өзүң жана сенин жашоо кыйла натыйжалуу кылуу керек: Силикон өрөөнүндө адамдардын 10 сырларын

ийгилик багыттарын баш ийбегендерге аркылуу ишке ашат, анткени, дүйнө, стресс жана белгисиздик бар, бирок Силикон өрөөнүндө, дүйнөнүн IT-борбор көбүрөөк билген сайын, аларга жана, тескерисинче, аларды жараткан. Ошентип, башкалардын өмүрүн кабыл алуу кыйын жана акылдуу, ал эми алар, бардык стресс менен күрөшүүгө болот?

Сүрөт: Depositphotos

өзгөртүүлөр жана толуктоолор менен RBK Бул өрөөндө жашагандарды жашоо-тиричилигинин жана иш менен мамиле мүнөздүү таралган адаттардан тизмесин түзгөн.

Hiking

"Hiking" - Силикон өрөөнүндө жергиликтүү досторунун келген угуп биринчи сөзү, ал дем алыш күндөрү кызыктуу болушу үчүн кандай жолдор менен келет. Силикон өрөөнүнө жана дөбөлүү тегерегинде айылы, ошондуктан, ар дайым бул жерде жөө көп Шаарга жана тукумдары кирет. Бардык Силикон өрөөнүнө саякаттоого бара бер +, бирок өзгөчө популярдуу бул иш-жылы орто жаштагы жана андан улуу.

Master спорт чыктым жергиликтүү былтыр Diablo боюнча чыгышса да, бүткүл өрөөнгө чатыр тиктик да, San Francisco менен бай. Башкалары машине чыгып көрүшөт жана жогору бирге жүрүшөт.

Дененин жөнүндө кам көрүү

Экинчи тезис логикалык биринчи турат. Жок, тамеки, ашыра тоюу, машыгуу жабдуулар жана ошол эле жөө кайтарып. Силикон өрөөнүндө, бул алардын ден-соолугуна кам көрүү, ошондой эле жакын кызматка чечтим Google, Facebook жана колундагы тамекисин башка IT-алп киши, көп күч-аракет жумшоо керек. Кимдир бирөө тартат болсо, анда ал бир аз мурда Индия же орус программист келип жатат Силикон өрөөнүндө тамеки, көп каргышка жана өкмөткө сынга алды, анткени ал абдан уят болду, ал күтүлбөгөн тиктешкендей көтөрө албай, анткени, токтотуп жана жакында багынып аракет кылат. California Ошол эле учурда, марихуана мыйзамдаштырылды.

өрөөн кызыл эт эмес, элдик ири ортобузда турат. Бул жерде аз мода бар. Кызматкерлер тамак катары чара төмөнкүдөй: түшкү убакыт кызматты атайын ондогон тамактары ар кандай менен кууп үчүн - Индия, Америка тартып коомдун төш сунуштамасы боюнча жумушчуларга берген тамак-аш. өзү эл УКМКдан үзүндүлөр жетиштүү, бирок ашыкча эмес, - ар бир эки же классикалык тамагынан кандайдыр бир орточо кеминде үч.

Тренажер бардык жерде, алар баарын барат. Ким баса албайт, ал апа сактайт жана таанылышы мүмкүн эмес. Алардын денеси менен Мүмкүн болушунча узак түбөлүк же жок дегенде жашоого кам көр - өрөөнүнүн негизги багыттарынын бири. программалык камсыздоо үчүн бардык мүнөздүү системалык менен дал келет.

Mayndfulness

Ошентип, "толугу менен өзүн-өзү жана адаттары менен" окутуу жетүү үчүн программа "азыркы жашайт."

Эстүүлүк боюнча гуру Билл Дуэйн бул программа тууралуу мындай дейт: “Дүйнө жүзүндө өзүңүздү таанып-билүүнүн бир нече жолу бар. Сиз көп варианттуу келечек жөнүндө ойлонуп, азыркы учурда жашай аласыз; азыркы учур боло турган тарых жөнүндө ойлонсоңуз болот, ошондой эле өткөндү сезе аласыз. Өзүңүздүн аң-сезимиңизди прожектор катары ойлоп көрүңүз - биз эстүүлүк жөнүндө сөз кылганда, биз бул прожекторду учурдагы учурга, "бул жерде жана азыр" га багыттайбыз. Бул эмне болуп жатканын активдүү аңдап билүү, мета-ойгонуу».

IT-кызматкерлери бул программаны алып, ага окшоп, Кудайга эмне үчүн? Дуэйн кандай пайда алып келет, эки эсе пайда: кызматкер, акыл-сезимдүү айланасында эмне болуп жатканын жооп алууга мүмкүндүк берген бир мамлекет эмес, жазуусу, аларды "сокур аймактарды" байкабай мүмкүнчүлүк берет дайыма окутулат. А плюс уюштуруу үчүн "өзүн-өзү билип," кызматкерлери жакшы пикир дагы боорукер жана анын иш-аракеттери боюнча көбүрөөк топтолушу, ошондуктан, бере алат деп турат. Натыйжада, компания арасындагы чыр-чатактарды жөнгө салуу үчүн көп күч жумшайт жана иш үчүн энергияны үнөмдөө. Mayndfulness, ой жүгүртүү жана өз иш-аракеттери менен боорукер жана маалымдуулуктун өнүктүрүү жана азыркы учурда өздөрү үчүн башка иш-өрөөнүндө көптөгөн IT-алп Юридикалык маданиятынын бир бөлүгү болуп саналат.

Электр жана газдардын азайтуу үчүн жардам

Mountain View, Пало жана Менло Парк багытында 101 унаа эрте бараткан унааларды агымы, Tesla жана elektrogibridy сайын жалпы. Албетте, көпчүлүк электр транспорт ак фабрика имаратынын жанында токтоп турат Tesla. Ал Сан-Melisbek-көздөй адырлардын артында зор жаатындагы арасында ачык абада орун алган.

тактыкка

Силикон өрөөнүндө, убакыт ушунчалык сиз жолугушууга кечигип болсо, анда ал эч кандай беш мүнөттүк кечигүү көп болсо да, жок эле дегенде, 20 мүнөт чалып, бул тууралуу эскертүү зарыл, кымбат. Эгер жарым саат же андан ашык убакыт бою кеч болсо, аны төлөөнүн мөөнөтүн бир дайындоого сунуш кылуу зарыл. Тактыктын бир адамдын кадыр-баркына доо кетирет. Бул ал же маршрутту түзүүгө мүмкүн эмес, ошондуктан, өрөөндөгү ишине акылдуу жетиштүү эмес, же жолугушууга бара ким урматтоо экен. Корк эмне тоскоол болгон? Кремний өрөөнүнүн Plugs баарын алдын алуу, бирок, бул иш кандай таасир этиши керек. Аягында - каражат сага өз ресурстарын өткөрүш үчүн башка адамдарды, өрөөнгө, аларды санап кантип билишет.

Сүрөт: Depositphotos

Математика жана балдар үчүн спорт

Силикон өрөөнүнө кызматкерлеринин көбү балдар дээрлик кесиптик спорт менен алектенет. Бир учурда, Батут бул сууга секирүү Секирип, Секирип, башка - кунг жана убакыт бийлейт. Бирок өзгөчө көңүл пайдаланууда эмес, мурдагы СССРдин, ушунчалык популярдуу пианино сабактар. Ал бала менен өсөт жана музыка же жокпу, аны тартуу жөнүндө чечим кабыл алат деп ишенишет.

өрөөнүнүн тургундары да олуттуу балдардын математикалык билим берүү кызыктырат. өрөөндө программисттерге жана математиктердин орус тилдүү - кадыр-барктуу маркасындагы бир түрү. математика орус мектеп бар, жана ал кыйла ийгиликтүү болот. Ошол эле Stanford көп учурда орус тилинде жылы Physics жана математика мугалими. мындай балдарга билим берүү боюнча башкы багыты, алар дененин ден-соолук, математика жана жакшы маанайда таанытып келет.

Жалпысынан алганда, Силикон өрөөнүнө негизги багыттар үнөмдөө убакта багытталган, саламаттыкты сактоо системасын колдоо жана интеллектуалдык иш түрткү болот. Бул мүдөө-иш, жашоого жана эс алууга мүнөздүү жергиликтүү ыкмаларды бир катар ёскён. Алар массалык адаттарды деп айтууга мүмкүн эмес, бирок, алар тез таркалууда.

көчүп жолугушуу

сыяктуу мекемелеринен алынган Google жана Facebook, Жолугушуунун кеткен убакытты кыскартуу жана физикалык аракетсиз көйгөйлөрүн чечүүгө жардам берүү, курчап турган кызматтык имараттарды газондордо аркылуу бир аялды менен бирге бизнес-жолугушуулар.

10 мүнөттүк жолугушуу

Убакыт акча - IT-жумушчулар "бир саат же андан көп," салттуу жыйыны кабыл алышпаса Орус башчылары менен да сүйүктүү. Изилдөөлөр узундугу жарым сааттан кийин жолугушуу күзөт кем натыйжалуу эмес экенин көрсөттү. Силикон өрөөнүнө компаниялар менен андан ары кетти жана 10-майда мезгил-мезгили менен жолугушуу, сына баштады. 10 мүнөт маселени талкуулоо үчүн жетишсиз болсо, анын жетекчилиги менен 20-мүнөттө же жарым сааттык жолугушуу сурай алышат.

Дем мээ иш-Diet

Гуру "акылдуу диета" Dave Эспри көп чакыруу дегенди билдирет СИНБул дары бир charlatan билдирет. Esprit көп 2013-жылга чейин Силикон өрөөнүндө баштаган ишканалардын ар кандай иштеген, алардын өзүнүн бизнесин ачууну эмес жана далысы менен алып берген эмес элек. компаниясынын негизги продукт - Bulletproof кофе, Кофе, май жана өсүмдүк майларын өзгөчө аралашмасы трубочки алынган. Recipe Esprit, бардык гуру-жылы адаттагыдай эле, Тибет үчүн барган учурунда табылган. Анын айтымында, кофе, аны 20-пунктка өз-эсинин өнүктүрүүгө жардам беришти. Мээнин-жылдан тартып - негизги Голден өрөөнү жана штаттык баштоочу ишкерлер, аныктоосу менен алсак, жаңы идеяларга ачык, Bulletproof кофе тез арада Батыш жээгиндеги популярдуулукка ээ. Ошондой болсо да, чыгыш сатуу узартуу аракети ишке ашкан жок: уятсыз Блумберг Тибет менен тамактанып ыраазы эмес, жана шаардык сатуу кызмат иши менен, бир нече айдан кийин жабылган. кокос майы менен кофе өтө модалуу тренд ганстер болуп саналат.

жаратуучу күчүн жогорулатуу үчүн орозо тутуу

баштоо Rootbox Силикон өрөөнү 36-жылдын башында эле анын бардык кызматкерлери үчүн тамак-аш орозо 2016 саатка созулган убакытты киргизген. Ал эмес, арыктоо үчүн, ал эми мээнин ишин стимулдаштыруу үчүн. мурдагы жетекчиси Evernote жана студия учурдагы башчысы Бардык Turtles Ыздар Libin кээде өзүнүн кабыл алуу менен, бир жума, анткени ачка "эсин өзгөртөт." Америка калган кызыгуу менен бул көйгөйдү көрүп жатат.

АКШнын Силикон өрөөнү "бай үчүн оюн аянтчасы жана мыкты" деп аталган негизги сөз - "Playground", анткени, анын тургундары: "жөнөкөй америкалык" жаш орточо: кызматкерлердин орточо жаш курагы алма - 31 жыл, Гугл - 30 жыл Facebook - 28 жыл.

Оку: ForumDaily да:

Кантип Силикон өрөөнүндө жашап: шаарды аралап басып

ийгиликтүү Startup түзүүгө жана Силикон өрөөнүнө көчүп барууга кандай: бир салым ыкмалары

Жеке тажрыйба: ийгиликсиз кийин Силикон өрөөнүндө бизнес-инкубатордон кантип баштоо үчүн

Тегерегинде Мына, башкаларды угуп, сага издеп: өрөөнүндө биринчи жылы үчүн 10 көрүүгү

АКШдагы жашоо жана Америкага иммиграция тууралуу маанилүү жана кызыктуу жаңылыктарды каалайсызбы? — бизди колдо кайрымдуулук кыл! Ошондой эле биздин баракчага жазылыңыз Facebook. "Дисплейдеги артыкчылык" опциясын тандап, алгач бизди окуңуз. Ошондой эле, биздин каналга жазылууну унутпаңыз Телеграм каналы  жана Instagram- Ал жерде кызыктуу нерселер көп. Жана миңдеген окурмандарга кошулуңуз ForumDaily New York — ал жерден сиз мегаполистеги жашоо жөнүндө көптөгөн кызыктуу жана позитивдүү маалыматтарды таба аласыз.