Балдардын акылдуураак 10 илимий ыкмаларды үчүн кандай

Балдарды кантип бактылуу кылуу керек, кантип тарбиялоо керек, кантип бактылуу жашоо керек деген бүтүндөй илимдер бар. Бирок балдарга - наристелерден өспүрүмгө чейин - акылдуу болууга эмне жардам берет? Бул суроого жоопту басылма тапты TIME.

Сүрөт: Shutterstock

Бул 10 нерсе менен жардам бере алат деп Science ырастап:

1. музыка сабактары

Изилдөөлөр музыка сабактары балдар акылдуу кылып көрсөтө - башкаруу топ балдар менен салыштырганда, музыка топ балдар көбүрөөк жогорулагандыгын көрсөтүп, IQ. таасири бир аз эле, бирок ал окуу ийгиликке бир IQ тест, көрсөтүү жана стандарттык упайлары боюнча бөлүштүрүлөт.

Мындан тышкары, музыка сабактары жардам ар бир адам - ​​эки жаш жана улгайган адамдар: көбүрөөк изилдөөчүлөр музыка сабактары студенттерге үйрөнүүгө артыкчылык берет деген бүтүмгө келет. Northwestern University боюнча изилдөө музыка сабактары ашык да байбичени жардам берет - алар Карылыктын олуттуу оорулардын кээ бир таасирсиз.

2. спорт эмес, tupeyut From - бул ойдон чыгарылган нерсе эмес

бир гана спорт менен алектенген адамдар, балким, tupeyut, бирок, себеби, алар китепкана караганда талаада көп убакыт кетиришет. бул чын болсо, сенин бала келип, ошондой эле, ошол жерде?

жакшы физикалык абалда жашоо үйрөнүү жөндөмүн жакшыртат. дене эл тезирээк жаңы сөздөрдү 20% эстеп жатты. үч айлык окуу дешчү Көнүгүү көбөйөт кан эс жана изилдөө үчүн жооптуу мээнин бөлүгүнө агып, 30% ке көбөйдү.

Eric Heygermana "Искра китеби From: көнүгүү жана мээнин тамырынан жаңы илим" (Spark: ырым-жырымдарды аткарымыш болуп Revolutionary Болумушту Илим жана мээ):

"2007-жылы адам изилдөө, немис окумуштуулары эл басып мурда жүзөгө кийин 20% сөздөрдү тезирээк эстеп деген жыйынтыкка келдик да, эске тутуу жана чен-түз мээнин алынган neurotrophic себеп деӊгээлине байланыштуу деп.

изилдөөгө ыктыярчылардын чакан топ үч айлык Көнүгүү системасын дайындалган, андан кийин алардын мээнин буркандарынын айкелдерин жасашты. Ал Hippocampus эстутум чөйрөсүндөгү капиллярлардын көлөмү абдан олуттуу болуп, 30% га өскөн экенин көрдү. "

Ошондуктан, көнүгүү жана балдар бактылуу жана акылдуу болушу мүмкүн.

3. алардын балдары окуган эмес, - алар менен бирге окуп,

Сиздин кичинекей бир окуп үйрөнүш керек? Окуп жатканда китебинде сүрөттү карап гана аны калтырбагыла. акы анын көңүл боюнча сөз. эмес, ал үчүн, ага окуп берди. Изилдөөлөр ал баланын окуу көндүмдөрүн бекемдөөгө көмөк көрсөтөт ". Китептердин биргелешкен окуу баланы көндүмдөрү жана окуу стратегиясын иштеп чыгуу боюнча так кошумча болгондо, натыйжалуу механизмдерин биргелешкен окуу да, аз камсыз болгон үй-бүлөлөрдөн чыккан балдар, эрте сабаттуулугун колдоо"

4. акылсыздыгынан балага Less уйку алып барат

уйкудан бир саат өтүп, мээнин кезектешип алтынчы төртүнчү-мээ, ошондуктан, класстар жана уйку суммасынын ортосундагы өз ара байланыш бар экенин.

китебинен "Шок билим берүү: балдардын Болумушту ой" (NurtureShock: Балдар жөнүндө Болумушту ой жүгүртүү): "уйкудан бир саат жоготуу билүү жетилүүнүн жана өнүктүрүү боюнча эки жылдык [жоготуу] барабар болуп саналат."

"Беш окуган өспүрүмдөр өз кезегинде узак troechniki 15 мүнөт уктап-жылы, 15 мүнөттөн узагыраак шакирттери-chetverochniki караганда, жакын-бабаларына кошулду, жана башкалар. Бул Volstroma Род-Айленд 3000 студенттердин мурда изилдөөнүн маалыматтарды кайталап, бир TEE дээрлик так. Албетте, бул орточо, ал эми жыйынтыктар өкүндүрөт текшерет. Ар бир 15 мүнөт айырма. "

5. IQ акыл жок эч нерсе

Өзүн-өзү тартипке таанып-билүүнүн, жашоодо ийгиликке кылгандардын аныктоо да маанилүү болуп саналат.

сонун китеп Charles Duhigg "адат күчүнө" бир үзүндү:

«изилдөөлөрдүн ондогон ошол эрк ырастоо - жеке ийгилиги үчүн өтө маанилүү болуп саналат адат ... Эрк күчүнүн жогорку деңгээлин көрсөткөн студенттер өз курстарында жогорку баага жетишип, престиждүү университеттерге тапшыруу мүмкүнчүлүгүнө ээ болушкан. Алар аз секирип, телевизор көрүү үчүн азыраак убакыт коротушту жана үй тапшырмасын аткарууга көбүрөөк убакыт коротушту. "Өзүн-өзү тарбиялоо деңгээли жогору болгон өспүрүмдөр импульсивдүү курдаштарына караганда жакшыраак академиялык ийгиликтерге жетишкен", - деп жазган изилдөөчүлөр. - Өзүн-өзү тарбиялоо IQге караганда академиялык жетишкендикти алдын ала көрсөткөн. Өзүн-өзү тарбиялоо, ошондой эле окуу жылынын ичинде кайсы окуучулардын баасын жакшырта аларын аныктайт, ал эми IQ андай эмес... Өзүн-өзү тарбиялоо интеллектке караганда академиялык жетишкендикке көбүрөөк таасир этет».

Башкача айтканда, баа берүү эске караганда, көбүрөөк көз каранды болуп саналат.

китебинен "кантип балдарын ийгиликке жетүү үчүн: туруктуулук, кызыгуу жана мүнөзү жашыруун күч" (Children ийгиликке кантип: Grit, кызыгуу жана мүнөздөгү Hidden күчү):

"... чынчылдык өз ишинде мыкты аныктайт ийгилик деп кемчиликтерибиз бар. актыгын карата кандай Робертс кызыгып, ал жумуш бир топ сыртын аныктайт да далилдеп турат. Ак ниеттүү адамдар мектепте жана жогорку окуу жайларында жогорку баа алуу; алар азыраак кылмыш жасаган; Алар андан ары турмушка бойдон. Алар узак жашап жатабыз - бул ичүүгө жана тамеки аз эле эмес,. Кээ-кээде гана жүрөк кризиси, төмөнкү кан басымы, жана тосушту оору аз иштерди алардын арасында болот. "

мыкты жаздашты, ким бар? балдар, туруктуу

китебинде "From Drive: бизге эмне түрткү берет жөнүндө" кереметтүү чындык (Drive: эмне түрткү берет Биз жөнүндө калыштуу чындык):

"Изилдөөчүлөр студенттердин келечектеги ийгиликтин мыкты таризинде деп аталган эмес-билүү эмес жана физикалык мүнөздөмөлөрүн, алардын баасы деп табылган "Бойлору", "тырышчаак жана узак мөөнөттүү кандай максаттарды кумар" катары аныкталат.

6. Билим берүү - жигердүү болуп жатат

Мээ окутуу боюнча "Baby Эйнштейн" сыяктуу программалар жана оюндар Ал иштебейт. анткени алар балдары tupeyut деп да себеби бар.

китебинде "Brain балага эрежелери From: 5 жылга тубаса акылдуу жана бактылуу бала өсүп кантип" (Наристе үчүн Brain эрежелери: How беш Zero бир Smart жана бактылуу тарбиялоо үчүн):

"Бул буюмдар иштебейт. Алар максаттуу аудиторияны сөз байлыгына бир оң натыйжа берген жок - 17 айдан 24 айга чейин балдар. Кээ бир да зыян. күндүн ар бир учурда балдар да кээ бир балдар сарптаган деп DVD жана көргөзмө, балдар, аларды карап турган эмес адамдар аз 6-8 сөздөр орточо түшүнүшөт. "

Учурда элди окутуп - тыным албай, бирок, активдүү.

Ошол Дэн Койл, "талант кодексинин жазуучу" (Talent Code) белек? Stop окуу жана жөн эле ойлонуп текшерүү:

"Биздин мээ ушундай жол менен иштелип чыккан, ал, тескерисинче, ал тууралуу укканда караганда, бир нерсе кылып жатканда үйрөнөт. Бул учурда эки-үчтөн жөнүндө өткөрүш үчүн алда канча жакшы бир себеби көптөгөн шык сырткары, өзүн сезип, жана жөн гана билимди соруу жок. Мисалы, сиз каалаган болсо, бар деп эки-үчтөн, адатта, кандайдыр бир бөлүгүн эстеп, аны окууга убакыттын 30% коротуп, убакыт жана калган 70% -. билимге өздөрүн сыноо үчүн "

7. Тамак жакшы болуп саналат - аларды туура убакыт берген болсо,

Жалпысынан алганда, таза тамак бардык балдары болсо, жакшы болмок. тамактануу баланын баа таасирин тийгизет деп көрсөтүп изилдөө:

«Маанилүү экзамен күнү эртең мененки тамакты ичүү керек экенин баары билет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, карбонгидрат жана клетчаткага бай тамактар, мисалы, сулу сыяктуу жай сиңирет. Бирок бир жума мурун эмне жегениңиз да маанилүү. Колледждин 16 студентинин көңүл буруусу жана тез ой жүгүртүүсү текшерилгенде, аларды беш күн бою майлуу, карбонгидраттуу диетаны — эт, жумуртка, быштак, каймак менен азыктандырып, анан кайра текшерип, алардын көрсөткүчтөрү төмөндөп кеткен.

ар дайым өзгөчөлүктөр бар. Эмес, ар бир бала дени сак тамак-аракет болуп саналат. Бирок Кептин баары ошол Балдар көп учурда туура эмес учурда "жаман" тамакты жешет.

Изилдөөлөр кофеин менен кант мээни түрткү болушу мүмкүн экенин көрсөтөт:

"Caffeine менен глюкоза таанып-натыйжалуулугу жөнүндө оң таасир этиши мүмкүн. Бул аймактар ​​көңүл жана эс жараяндарды жүргүзүү үчүн жооптуу болгондуктан, жыйынтык кофеин менен глюкоза айкалышы маани системасынын натыйжалуулугун жогорулатуу мүмкүн деп айтууга болот. "

Ал эми балдар, башка нерселерден тышкары, аларды жакшы көрөм.

Ошентип, кээде балдар дагы момпосуй жеп, таттуу суу иче турган болсо, анда ал окуу сааттын ичинде алып берүү үчүн жакшы болушу мүмкүн, бирок, алар эс алып жаткан жок.

8. Happy Kids ийгиликтүү балдар

Бактылуу балдар ийгиликтүү жана канааттануу бойго чейин жетиши ыктымал.

китебинде: "Дагы Happiness From: 10 Simple бактылуу бактылуу балдар жана ата-энелер үчүн Steps" (бактылуу жогорулатуу: 10 More Кубанычтуу балдар жана ата-энелер үчүн Бактылуу Simple Steps):

"... бакыт - ийгилик маанилүү бул дүйнөдөгү эбегейсиз зор артыкчылык болуп саналат. Боюнча орточо, бактылуу адамдардын бактысыз караганда ийгиликтүү - жумушта, алардын жеке жашоосуна да. Алар алардын өнүмдүүлүгүн жакшы баа алып, көбүрөөк абройлуу жумуш болуп саналат жана көп акча табуу. Алар үй-бүлө курууга, алар көбүрөөк канааттануу сезип эле үй-бүлөлүү, көбүрөөк пайда болот. "

бактылуу бала биринчи кадам кайсы? Бактылуу ата-эне бол!

9. курдаштарынын топ жана команда маанилүү

Сиздин генетикасы, ошондой эле өнөктөш генетикасы, балдар зор таасирин тийгизет. Ошондой эле анда, сиз аларды кандай тарбиялап? Бул көп таасири жок.

Малколм Gladwell китебинде, "From Дегеле: кичинекей эле нерселер айырмасын" (Малколм Gladwell Дегеле: Кичинекей эле нерселер Big жагдайды өзгөртө алабы кантип) жардам берет:

"Чалгындоо жана кээ бир сапаттарын параметрлери боюнча биологиялык балдар өз ата-энелерине окшош. Кабыл алынган балдар болсо, абдан кызыктуу жыйынтыктарды көрсөтүп турат. Алар асырап алган ата-энелерге менен жалпы эч нерсеси жок: алар, аларды көтөрүп сапаттары же акыл-эс алгандарга окшоп, азыктандырган, кийген окуп, окутуп-үйрөтүп, аларды башка эки чоъдорго караганда, 16 жыл бою аларды сүйүп, көчөдө туш келди. "

Ошентип, кайсы балдардын жүрүм-турумун таасир этет? алардын ою

Адатта, бул терс болсо, биз жаштардын эсибизге алардын тараптан кысым жөнүндө сөз - бирок, чынында, ал өтө деле жакшы эмес.

татыктуу аймагында турак-жай, жакшы мектеп жана жогорку окуу үчүн иш сапары, ошондой эле балдары менен пикир алышуу көп дегенди билдирет.

колледж студенттери өздөрүнүн GPA жогорулатуу үчүн жөнөкөй жолу кайсы? акылдуу адам менен бир бөлмөдө жашоо үчүн

китебинде "Бакыт артыкчылыктары From: Seven ишинде ийгиликтерди жана өндүрүмдүүлүгүн жетүү үчүн жардам берет жакшы психология негиздери" (Happiness Артыкчылыгы: The Seven иши Күйүүчү ийгилик жана Performance алгылыктуу психология негиздери):

"Экономист Брюс ыйык кызмат тарабынан Дартмут колледжинин бир изилдөө, шоу канчалык күчтүү бул таасири. Ал жөн гана бир аз орточо эсеби менен студенттер жогорку баллы менен студенттерге бөлмөлөрдө Эсептеше баштаганда, алардын алган да орточо жогорулагандыгын тапкан. "

10. Аларга ишенгиле

Ага ишенүү, аны башкаларга караганда акылдуу деп, ал көп дегенди билдирет.

Алар туш келди тандалган карабастан - мугалим башкаларга караганда кээ бир балдар, бул балдар мыкты жыйынтыктарды көрсөттү деп билдирди.

китебине "Психология боюнча Heart" (Психология боюнча жүрөктүү: а Гога илим А Backstage кароо):

"Росентал жана Ленор Жекобсон (1968), алар үйрөнүү биз үчүн абдан инстинкт менен студенттер бир класста эле башталгыч мектептин мугалимдерине айтып, ушундай изилдөө жүргүзүлгөн. Чынында эле, бул балдар кошумча тесттер жок, толугу менен кокустук тартипти тандап алдык. Бирок, окуу жылынын аягында, балдардын 30% кокусунан аны таанып-билүүнүн 22 пунктка тууралуу кошо ийгилик, деп, дээрлик бардык 10 упай кошо ал эми. "

жыйынтыктар:

1. музыка сабактары
2. спорт эмес, tupeyut From - бул ойдон чыгарылган нерсе эмес
3. алардын балдары окуган эмес, - алар менен бирге окуп,
4. акылсыздыгынан балага Less уйку алып барат
5. IQ өзүн-өзү жок пайдасыз
6. Билим берүү - жигердүү болуп жатат
7. Тамак жакшы бар - өз убагында берилсе,
8. Happy Kids ийгиликтүү балдар
9. курдаштарынын топ жана команда маанилүү
10. Аларга ишенгиле

Анан дагы бир нерсе: акыл - баары эмес. башка абдан акылдуу адамдар үчүн этикалык жүрүм-турум жана боорукердик болбосо жөн эле коркунучтуу болушу мүмкүн.

Оку: ForumDaily да:

АКШда кайда акысыз жогорку билим алуу үчүн

жогорку билимге кантип алууга болот онлайн

Америкалык жогорку окуу эмне кылышы керек экенин, үч параметрлери  

Америкалык окуу жайга кирип, келгин катары

тез эле Кошмо Штаттарда үйрөнө алабыз эркектер үчүн 5 кесиптердин

АКШдагы жашоо жана Америкага иммиграция тууралуу маанилүү жана кызыктуу жаңылыктарды каалайсызбы? — бизди колдо кайрымдуулук кыл! Ошондой эле биздин баракчага жазылыңыз Facebook. "Дисплейдеги артыкчылык" опциясын тандап, алгач бизди окуңуз. Ошондой эле, биздин каналга жазылууну унутпаңыз Телеграм каналы  жана Instagram- Ал жерде кызыктуу нерселер көп. Жана миңдеген окурмандарга кошулуңуз ForumDaily New York — ал жерден сиз мегаполистеги жашоо жөнүндө көптөгөн кызыктуу жана позитивдүү маалыматтарды таба аласыз.