Кантип баарын аткаргыла, бактылуу болушу үчүн: кийинки иммигрант рецепт натыйжалуулугун

Ар бир адам жумушта чарчап калуу көйгөйүнө туш болгон же, тескерисинче, тигил же бул маселеге кандай жол менен кайрылууну билишкен эмес. Эффективдүүлүктүн кайсы эрежелерин сактоо керек жана кайсынысынан оолак болуу керек?Татьяна Ворожко өзүнүн жеке тажрыйбасы, пикири жана сунуштары менен бөлүштү " блогунда.Америка үнү".

Сүрөт: Depositphotos

Андан кийин - биринчи жак менен.

Өндүрүмдүүлүккө байланган Америка коомунун стандарттары боюнча да, мен кыйла жемиштүү жана уюшкан адаммын. Мен кечигип калбайм, ишти өз убагында бүтүрөм, тапшырманы аткарууга мобилизациялап, көңүлүмдү топтой алам, чоң долбоордун үстүндө иштегенде аны тепкичтерге бөлүп, ырааттуу аткарам. Мен ошондой эле тез ойлоном, жазам, басам жана сүйлөйм - бир сөз менен айтканда, "жогорку эффективдүү адамдардын" көптөгөн принциптери инстинктивдик деңгээлде иштелип чыккан. Бирок, адамдын эффективдүүлүгүн (эффективдүү факторду) чексиздикке чейин жогорулатуу мүмкүн эмес эле эмес, зыяндуу да экенине толук ишенем.

Ар бир адам белгилүү бир чеги бар, жана анын жакындаштыруу сигналдарды коё бербешибиз керек. Менин "коңгуроо", ал түшүп, бир учурда бар болгон жай берүүгө убакыт келди, жакшы дос көрүп, мен ушундай деп сүйлөшүп алууга убакыт коротпостон, жолун өзгөрткөн.

Энелик, жумуш жана таблетка ...

Алардын чексиз өсүшү натыйжалуулугун философия мени кыжырданып баштады, анткени мен, журналдын "энеси иштеген" жазылуу токтоду. Ар бир бөлмө, эс алып, досторуна абдан аз уктап менен баарлаша турган убак бар болгон, күндөн кийинки ийгиликтүү аял бир тартиби бар. Бул номер сиз ушунчалык көп мүнөт куткарат деп, мисалы, даараткананы жууп, ошол эле убакта жана номери эсептөөлөр-жылдын акырына карата бала сууга, анткени силер да, ар кандай нерселерди бириктирип, туруу үчүн кандай чараларды көрүүгө көп берилген жок.

Шашылыш кайда?! Аткарылган тапшырмалардын жанына коюлган белги кутучаларынан тышкары, жашооңуз жөнүндө эмнени эстейсиз? Уулуңуздун же кызыңыздын балалыгы, аларды тамактандырып жатканда планшетиңизде иштейсиз, жуунуп жатканда туалет жууйсузбу? Ийгилик эмнеден турат - баарын бүтүрүү, көп нерселерди кайра жасоо же бактылуу жашообу?

Эгерде сиз көп эле иштебестен, тез жана натыйжалуу иштесеңиз, ошончолук чарчайсыз - мээ активдүү иштеп, көбүрөөк энергия коротсо - көбүрөөк эс алуу керек. Бирок натыйжалуу эмгектин натыйжасында боштондукка чыккан адамдар аз убакытты эс алууга жумшашат.

Фейсбуктун башкы операциялык директору Шерил Сандберг өзүнүн “Күйгүз!” китебинде. жашоодо жана карьерада узак мөөнөттүү ийгиликке жетүү үчүн сизге ашыкча талаптар коюлганда баш тартуудан коркпошуңуз керек деп жазат. Ал МакКинсидеги канча адам ашыкча жүктөмдүн айынан "күйүп кеткен" же ооруп калгандыктан, жумуштан кеткендигин жана жумуштан бошогон учурда алар пайдаланылбаган каникул күндөрүн көргөнүн мисал келтирет. Жетекчилер кол алдындагылардан барган сайын көбүрөөк талап кылууну эч качан токтотушпайт - анын мүмкүнчүлүктөрүнүн чегин аныктоо баш ийген адамдан көз каранды, дейт ал.

тема боюнча: "Жумуш, жумуш, жумуш, өлөт": Украина программист Силикон өрөөнүнө көчүп айтып Netflix иш

Мен байкадым, кээде аялдар өз ден соолугу үчүн жоопкерчиликти башкаларга жүктөшөт. "Эгер алар мени менен аралашса, мен ооруп калам, алар уялышсын" деп ойлошот. Эч ким эч качан уялбайт. Эң жакшысы, алар жемиштүү кызматкерди жумуштан кетиргенине өкүнүшөт; эң жаманы, алар "салмагын көтөргөн жокмун" деп айтышат.

Кээ бир америкалык аялдар, аларга тапшырылган бардык милдеттерди аткаруу үчүн, бул жерде "апамдын кичинекей жардамчысы" деп атаган кызматтарга кайрылышат - таблеткалар. Психиатр Лоуренс Хилл өзүнүн китебинде "Акыркы нормалдуу бала" деген кызыктуу үлгү жөнүндө жазат: балдар арасында кыздарга караганда балдарда көңүлдүн жетишсиздигинин гиперактивдүүлүк бузулушу, ал эми чоңдордо, тескерисинче, эркектерге караганда аялдарда көбүрөөк кездешет. Муну ал коом кичинекей балдардан жана бойго жеткен аялдардан көп нерсени талап кылып жатканы менен түшүндүрөт. Алты жаштагы балдар үчүн сабакта бир саат отуруу, 30 жаштагы аялдар үчүн бала тарбиялоо, жумушта жана үйдө иштөө кыйын.

"Риталин" экөөнө тең жардам берет, алар чындап эле көңүл тартыштыгы бар же бул көңүл бурууга муктажбы, жокпу, Хилл жазат жана ага мүмкүн эмес нерсени жасоого аракет кылган аялдар келишет - наристелердин энелери иштеп, окушат. . Жана алар эч кандай кыйынчылыктарын концентрация, уйкунун бузулушу жана маанайдын кескин өзгөрүшү менен байланыштырышпайт.

Эмне чыгармачылык ишинде ийгиликке жетүү үчүн талап кылынат?

Ал эми чыгармачылык шык-жөндөмдү талап кылган иш-чараларда «эмгек, иште, иште» деген ыкма тескери натыйжа берет. Ал эми постиндустриалдык коомдо мындай кесиптердин саны өсүүдө – уламдан-улам күнүмдүк иштер автоматташтырылууда.

3M суук Миннесота уникалдуу болуп саналат. Алар сенсордук экрандардан баштап, идиш жуугуч губкаларга чейин он миңдеген продукцияны чыгарышат. Бул нерселердин бир жалпылыгы бар – алардын бардыгын инновация боюнча дүйнөлүк лидерлердин бири болгон 3M ойлоп тапкан.

Джей Лернер китебинде "дейли: кантип элес берет", эмгекти уюштуруунун мээде изилдөө тармагында акыркы билимдерди пайдаланууга пионер болуп компаниянын бир мисал. Ал эки ыкмаларын көрсөтүп: Стресс жана байланыш жок чөйрөдө ойлонуу жөндөмү.

күтүлбөгөн бирикмелер аркылуу мээни эс алып, жол туура чечимге келет: бир татаал маселени чечүү үчүн, аны коё бергиле "," кээде зарыл. Сиз басып же сууга Ошондуктан көп учурда түшүнүүгө болот. тиш Менин тамыры каналын тазалап жатканда, мен эмес, кайсы бир макалада чейин, башыма келди.

тема боюнча: ийгиликтүү адамдар эртең менен ырым-жырымдар: 11 туудурган мисалдар

100 жылдан ашуун убакыт мурун пайда болгон коом, анын ойлоп табуучулар узун камчы өзгөчөлөштүрүү эмес. күнү, алар спорт залга барып, же кызматтык турак жайларды ортосундагы жолунда жүрө алабыз.

Жумушчулар да кесиптештери менен баарлашууга милдеттүү. Анткени, жаңы клейди ойлоп табуучу пластиктин жаңы түрүн жаратуучуга кызыктуу идеяны сунушташы мүмкүн. Ошол эле себептен — жумушчулар бири-бири менен пикир алышып, ойлорун ортого салышы үчүн — маркум Стив Жобс Pixar студиясынын мейкиндигин долбоорлоодо, бардык дааратканалар биринчи кабаттагы фойеде, кафенин жанында болушун талап кылган. Ал атайын чакырылган жолугушууларга жана мээ чабуулуна караганда кокусунан, кыска маектер пайдалуу деп эсептеген.

Ошол эле учурда, акыл-эс иши менен алектенген адам бир аз убакытка чейин бир нерсеге көңүлүн топтоп, "агым" деп аталган нерсеге - адам өзү жасаган нерсеге толугу менен тартылганда психикалык абалга кириши керек.

Тарыхый ой жүгүртүү жана акыл-эс ишке көнүл бурулду мүмкүнчүлүгү, же бир гана эркектер чыгармачылык болчу. бир аял бир чыгармачыл кесипке кире алган болсо да, эркек болуп эсептелет, анын убактысы жана ал таандык эмес, көңүл. Алар алдыра кыймылдайт иштеген, же түн ичинде.

Көптөгөн китептердин авторунун каттары жана өмүр баяны, эң белгилүү Том байкенин үйү, Гарриетт Бичер Стоу, анын жазууга убакыт табуу үчүн тынымсыз күрөшүн сүрөттөйт. «Бул мага жазууга мүмкүндүк берген темир эрктен башка эч нерсе эмес; Бул шамалга жана толкунга каршы кайык менен сүзүү сыяктуу ", - дейт анын өмүр баяны.

Бүгүнкү күндө да, АКШ БААУга изилдөө болуп, Колумбия округу, макалалардын жана изилдөөлөрдүн азыраак убакыттын өтүшү менен, аларды калтырып, аялдардын АКШнын жогорку окуу окумуштуулары эркектерге караганда жогорку уюштуруучулук жана насаатчылык милдеттерин болчу.

Ошондой эле, ар бир адамдын "өндүрүмдүүлүк терезеси" бар - ал эң жакшы иштеген жана агымдын абалына кирүү оңой болгон учур. Мен үчүн эң жакшы макалаларымды, блогдорумду жана сценарийлеримди эртең менен — 9дан 11ге чейин жазам. Өндүрүмдүүлүк боюнча тренингдерде алар бул убакытты жалаң гана чыгармачылыкка арнап, уюштуруу жана административдик иштерди кийинкиге калтырууну, тилекке каршы, ар дайым эле ишке ашырууга болбойт.

Чыгармачылык фантазияңызды жандандыруунун дагы бир жакшы жолу - сейилдөө. Анткени, адамзат бир түр катары жашоосунун 97%ын көчүп баратканда эң татаал маселелерди чечүүгө – кылыч тиштүү жолборстон качууга, мамонтту кууп же жаңы жата турган жер издөөгө өткөргөн. Демек, бардык жерде машина менен журуп, тушку тамакты столдо жеген жумушчулар ездерунун чыгармачылык мумкунчулуктерун толук пайдаланбай жатышат.

Көп учурда мен "бас-жыйыны деп аталган тажрыйбасы" (басуу жолугушуулар), проблемалар, идеяларды жана долбоорлорду ишке залында же үйдүн айланасында бир нече мүнөт жөө басып учурунда кесиптештери менен талкуулоодо. Жана калорияларды өрттөп, жакшы деп ойлойм, ал эми кызмат башка кесиптештер да ачык-кабат планына жолтоо жок.

тема боюнча: АКШда маек алсыздыгына алып келет 13 каталар

Чыгармачылыкта, мен ойлойм, жаңылыштыктарды демонстрациялоонун кереги жок. Албетте, бизде журналист маалыматты текшериши керек жана бири-бирин текшерүүнүн так жана иштеген системасы болушу керек, бирок жетекчилик тарабынан түзүлгөн ката кетирүүдөн коркуу демилгени, фантазияны бөгөттөп, кызматкерлерди жалаң жөнөкөй иштерди аткарууга мажбурлайт. Мындан тышкары, каталардан сабак алып, кээде алар ачылыштардын булагы болуп калат. Эгерде Александр Флемминг дайыма Петри идиштерин кылдаттык менен жууса, пенициллинди эч качан ойлоп тапмак эмес!

Албетте, бул блог Мен жалкоолукту жана Айланасына жактаган жокмун. адамдар эмне үчүн жөн гана ал эмес, милдеттерин аткара албайт, андай кылбайм, мен абдан көп ойлонушат. Бул учурда, ал эмне жок болсо гана кылып турган белгилүү бир мезгил проблеманын ачык билдирүү, жана кесепеттери болот.

Бирок, биз өзүбүз жогорку мотивациялуу жана жемиштүү чыгармачыл кызматкерлер болгондо же башкарганда, акыркы илимий жетишкендиктерди да, алдыңкы компаниялардын тажрыйбасын да эске алуу зыяны жок. Жана алардын бардыгы эмгек лагеринин ыкмаларына же конвейер өндүрүшүнө заманбап кеңседе орун жок экенин көрсөтүп турат.

Оку: ForumDaily да:

ийгиликтүү адамдар эртең менен ырым-жырымдар: 11 туудурган мисалдар

АКШда маек алсыздыгына алып келет 13 каталар

Эгер сиз АКШда ишине келе турган болсо, өз укуктарын кантип коргоо керек

иштеп туруп, акча кантип үчүн

АКШдагы жашоо жана Америкага иммиграция тууралуу маанилүү жана кызыктуу жаңылыктарды каалайсызбы? — бизди колдо кайрымдуулук кыл! Ошондой эле биздин баракчага жазылыңыз Facebook. "Дисплейдеги артыкчылык" опциясын тандап, алгач бизди окуңуз. Ошондой эле, биздин каналга жазылууну унутпаңыз Телеграм каналы  жана Instagram- Ал жерде кызыктуу нерселер көп. Жана миңдеген окурмандарга кошулуңуз ForumDaily New York — ал жерден сиз мегаполистеги жашоо жөнүндө көптөгөн кызыктуу жана позитивдүү маалыматтарды таба аласыз.