээрин түшүндүм.

Интернет ресурстарын колдонуу менен физикалык көнүгүүлөрдү жасоого боло тургандыгын түшүндүм. Мен мурун көптөгөн зумба сабактарын өткөрбөй жүрчүмүн, анткени алардын графиги мага туура келбейт, бирок мен азыр компьютерди күйгүзүп, көнүгүүлөрдү өзүмө ыңгайлуу убакта жасай алам. Мен тырмактарды өзүм лак менен сырдоону үйрөндүм, көп нан бышырдым жана мындан ары да жасай берем деп ишенем.

Олег Николенко, Нью-Йорк, Нью-Йорк, Украинанын БУУдагы туруктуу өкүлчүлүгү

Карантин онлайн жолугушууларды канчалык эффективдүү өткөрүүгө болорун көрсөттү. БУУнун Коопсуздук Кеңешинин отурумунда дүйнөнүн 6 өлкөсүнүн өкүлдөрү – дүйнөнүн дээрлик жарымы – видеоконференция аркылуу 80 сааттын ичинде сүйлөштү. Көпчүлүк баяндамачылар катышууга 3-4 мүнөт убакыт коротушту. Буга чейин мындай жыйынга жогорку деңгээлдеги делегациянын катышуусу үчүн логистиканы кошкондо кеминде 3-4 күн талап кылынчу. Талкуунун сапаты начарлады деп ойлобойм. Бул маселе чыгармачылык чечимдерди пайда кылган учур. Албетте, Zoom дипломаттардын ортосундагы жеке баарлашуунун тереңдигин алмаштырбайт, бирок карантин аяктагандан кийин БУУдагы жолугушуулардын жок дегенде бир бөлүгүн онлайн режиминде коопсуз өткөрүүгө болот.

Татьяна Тердал, Портленд, Орегон, башкаруу боюнча консультант

Карантин өзү жөнүндө жана үй бүлөнүн башка мүчөлөрү жөнүндө бир аз көбүрөөк билүүгө мүмкүнчүлүк берди. Менин балдарымдын мектеп иш-чараларына дээрлик катышып, лекциялардын кандай өтүп жаткандыгын жана мугалимдер менен окуучулардын ортосундагы байланышты угуп турганым жакшы. Адатта, ата-энелер орто класстарга бара алышпайт.

Мен ошондой эле онлайн топтордо структураланган баарлашуунун баалуулугун таптым — ал тургай интроверттер да үзгүлтүксүз социалдык өз ара аракеттенүүгө муктаж. Бизде буга чейин онлайнда көптөгөн кесипкөй жолугушуулар болгон, бирок достук жолугушуулар аз болгон. Дистанттык окутуу башталганда мен жана башка ата-энелер балдар менен Zoom жана башка платформаларда маал-маалы менен жолугуп туруунун зарылдыгын сездик. Натыйжада, биз үзгүлтүксүз жана график боюнча чогулуп турган көптөгөн топторду түздүк жана аларга жазылдык: классташтардын ата-энелер тобу, балдар топтору, анын ичинде видео оюн тобу, китеп клубу, Dungeons and Dragons оюн тобу жана башкалар. Мен Zoom тобун түздүм жана жергиликтүү украиндер менен жума сайын жолугушам. Карантин аяктагандан кийин кандайдыр бир жамаат жана үзгүлтүксүз байланыш сакталат деп ишенем.

Галина Козаченко, Вирджиния штатындагы Фоллс чиркөөсү, кесиптик ассоциациянын вице-президенти

Балдарды канчалык жүктөп жатканымды түшүндүм. Ушундай чөйрөлөр жана бөлүмдөр жок эле жашоо кандайча жеңилирээк жана кызыктуу болуп калды. Досторум менен көбүрөөк сүйлөшө баштадым. Дээрлик жума күндөрү биз Жеопардия оюнун ойнойбуз. Ошентип менин бардык досторум, атүгүл Канадада жашагандар да кошула алышат.

Үйдө хоббилерим аз экенин да байкадым. Ал эми коронавирустук пандемия башталганда, мен бардык жакшы көргөн иш-аракеттерим сыртта экенин түшүндүм. Мен өзүмдү кайра ойлонуп, мени үйдөн эмне айдап жатканын түшүнүшүм керек болчу. Анан мен үйдө бир топ хобби ойлоп таптым, мисалы, диван менен кичинекей бурчта окуу, майлар менен ванналар, жай йога. Мен дагы бакчаны казып, жалгыз узак сейилдегенди жакшы көрөм. Мен мунун баарын сактап калгым келет. Бирок досторумду сагындым.

Наталья Арно, Александрия, Вирджиния, өкмөттүк эмес уюмдун президенти

Карантин учурунда мен адамдардын баарлашуусун ого бетер баалаганга үйрөндүм. Масштабга чалуулар аны толугу менен алмаштыра албайт. Жөнөкөй нерселерди баалай билүүнү, айланадагы майда-чүйдө нерселерди, айрыкча жаратылышты байкап турууну үйрөндүм. Ар бир дарак, анын ар бир жалбырагы да сонун болот экен. Биздин үйдүн жанында, көгүлтүр бактар ​​уя жасап, жумурткаларды, балапандарын жумурткалашты, азыр ата-энелер аларды багып, тыйын чычкандарды кетирип жатышат. Муну биз жакшылап байкап жатабыз. Ушунун бардыгын байкап тургум келет жана мурунку графикке кайтканда, бир топ рейстер жана иш-чаралар менен.

тема боюнча: Дүйнөлүк сайма күнү: Зеленский Трампка салттуу украиналык көйнөк тартуулады

Юрий Дейчаковский, Түндүк Потомак, Мэриленд, кардиолог

Карантин мага алдын-ала күтүлбөгөн нерсени күтүүгө, ийкемдүү болууга, ошондой эле бизде болгон нерсеге ыраазы болуп, өз көйгөйлөрүбүздөн улам ыйлабоого жана башкаларга жардам берүүгө үйрөттү. Биз пандемиянын кайтып келишине даяр болушубуз керек жана биз "жаңы нормалдуу" абалда жашашыбыз керек, ал азыркы жашообуздан жана пандемиядан мурун кандай жашаганыбыздан айырмаланат. Кесипкөй көз караш менен, мен адамдарды тез жардам чакыруудан жана үй-бүлөдөгү бирөөдөн жүрөгү кармап же инсульттун белгилерин сезип калса, сизди ооруканага жеткирүүнү сурануудан коркпогула. Бизде коронавирус коркунучу себебинен адамдар өз убагында байланышпаган, тийиштүү тез медициналык жардам алышкан эмес жана натыйжада өтө терс натыйжаларга алып келген учурлар болду.

Светлана Иванишин-Угрина, Чикаго, Иллинойс, Юрист

Карантин балдар менен көбүрөөк убакыт өткөрүүгө уникалдуу мүмкүнчүлүк берди. Ага чейин мен 4 жыл колледжде окуп, үй-бүлөлүк эс алууга убактым жок болчу. Ошондой эле, дистанттык окутуу жөнүндө менин оюм жакшы жакка өзгөрдү. Мурда колледжде кээ бир онлайн сабактарым бар болчу, ал кезде мага абдан жакчу. Бирок, карантин учурунда мен квалификацияны жогорулатуу боюнча лекцияларды көрө баштадым - жана мен Интернеттен лекцияларды укканды жакшы көрө баштадым.

Илья Заславский, Вашингтон, Колумбия округу, аналитик

Көптөгөн көндүмдөрдү кайра үйрөнүшүм керек болчу - компьютерди, робот чаң соргучту, велосипедди, кранды жана эшиктерди өзүм оңдоо. Биз негизги нерселерди баалай баштадык: сейилдөө, таза аба, эркин кыймыл. Биз ооруп калуу жана өзгөчө бул ооруну кичинекей балабызга жугузуп алуу тынчсыздануусун артта калтыргыбыз келет.

Светлана Сищук, Бруклин, Нью-Йорк, үй кожойкеси

Быйылкы тажрыйбаны эч качан кайталабайбыз деп ишенем. Карантинден башка дүйнөгө чыгып жатабыз. Анын формалдуу бүтүшү пандемияга чейинкидей автоматтык түрдө жашоого кайтып келүүнү билдирбейт. Келечекте менин жашоомдо сактап калгым келген бир гана нерсе - башка адамдардын иш-аракеттерине азыраак категориялык баа берүү жана айланамдагыларга көбүрөөк көңүл буруу. Ал эми менин жакындарым мага жетиштүү болсо да, алар үчүн мен гана жетишсиз экенин түшүнүү - алар дагы башка адамдар менен баарлашууга муктаж. Жана ошондой эле - мен таасир эте албаган өзгөрүүлөргө тынч болуу жөндөмүн калтыруу.

Баштапкы тилке блог-жылы басылып чыккан "Америка үнү".

ForumDaily блогдор мазмуну үчүн жоопкер эмес жана жазуучунун көз карашын бөлүшө албайт. Сиз Колоннанын жазуучу болуп келсе, материалдарын жиберет [электрондук почта корголгон]

Оку: ForumDaily да:

USCIS карантиндери: кеңселер качан ачылат жана кандай кызматтар жеткиликтүү болот

Түштүк Калифорнияда карантин башталат: эмне өзгөрөт

АКШда 100 миңден ашык адам коронавирустан көз жумду, бирок карантин уланууда

Миңдеген адамдар коронавирусту жуктуруп, карантинден өтүшөт: эмне туура эмес кылып жатышат

карантин сүйлөмөлөрдү жеке тажрыйба coronavirus Атайын долбоорлор
Google News'тагы ForumDaily каналына жазылыңыз

АКШдагы жашоо жана Америкага иммиграция тууралуу маанилүү жана кызыктуу жаңылыктарды каалайсызбы? — бизди колдо кайрымдуулук кыл! Ошондой эле биздин баракчага жазылыңыз Facebook. "Дисплейдеги артыкчылык" опциясын тандап, алгач бизди окуңуз. Ошондой эле, биздин каналга жазылууну унутпаңыз Телеграм каналы  жана Instagram- Ал жерде кызыктуу нерселер көп. Жана миңдеген окурмандарга кошулуңуз ForumDaily New York — ал жерден сиз мегаполистеги жашоо жөнүндө көптөгөн кызыктуу жана позитивдүү маалыматтарды таба аласыз. 



 
1071 1,155 секунд суроо-талаптар.