Эгер сиз узак жашагыңыз келсе - көбүрөөк кофе ичиңиз: изилдөөлөр суусундуктун дарылык касиетин ачты - ForumDaily
The article has been automatically translated into English by Google Translate from Russian and has not been edited.
Переклад цього матеріалу українською мовою з російської було автоматично здійснено сервісом Google Translate, без подальшого редагування тексту.
Bu məqalə Google Translate servisi vasitəsi ilə avtomatik olaraq rus dilindən azərbaycan dilinə tərcümə olunmuşdur. Bundan sonra mətn redaktə edilməmişdir.

Узак жашагыңыз келсе, кофени көбүрөөк ичиңиз: изилдөөлөр суусундуктун дарылык касиетин ачкан

Кофе ичкен адамдар - кант менен же кантсыз - эрте өлүм коркунучу азыраак көрүнөт, бирок эксперттер бул суусундуктун өзүнөн улам болушу мүмкүн эмес деп эскертишет. Guardian.

Сүрөт: Shutterstock

Британ кофе ассоциациясынын маалыматы боюнча, Улуу Британияда күнүнө болжол менен 98 миллион чөйчөк кофе ичилет, ал эми Улуттук кофе ассоциациясы бул көрсөткүч АКШда 517 миллион чөйчөккө жакын экенин көрсөтөт.

Мурунку изилдөөлөр көрсөткөндөй, ичимдик ден соолукка пайдалуу болушу мүмкүн, анткени кофе ичүү боордун өнөкөт оорусунан рактын кээ бир түрлөрүнө жана ал тургай акыл-эстин бузулушуна чейинки оорулардын төмөндөшү менен байланышкан.

тема боюнча: Medicare эмнени камтыйт: Акчаны үнөмдөөгө жана ден соолук көйгөйлөрүнүн алдын алууга жардам бере турган 14 аз белгилүү акысыз кызматтар

Эми кытайлык окумуштуулар күн сайын орточо өлчөмдө кофе ичкен адамдар, кант кошулганбы же таттууланганбы, ичпегендерге караганда жети жыл ичинде өлүм коркунучу азыраак экенин аныкташты.

Ушундай эле натыйжалар эрүүчү, майдаланган жана кофеинсиз кофе үчүн да алынган.

Annals of Internal Medicine журналында жарыяланган изилдөө 171-жылы негизделгенден бери 000 2006ден ашуун адамдын генетикалык, жашоо образы жана ден соолук маалыматын чогулткан Британ биобанкынын 500 000ден ашуун катышуучусунун маалыматтарына негизделген. алардын кофе ичүү адаттары.

Команда 2009-жылдан бери орточо жети жыл ичинде катышуучуларга көз салуу үчүн өлүм тууралуу күбөлүктүн маалыматтарын колдонгон, анын жүрүшүндө 3177 адам каза болгон.

Жашы, жынысы, улуту, билим деңгээли, тамеки чегүү абалы, физикалык активдүүлүктүн көлөмү, дене массасынын индекси жана диета сыяктуу факторлорду эске алгандан кийин, команда кофе ичпегендерге салыштырмалуу кантсыз кофе ичкендерди аныктады. , өлүм коркунучу эң төмөн.

Өлүм коркунучунун эң чоң төмөндөшү 29% га күнүнө 2,5-4,5 чыны ичкендерде байкалган.

Өлүм коркунучу кант кошулган кофе үчүн да байкалган, жок дегенде күнүнө 1,5-3,5 чыны ичкендер үчүн. Жасалма таттууларды колдонгон адамдар үчүн тенденция анча түшүнүктүү болгон.

Бирок, изилдөөнүн катышуучулары кофе ичүү жана башка адаттар жөнүндө бир гана жолу сурашкан жана өз алдынча билдирүүлөргө таянышкан. Кантты колдонгондордун көбү ичимдигине бир кашык гана кошушкан, демек, анын натыйжасы канттуу кофе ичимдиктери үчүн туура болобу же жокпу белгисиз.

Навид Саттар, Глазго университетинин метаболикалык медицинасынын профессору, жумушка катышпаган, натыйжалар кызыктуу болгону менен, бир тараптуу эмес экенин эскертти.

"Бул жаңы изилдөөнүн байкоо мүнөзү бул корутундулар тыянактан алыс экенин билдирет" деди ал. "Бул кофе ичкендер кофе ичпегендерге караганда байыраак жана сергек жашоо образына ээ болгондуктан, байкоо жүргүзүүдө бул факторлорду жеңүү мүмкүнбү же жокпу, мен белгисиз бойдон калам." Профессор Саттар генетикалык далилдер кофенин ден-соолукка эч кандай маанилүү пайдасы жок экенин кошумчалады.

"Мен адамдарга кофе же чай, жакшыраак кантсыз, көпчүлүк адамдар көнүп, ден соолукту сактоо үчүн биз билген бардык нерселерди жасоого аракет кылууну кеңеш берет элем - көбүрөөк кыймылдаңыз, тамактаныңыз жана жакшы уктуңуз", - деп кошумчалады ал.

Сизге кызыктуу болушу мүмкүн: Нью-Йорктогу жаңылыктар, биздин иммигранттардын окуялары жана Big Appleдеги жашоо жөнүндө пайдалуу кеңештер - анын бардыгын ForumDaily New Yorkтан окуңуз.

Коштоочу редакциялык макаласында журналдын жардамчысы, доктор Кристина Ви тыянактар ​​так эмес экенине макул болгон. Бирок, ал кошумчалагандай, кофе ичүү, кантсызбы же бир аз кант кошулганбы, көпчүлүк адамдар үчүн жаман эмес экен.

"Ошондуктан кофеңизди ичиңиз, бирок изилдөө уланып жатканда, өтө көп карамель макиатосунан качуу акылдуулукка жатат", - деп жазган ал.

Оку: ForumDaily да:

Путинолог Байден: Ак үйдө Кремлдин иш-аракеттерин болжолдоо жана Россиянын башчысынын сөздөрүнө баа берүү үчүн ким жооптуу

Флоридада 5-класстын окуучусу мектепте массалык ок ​​чыгарабыз деп коркутканы үчүн кармалды

Белгилүү профессор келечектеги ийгиликтүү адамдардын үч жөндөмүн айтып берди: бул жөндөмдөр эмнелер жана аларды кантип өнүктүрүү керек

Разное изилдөө кофе сабаттуулук кампаниясы өлүм коркунучу
Google News'тагы ForumDaily каналына жазылыңыз

АКШдагы жашоо жана Америкага иммиграция тууралуу маанилүү жана кызыктуу жаңылыктарды каалайсызбы? — бизди колдо кайрымдуулук кыл! Ошондой эле биздин баракчага жазылыңыз Facebook. "Дисплейдеги артыкчылык" опциясын тандап, алгач бизди окуңуз. Ошондой эле, биздин каналга жазылууну унутпаңыз Телеграм каналы  жана Instagram- Ал жерде кызыктуу нерселер көп. Жана миңдеген окурмандарга кошулуңуз ForumDaily New York — ал жерден сиз мегаполистеги жашоо жөнүндө көптөгөн кызыктуу жана позитивдүү маалыматтарды таба аласыз. 



 
1068 1,151 секунд суроо-талаптар.