Сүлгүнү канча жолу жууп, алмаштыруу керек: дарыгерлердин кеңеши

Сүлгүнү канча убакытта жууп, алмаштыруу керек?Врачтар менен гигиенисттер бул жөнөкөй, бирок маанилүү суроого жооп беришет. Би-Би-Си.

Сүрөт: IStock

Улуу Британиянын 2200 адамынын сурамжылоосу көрсөткөндөй, күнүмдүк мындай жөнөкөй суроолорго эч ким туура жооп бере албайт.

Сурамжылоого катышкандардын 44%ы сүлгүлөрүн үч ай же андан көп убакытта жууп турганын айтышкан.

Үй гигиенасы боюнча адис жана жугуштуу оорулардын алдын алуу боюнча адис доктор Салли Блумфилд: "Мен бир аз таң калдым, анткени убакыттын өтүшү менен сүлгүлөр кычырап, жаман жыттанып, колдонууга ыңгайсыз болуп калат деп ойлогом" дейт.

тема боюнча: Авиа билеттерди брондоо жана ыңгайлуу саякат үчүн пайдалуу колдонмолор

Сурамжылоого катышкандардын дээрлик ар бир бешинчиси айына бир жолу, төрттөн бири жумасына бир жолу, ал эми XNUMX адамдын бири күн сайын ваннага же душка түшкөндөн кийин сүлгүлөрүн жууганын айтышкан.

Эмне үчүн сүлгү жууш керек

Блумфилд сүлгүлөрдү "жумасына жок дегенде бир жолу" жууп турууну сунуштайт.

Блумфилд: "Сүлгүлөр таза көрүнгөнү менен, убакыттын өтүшү менен алар миллиондогон бактерияларды чогултуп, сиз менен чогуу жашагандар үчүн олуттуу коркунуч жаратышы мүмкүн" дейт.

Анын айтымында, сүлгүнү такай жууп турбасаңыз, “сүлгүдөгү микроорганизмдердин саны көбөйөт”, ал эми жууганга келгенде “алардын баарын алып салуу өтө кыйын” болуп калат.

Денебиздин ар кайсы бөлүктөрүн кургатканыбызда, сүлгүлөр буттун пайда болушуна себеп болгон микроорганизмдерди алып кетет.

Макала жактыбы? ForumDaily колдоо!?

Терибиздеги микроорганизмдердин көбү инфекциялык эмес болушу мүмкүн, бирок алар кесилген жерлерге жана жараларга кирип кетсе, алар "инфекцияларды пайда кылышы мүмкүн жана бул олуттуу" дейт доктор Блумфилд.

Эгер кимдир бирөө менен жашасаңыз, өтө этият болушуңуз керек.

Доктор Блумфилд: «Кээде биз азыр оорутпай турган организмдерди алып жүрөбүз, бирок аларды башка адамдарга өткөрүп берсек, алар ооруп калышы мүмкүн», - дейт. Эгер сиз сүлгү менен бөлүшсөңүз же башка адамдардын кийими менен кийимдериңизди жуусаңыз, алар башка адамдарга жугушу мүмкүн.

"Инфекциялар ушундай жол менен жайылышы мүмкүн деген күчтүү далилдер бар" дейт ал.

Эгер сиз өзүңүз жашасаңыз, башкаларга жана башкаларга болгон коркунуч азаят деп ойлошуңуз мүмкүн. Жана сиз туура айтасыз - бирок доктор Блумфилд мындай шартта сүлгү "эки жумадан ашык" колдонбоону кеңеш берет.

NHS консультанты дерматологу доктор Кристина Псомадакис "адамдарды сүлгүлөрүн жана жуунуу графигин текшерүүгө үндөйм" деди.

"Эгер бетиңизде, денеңизде безеткилер пайда болсо же чач фолликулалары сезгенсе, сүлгүңүздү бат-баттан жуушуңуз керек болот" дейт ал.

Анын айтымында, үйдөгү гигиенанын сакталбаганы, анын ичинде сүлгү, теринин абалынын өнүгүшүнө шарт түзөт.

«Бул гигиеналык маселелерге көңүл буруу керек. Болбосо, бул сиз үчүн көйгөй болуп кала берет”, - деп эскертет Псомадакис.

Бет жана спорт зал сүлгү

Эгерде сиз машыгууну жактырсаңыз, анда териңизди кургатуу үчүн сүлгүңүз болушу мүмкүн. Андай болсо, ал сүлгүнү дайыма жууп туруу маанилүү, дейт доктор Блумфилд.

"Сиздин териңиз көбөйөт, тери клеткалары денеңиздин бетинен терди чыгарат жана сүлгүгө көбүрөөк бактериялар түшүп калат" дейт ал.

Анын айтымында, сүлгүнү дайыма жууп турбасаңыз, ал "катуу кирдеп" калат жана жууп жатканда зыянсыздандыруу кыйындайт.

Сизди кызыктырышы мүмкүн: Нью-Йорктун негизги жаңылыктары, иммигранттарыбыздын окуялары жана Big Appleдеги жашоо жөнүндө пайдалуу кеңештер - мунун баарын ForumDaily сайтынан окуңуз жаңы -Йорк.

Эгер сиз бетиңиз жана денеңиз үчүн өзүнчө сүлгү болушу керекпи деп ойлонуп жатсаңыз, доктор Псомадакис сөзсүз түрдө ооба, керек деп сунуштайт.

"Сүлгү колдонгондо, ичегилердин кыймылына байланыштуу бактериялардын кээ бир түрлөрү болушу мүмкүн болгон жерлерди сүртүп жатканыңызды унутпаңыз" дейт ал.

"Сиздин бетиңизде сиз каалабаган микроорганизмдер болушу мүмкүн" дейт ал.

Доктор Блумфилд кир жуугуч машиналарды колдонуу экологиялык жана чыгымдуу кооптонууну жаратаарын моюнга алат, бирок сүлгүлөрдү кээде жогорку температурада эмес, төмөнкү температурада үзгүлтүксүз жууп туруу жакшыраак деп эсептейт.

"Микробуңду өзүңө сакта" деп жыйынтыктады ал.

Оку: ForumDaily да:

20-жылы АКШдан сатып ала турган 2023 арзан жана ишенимдүү унаалар

АКШ конфискацияланган орус активдеринин 5,4 миллион долларын Украинага өткөрөт

Мамлекеттик департамент мигранттарды аңдоо үчүн социалдык тармактарда жасалма аккаунттарды ачкан

АКШдагы жашоо жана Америкага иммиграция тууралуу маанилүү жана кызыктуу жаңылыктарды каалайсызбы? — бизди колдо кайрымдуулук кыл! Ошондой эле биздин баракчага жазылыңыз Facebook. "Дисплейдеги артыкчылык" опциясын тандап, алгач бизди окуңуз. Ошондой эле, биздин каналга жазылууну унутпаңыз Телеграм каналы  жана Instagram- Ал жерде кызыктуу нерселер көп. Жана миңдеген окурмандарга кошулуңуз ForumDaily New York — ал жерден сиз мегаполистеги жашоо жөнүндө көптөгөн кызыктуу жана позитивдүү маалыматтарды таба аласыз.