нике көчкө куткаруу үчүн кандай

стресс ажырашуу даражасына ылайык стресс масштабда жогорку ойду алып, бардык мамилелер эмес, тирүү болот. Сүрөт depositphotos.com

киши көчүүгө чечим кабыл алгандан кийин, эреже катары, ал үй-бүлөнүн бардык мүчөлөрүнө бир акылдуу чечим. Бул маанилүү кадамды мурун, кыйынчылыктар да, күйөөсү менен аялы түшүнүшү кача албайт. стресс иммигрант даражасына ылайык стресс масштабда жогорку ойду ээлейт. Эмес, ар бир үй-бүлө кайык аман жана жашоонун жана көчүрүүгө жана иштеп чыгуу менен байланышкан көйгөйлөр үчүн сындырылган мүмкүн эмес.

Кошмо Штаттар жан башына ажырашкандардын саны өнүккөн өлкөлөрдүн арасында дүйнөдө 1-орунду ээлеген. Бул учурда, үчтөн эки бөлүгү ажырашуу демилгечилер бул - аялдар.

Эркектер биринчи болуп саналат

Калифорниялык психолог Оксана Ким иммиграциянын кыйынчылыктарына туруштук бере албаган үй-бүлөлөрдүн көйгөйү башка баалуулуктар топтому деп эсептейт. «Эгер максаттар менен артыкчылыктар дал келсе, анда үй-бүлөнүн келечеги бар. Ооба, эгер күйөөсү башка өлкөгө карьера жасоо үчүн, ал эми аялы бала үчүн гана барса, анда уруш-талаш, түшүнбөстүктөр сөзсүз болот”, - дейт Оксана Ким. Анын айтымында, үй-бүлөлөр көбүнчө эмиграцияга даярдануунун алгачкы этабында ажырашат. Эреже катары, аялдар үй-бүлөдөгү келечектеги өзгөрүүлөрдү кабыл ала алышпайт, анткени алар курган уясынан кеткиси келбейт. Ал эми чет өлкөгө көчүп кеткенден кийин эркектерге көнүү кыйыныраак. «Аялдар тилди тез үйрөнүшөт, мен көргөн статистика боюнча, алар жаңы коомдо биринчилерден болуп өз ордун табат. Кызык жери, бул да көйгөй», - дейт психолог.

Оксана Ким психолог. жеке Көктөмөлөрдүн Сүрөт

Анастасия Иванова Санкт-Петербургдан Нью-Йоркко билет сатып алар алдында күйөөсү менен 3 ай катары менен урушкан. Даярдык баскычында аял күйөөсү экөөнүн эмиграцияга башкача көз карашта экенин түшүнгөн. «Мен жумушка, турак-жайга, келечекке кызыктым, ал болсо аба ырайына жана дүкөндөрдөгү баага кызыкты», - дейт Анастасия. Бирок ага карабай Ивановдор учакка чогуу отурушкан. Ал эми Нью-Йоркто 6 ай жашагандан кийин ажырашууну чечишкен.

Анастасия мындай деп эскерет: «Мен 5 ай бою кеңселерди накталай акчага тазалап, кары-картаңдарга тамак даярдап, ал тургай кээде америкалык кошуналарыма бала багуучуну алмаштырдым. Эң кыйыны үйүмө такыр убакыт калбай калды. Тазалап, тамак жасап, жуунуп бүткөндөн кийин түнкү саат 2де уктап, саат 7де ойгонуп, мектепке чуркадым. Ошондо жолдошум диванда жатып, англис тилиндеги тасмаларды көрүп жаткан, анткени ал жаңы жашоосунда адаптацияны ушинтип көргөн».

Анастасия күйөөсү аны үй-бүлөнүн бөлүнүшүнө ал күнөөлүү деп жемелей баштаганын, анткени ал башкы планды бузганын айтат. "Ал үнөмдөшүбүз керек деди, бирок мен көбүрөөк акча табышым керек деп ойлодум, анан кайра барып пол жуудум, айлыгымдан кийин өзүмө помада же тушь сатып алайын деп," деп эскерет ал. . «Апта сайын биз бири-бирибизден алыстап кеттик, бирок бир күнү шеригим анын үйүндө бөлмө бош болуп калганын айтты. Ошентип мен күйөөмдү таштап кетүүгө мүмкүнчүлүк алдым». Анастасия 2 жыл мурун күйөөсү менен расмий түрдө ажырашып кеткен, эми бул убакыт аралыгында анын үчүнчү жигити бар. «Мен америкалык эркектер менен жолуга баштаганда, мен мындан ары «биздики» менен аралашууну каалабай турганымды түшүндүм. Америкалык эркектер үчүн аял даярдаган кечки тамак – бул эрдик, бирок биздики үчүн бул кадимки нерсе».

Жаныңда сен сүйгөн адам эмес

Психолог Оксана Ким мындай окуялар сейрек эмес экенин айтат: бул жакка келген үй-бүлөлөрдүн 30%ы ажырашып кетишет. Эмиграцияда жанында алар сүйгөн, баалаган адам жок экенин түшүнүшөт.

"Өнөктөштөр бири-биринин инсандыгын байкабай калышат", - дейт Оксана Ким. «Алар аны пайдалуу жана керектүү функциялардын жыйындысы катары кабыл алышат. Алар бир нече мүнөттүн ичинде чечиле турган укмуштуудай жаңжалга айлантып жатышат. Мындан тышкары, ал өз мекенинде үлгү жана үй-бүлөдө негизги багуучу болсо, эркек үчүн коркунучтуу сокку болуп чыгат, ал эми Америкада анын аялы күтүлбөгөн жерден ийгиликтүү бул ролду алат. Биздин адам бул жагдайга таптакыр макул эмес. Ал эми ким эмне дебесин, интеграциялык процессте биздин менталитет негизги ролду ойнойт, анткени бул биздин мекенибизде иштеп келген стереотиптерибиз менен дал келбеген биринчи нерсе».

Күтүлбөгөн жерден күйөөсү ал кишини жакшы түшүнгөн

Olga L. нике 6 жылдан кийин ажырашып кеткен. Ал келип, Украинанын, мындай жагдай болсо, ал талак эмес, деп айтты. менин апам ар кандай жагдайда күйөөсүнүн жардамына жана колдоосуна чыдоого бала кезинен үйрөткөн, анткени, андан кийин менин энеси ошол жерде болгон эмес, бирок, кыйынчылыктар болгон.

"Мен АКШга окуу үчүн келдим" дейт Ольга. «Мен жалгыз болчумун жана мени эң сонун түшүнө турган ынтызар адамды издеп жүрдүм. Арен мага ушундай көрүндү. Ал Армениядан келген, менден бир жыл мурун эмиграцияланган. Экөөбүз дароо дос болуп калдык, Арен мага биринчи жумушумду табууга жардам берди, 2 айдан кийин чогуу жашай баштадык, алты айдан кийин баш коштук. Мага экөөбүз бири-бирибизге идеалдуу болуп көрүндүк».

Olga тез никеге макул, анан узак ажырашуу менен иш кылышы керек болчу. жеке Көктөмөлөрдүн Сүрөт

менин аялым жакшы жумуш да, кирешем да келди, турмуштан күйөөсү достору муктаждыктары менен кресло жана той эле үй-бүлөлүк жашоодогу кыйынчылыктар Анастасия Йорк Агура катары баштаган.

Юрист Сергей Федоров Ольгага окшогондор көп экенин айтат. Америка мүмкүнчүлүк берет, үй-бүлөдө бирөө ашыгып, экинчисине жакпайт. Мындан тышкары, Америкада Ата Мекенден айырмаланган дагы бир нюанс бар. "Эгерде мен болгон Украинадагы жана бул жердеги ажырашуулардын окуяларын салыштыра турган болсок, анда АКШда адамдар өздөрү үчүн көбүрөөк жашашат жана биринчи кезекте, башкалар эмне дейт деп кабатырланбастан, алардын сезимдерин угат." Маселен, социалдык айыптоодон коркуу Россия менен Украинадагы адамдардын бир жыныстуу бирикмелерге кирүүсүнө жолтоо болгон. Бул жерде, америкалык практикада юрист Федоров үй-бүлөнүн бузулушуна дуушар болгон, анткени адам күтүлбөгөн жерден ал эркектерди сүйөрүн түшүнгөн.

юрист Иш жүзүндө Сергей Fedorov күйөөсү башка адам калган учурлар болгон. жеке Көктөмөлөрдүн Сүрөт

Ажырашуу процедурасы узак процесс. Юрист Сергей Федоров мындай деп түшүндүрөт: «Үй-бүлөлөр мага келгенде, мен дароо айтам, бул жерде ажырашуу мөөнөтү алты айга созулат, анткени бардык процедуралар сот аркылуу өтөт. Мен алты жылдан бери бир бизнес менен алектенип келем».

Америкада ажырашуу абдан жөнөкөй, юрист боюнча - Сиз бир адамга төлөп берүүгө милдеттүү көлөмүн аныктоо болуп саналат. Ал эми абдан кыйын болгондо, ким бир маселе, жана кандай шарттарда бала менен жолугушат.

мамлекеттик жардам

Орусиядан Сан-Томе келип Мария Ммох, тарыхы да аз эмес. Менин күйөөм үйдө ири компаниясынын директору болгон, ал эми Америка өз адистиги боюнча жумуш таба албай, суу иче баштады.

Бул иммигрант үй-бүлөлөр үчүн көйгөй: сиз чемоданыңызда мурунку эмгегиңизди ала албайсыз, коомдогу ордуңуз жаңыдан табылышы керек жана жубайлар өз үй-бүлөсүнүн жана балдарынын алдында бири-биринин беделин сактай алышпайт. Психолог Оксана Ким мындай дейт: "Алар бул өзүнүн пайдасыздыгы жана пайдасыздыгынан качышат: айрымдары алкоголдук ичимдиктер менен баңгизат менен качышат, башкалары жөн эле үй-бүлөсүн таштап кетишет".

Мария Виноградова күйөөсү менен 12 жыл жашап, бул аралыкта үч баланы төрөп берүүгө жетишкен. Мария мындай дейт: «Бизде кадимки үй-бүлө бар болчу. - Ооба, кээде мушташып калышкан. Бирок 2 күндөн кийин кайра жарашып, сүйүү, боорукердик менен жашашты. Бул жерден анын экинчи тарабын көрөм деп ойлогон эмесмин. Александр мага каршы колун көтөрө баштады. Биринчи жолу катуу түрткөндө, экинчи жолу бетиме урган, үчүнчүсүндө мени сабаган».

Андан кийин, Мария ажырашууну чечишкен, бирок биринчи жолу чакырды Шашылыш. Анын арыз жазылган, сунуш сизге жардам жана балдар эле күйөөсү менен үй-бүлөдөгү зомбулуктун курмандыктары үчүн баш калкалоочу бир тиранды качып менен Мария кайдан. окшош уюмдар жардам психологиялык жактан гана эмес, аялдар бул жол аркылуу, ошондой эле акысыз юридикалык жардамдарды беребиз.

Бүгүн, Мариям жашоо мөөнөтү өтө сейрек унутпайт жана башка эркек менен жашап-жылдан бери 5 жыл болду. Ал үй-бүлө да андан бир нече үй-бүлө сунуштарды кийин бара албайт деп айтылат.

2,5 жылга созулган Ажырашуу, Maria мамлекеттик колдоосуз жашай алмак эмес. Америкада көптөгөн программалар бар экенин жалгыз бой энелерге жардам. Мисалы, программа бала багуу же коомдук жардам программа иммигранттар үчүн гана акысыз юридикалык эмес, ошондой эле психологиялык жардам алууга мүмкүн эмес болгон.

Психолог 5 ыкмалары иммигрант жагынан үй-бүлөсүн сактап калуу үчүн

1. Эгер, бир үй-бүлөө үй курууга жана балалуу жолу тандап алган адам, себеби, кайра эски мамилелерди жана, жана аны ар кандай жол менен тирүү болот, анда түшүнүктүү.
2. Ойлонуу үй-бүлөнү таштап кетүү дегенди билдирбейт. Ойлонуу – бул жашоодон эмнени каалайсың, ким үчүн жашайсың: күйөөң үчүнбү же балдарың үчүнбү деген суроону берүү. Эң негизгиси, төмөнкү суроого жооп берүүгө аракет кылыңыз: "Мен жашоомдун кайсы жериндемин?" Балким ошондо көйгөй күйөөңүздө же аялыңызда эмес, сизде экенин түшүнөсүз. "Эгер сен дүйнөнү өзгөрткүң келсе, ошол өзгөрүү бол" деди Махатма Ганди.
3. Чыр-чатактын жана беттешүүнүн учурунда айтылган сөздөрдүн чыныгы абалга эч кандай тиешеси жок болушу мүмкүн. Өнөктөшүңүздүн күнөөлүү сезимдерине кайрылбаңыз, кемсинтүүдөн жана айыптоодон качыңыз. Чатакташып жатып: «Сен. сен. Сиз.", бирок сезимдериңиз жөнүндө сүйлөшүү маанилүү. Эгерде адам кээде урушууга себеп издесе, анда бул анын көңүлүн бурбагандыктан гана болот.
4. “Иммиграция” мезгилинде жубайыңыздын кемчиликтерин көрбөгөнгө аракет кылыңыз. Өз ара урматтоо, колдоо жана түшүнүү.
5. Criticism өнөктөш эмес, жагдай!

Оку: ForumDaily да:

Эл эмнени Ажырашкандан кийин үйлөнүү шакектери менен

Кошмо Штаттарда жашаган жалгыз бой энелер кантип аман калуу үчүн жана тирүү

ажырашкандан кийин ипотекалык болууга кантип 5 ыкмалары

Бардык Кошмо Штаттарда ажырашуу жөнүндө билиши керек

Орус иммигранттар менен аялдардын бизнес үчүн беш идеялар

АКШдагы жашоо жана Америкага иммиграция тууралуу маанилүү жана кызыктуу жаңылыктарды каалайсызбы? — бизди колдо кайрымдуулук кыл! Ошондой эле биздин баракчага жазылыңыз Facebook. "Дисплейдеги артыкчылык" опциясын тандап, алгач бизди окуңуз. Ошондой эле, биздин каналга жазылууну унутпаңыз Телеграм каналы  жана Instagram- Ал жерде кызыктуу нерселер көп. Жана миңдеген окурмандарга кошулуңуз ForumDaily New York — ал жерден сиз мегаполистеги жашоо жөнүндө көптөгөн кызыктуу жана позитивдүү маалыматтарды таба аласыз.