Узак жашоо боюнча эксперт Питер Аттиа жаш көрүнүүгө жардам берүү үчүн күн сайын эртең менен кабыл алган 8 кошумчаны бөлүшөт. Бул тууралуу инсайдер көбүрөөк жазды. "Эмне үчүн адамдар мен кандай кошумчаларды ичкениме маани беришет?" - деп сурады Attia, эң көп сатылган Outlive китебинин популярдуу автору: Илим жана...

Алты жыл бою Полина Маринов-Помплиано дүйнөдөгү эң таасирдүү жана ийгиликтүү адамдардын адаттарын жана ой жүгүртүүсүн изилдеген. Ал ФБРдин мурдагы агенти менен сүйлөштү жана ал эмоционалдык интеллекти жогору адамдар ар дайым колдоно турган үч принцип жөнүндө айтты, ...

Көптөгөн америкалыктар фрилансерлик кесипти тандап алышкан. Иш убактысын белгилеп, бюджетибизди түзүп, салыктарды өзүбүз төлөйбүз. Качан жумуш туура болсо, бул кыял болуп калышы мүмкүн. Башка жагынан алганда, иш ага кеткен убакытка татыктуу болбогондо, чыныгы коркунучтуу түш болуп калышы мүмкүн. ...

АКШда сепилдер бар экенин элестетүү кыйын. Демейде сепилдерди сүрөттөөдө – романтикалык, орто кылымдык же фольклордук – алар көбүнчө дүйнөнүн алыскы булуң-бурчтарын – Европанын алыскы жерлерин, Азиядагы аңдар менен курчалган тоо чокуларын символдоштурат. Чындыгында…

Адамдар көбүнчө карылыктын жагымсыз терс таасири катары чачтын агарышы жана теринин бырыштарын айтышат. Жаштык келбетиңиздин жоголуп баратканын көрүү көңүлүңүздү чөгөрүшү мүмкүн, бирок сиздин күчүңүз, тең салмактуулугуңуз жана ийкемдүүлүгүңүз көбүрөөк тынчсыздандырат. Бул параметрлердин олуттуу төмөндөшү оору менен коштолот, ...

Америка Кошмо Штаттарында жыл сайын чиркейлер жана кенелер жүз миңдеген адамдарга ар кандай инфекцияларды, анын ичинде Лайма оорусун, Батыш Нил вирусун жана башкаларды жуктуруп, олуттуу кесепеттерге алып келет. Бул оорулардан сактануунун эң жакшы стратегиясы – бир эле эмес, бир нече катмардан коргоо.…

Адамдар канчалык аракет кылбасын, ижара акысын убагында төлөп берүү ар дайым эле мүмкүн боло бербейт. Буга көптөгөн себептер болушу мүмкүн, мисалы, жумуш ордун жоготуу же эмгек акынын кечеңдеши. Ал эми кээ бирлери өз убагында үй ээсинин эсебине акча салууну унутуп калышат. Бирок кечигүү кымбатка турушу мүмкүн, деп жазат ...

Биздин планетада абдан көп үңкүрлөр бар, бирок сиздин демиңизди алып салгандар бар жана сиз аларга баргыңыз келет. Бул тууралуу Vsviti жазат. Хан Сон Дун үңкүрү, Вьетнам Вьетнамдагы Сон Дун үңкүрү дүйнөдөгү эң чоң үңкүр. 2009-жылы…

Сиз Түштүк Калифорнияда жашайсызбы же бул жакка конокко келесизби, таң калышыңыз жана кубанууңуз менен чектелбейсиз. Бардыгы сизди өзүнө тартып турат: пляждар, тоолор, океан жана шаар жашоосу. SoCal, жергиликтүү тургундар Түштүк Калифорния деп кыскача айтканда, бир нерсе сунуштай ...

Өткөрүп жиберүү же "жашыруун шаарга" билеттерди сатып алуу - бул трансфер менен рейсти брондогонуңуз, бирок чындыгында сиз акыркы пунктка эмес, орто аралыкка барышыңыз керек. Ошентип, сиз аягына чейин учпайсыз, бирок маршруттан кетесиз ...