"Америка - ачык түстөр болуп саналат: Ukrainian скрипач Асия Ahat - АКШ менен ийгиликке, сулуулук сырларды жана келечектеги пландары боюнча

Бул кыш, америкалык күтүү болот жаркыраган музыкалык шоу Ukrainian скрипач жана ырчы Асия Ahat боюнча (Асия Ahhatt). актриса аябай АКШда жасалган добушун алды PBS көрүүчүлөрдүн, киностудиялары менен кызматташтык түзүү үчүн бар, өндүрүүчүлөрдүн жана мыкты агенттери, жана альбом All-In кимдин альбом Грэмми 8 сунуш, Assiyu алуу гана Украинанын сүрөтчү, берилген АКШ жана дүйнөлүк рыноктордо мындай таанууну алды .

Турунун Сүрөт сылыктык

анын алдында АКШ сапары ForumDaily Америка өзүнүн алган таасирлери тууралуу ырчы, келечекке карата пландар жана ийгиликтин сырын сурады.

Жакында Сиз АКШнын улуттук сапарын баштайт. Америкалык аудиторияга силерди сүйгөн тааныш. Аларга бул жолу тан калтырат, сактоо жана бул сүйүү жогорулатуу үчүн?

Менин Америка турнемдин башталышына саналуу гана күндөр калды жана бул абдан кызыктуу. Мен украиналык музыканттарыма жана "Эркиндик" балетине жумуш визасын беришкенине жетиштим, балдар мени менен америкалык аудиторияны багындыруу үчүн баратышат. Биздин концерттерге келген америкалык көрүүчүлөр укмуштуудай эмоционалдык заряд алышат деп ишенем, анткени биздин командада сүйүү өкүм сүрөт. Ал эми сахнада сүйүүнүн бул агымы 500 же 2000 орундук болобу, каалаган аудиторияны камтыйт. Залда боло турган адамдар бул музыканын бардык кубанычын сезишет, анткени тандалган музыкалык материал укмуштуудай, ал эми сахнада иштегенде биздин маанайыбызды сезбей коюу мумкун эмес. Укмуштуудай жана теңдешсиз "Эркиндик" балети, көрүүчүлөр көрө турган эстетика эч качан унутулгус нерсе. Мейли, эмне дейм, бул жерден угуп, көрүш керек, кел!

Асия Ahat мисалы, АКШ шаарларында жүзөгө ашырат:

• January 26 - Сакраменто (California);
• January 28 - San Francisco (California);
• January 31 - Сан-Диего (California).

Сиз Украинада ойноп, Europe боюнча, Кошмо Штаттарда. Көрүүчүлөр ар кайсы өлкөлөрдө Көрүүчүлөр жактырган ырлар барбы? Кайда мүмкүн жагымдуу иш-аракет кылышы керек эле?

Албетте, ар кандай өлкөлөрдө, менин репертуары орус тилдүү өлкөлөр бул репертуары ыр болушу мүмкүн экенин белгилей кетүү керек. бала кезинен бери мен эч бир өлкө аны менен сүйлөшүү мүмкүн эмес, ошондуктан, скрипка, аспаптык музыка чеги жок, ойноп менен алектенген деп бактылуу. Мен акыркы бир нече жыл ичинде америкалык өндүрүүчүлөр тарабынан түзүлдү аспаптык музыканын бир чоң репертуарына бар. Бул репертуары дүйнөнүн каалаган жерине жүргүзүлүшү мүмкүн, жана ар дайым залында бир көрүүчүнүн же угуучу үчүн ачык жана жеткиликтүү болуп калат.

Аспаптык музыканын артыкчылыгы залда отурган адам анын үнүнүн таасири менен каалаган сүрөттү ойлоп таба алат, ар кандай эмоцияларды, сезимдерди пайда кыла алат. Ырды ырдаганда анын мааниси болот, анан угуучу бир нерсени ойлонууга аргасыз болот. Аспаптык музыкада көбүрөөк эркиндик бар. Аспаптык музыканын артыкчылыгы - сиз чындап эле эмоционалдуу эс алгыңыз келген коноктор менен жолугуп жатканда, сиз ар дайым сөзсүз музыканы күйгүзөсүз, бул ар бирине жекече маанай жаратат.

тема боюнча: Орус тур: орус шоу-бизнес жылдыздары Американы басып

аспаптык музыка, бир гана жетишпеген жагы бар: дүйнө ыр жанры кем соода музыка.

Мен сүйлөй каалагандай кайсы жерде болсо, анда, албетте, сиздин өлкөдө билем кийин баа жеткис, сен билген жана 20 жылдан ашык убакыттан бери сиздин чыгармачылык сактайт көрүүчүлөр менен бир калыпта турат.

Экинчи жагынан, мен америкалык аудиториядан сүйүү жана толугу менен чыныгы эмоцияларды сездим. Мисалы, Крис Ботти өз сөзүндө мени биринчи жолу жарыялаганда... Ал дүйнө жүзүн көп кыдырып, сувенирлерди, белектерди, эмоцияларды чогултуп жүргөнүн, бул жолу Украинада болгонун, азыр болсо Асия Ахат менен таанышканын айтты... Бул сөздөрдү укканда көрүүчүлөр аябай кол чаап, кыйкырып жиберишти, менин сахнага чыкканымда көпчүлүк ордунан турду. Булар мени эч качан көрбөгөн, укпаган адамдар, бирок ушундай жол менен өздөрүнүн позитивдүүлүгүн, маанайын – эмоционалдуу, салкын – сүйүнгөн маанайын, спектаклине билет сатып алып, акча короткон артисттин сезимин көрсөтүштү. Тактап айтканда, өздөрүн жакшы маанайда деп атайылап программалаштырып, Америкада мени ушинтип тосуп алышат. Жана бул, албетте, абдан жагымдуу.

Бирок биз, сахнада иштөө тажрыйбасы мол артисттер, кандайдыр бир кайгылуу, алсыраган кол чабуулар менен тосуп алышса да, кабатыр болбоону түшүнөбүз. Жооп катары көрүүчүлөр сиздин ким экениңизди, сиздин профессионализмиңизди жана музыкадагы сүйүүңүздү көрүшү үчүн, сиз бардык нерсени көрсөтүшүңүз керек.

Ушул жайда, АКШнын мамлекеттик теле PBS жарыяланган музыкалык шоу А Music ExtravaganzaPBS көрүүчүлөрдүн өз популярдуулугун жана суроо-талабынын натыйжасында бул. ал даяр эле, тажрыйбасы кандай Бул долбоорду берген?

А Music Extravaganza - биз PBS жана продюсер Джин Бортник (Gene Bortnick) менен бирдикте даярдаган музыкалык шоу. шоу Украинада улуттук академиялык опера тартылды. ал америкалык угуучулары менен америкалык актёрлор, Америкага алып, адатта үчүн, анткени, ал эми мен үчүн абдан маанилүү болгон. Мен үчүн бул биздин Opera House сулуулугун көрсөтүш үчүн зор мааниге ээ болду. Мен да көрсөтүп ойноого жана мен 2002-жылы алардын негиз күндөн иштеп жаткан ким менен Украинанын музыканттардын, ырчылардын, хордо, оркестр, уникалдуу Freedom балет, катышкан сыяктуу. Бул Украинанын мыкты сүрөтчүлөр, ар түрдүү муундагы музыка ойноп экендигине карабастан, шоу, аябай жаркыраган, кооз жана заманбап болду да. убакыт ырларды көп, биз кайра ошол үн, өзгөчө жана маанилүү, ал сыяктуу көп жана жаштар, ошондой эле улуу муун. Биздин таята улгайган адамдардын биздин балдар - биздин жетишкендик адамдар ар кандай курактагы йырламайым келип турат.

Ушул кыш, жаз жана жай бою биз шоубуз менен гастролго чыгып, ар кайсы өлкөлөрдүн опера театрларында аткарып, бир эле сүрөттү көрдүк – эң аянычтуу көрүнгөн жердегилер орундарынан туруп ырдап, бийлей башташты.

Сиз АКШ өндүрүүчүлөрдүн жана артисттер менен узак жана ийгиликтүү кызматташтыкты бар, бирок, ошол эле учурда Украинада жашайт. Сиз иммигрант жөнүндө да ой жүгүрткөн? АКШ, акыры ал Асия Ahat жашоосунда ал эмнеге алып барышы керек көчүп гана эмес, иши менен бул жерге? Эгер шаар болот, кандай чыгарып, эмне болсо?

Турунун Сүрөт сылыктык

Мен мыкты Америкалык музыка өндүрүүчүлөр менен көп жылдан бери иштеп келе жатат. "Грэмми" Бул талапкер, бул сыйлык ээлерине, мен ыр ээлери мындай деп жазган: "Грэмми". Мен Settom Riksom- көп ыр ырдап, мыкты мугалимдердин бири болуп эсептелген менен иштешкен, Майкл Джексон сыяктуу мега жылдыз изилдеп, Мадонна жана көптөгөн башкалар.

Мага «сүйлөгөндөй ырдаганды» үйрөткөн ушул мугалим. Мен андан өзүм үчүн алган эң сонун эреже: оозуңду ашыкча ачуунун же өзүңдөн бир нерсени сыгып алуунун кереги жок. Сүйүүнү каалагандай ырдап, ырда сүйүү жөнүндө кыйкырбай, сүйүктүүңүзгө айтып жаткандай сүйлөсөңүз жетиштүү. Ырда да, аспапта ойногондо да эмоцияны жашоодогудай - эч кандай пафоссуз, театралдуулуксуз жеткирүү керек. Башкача айтканда, сахнада табигый болуу.

менин жашоомдо маанилүү ролду ойноду актуалдуу, кызыктуу адамдар көп, мен Америкада таптым. сонун иш көп кылган жана "Грэмми" биздин күнү музыкалык продюсер жогорку адистердин Humberto Gatica, 18-жолку лауреаты бири менен чогуу жашап жатат. Бул, мисалы, Селин Дион и Андреа Бочелли сыяктуу с сыяктуу атактуу аткаруучулар менен жазган киши. Аны менен бирге биздин биргелешкен альбом 8 сунуш берилген, "Грэмми".

тема боюнча: Орус пианист Никита Galaktionov - Карнеги залындагы аткарууларды жана мелдештерге катышуу үчүн эмес, негизинен,

Кайсы өлкөдө болбосун мен өзүмдү абдан ыңгайлуу сезем. Мен Америкага жок дегенде ай сайын уча алам - менин тиешелүү визам бар. Мен дагы башка өлкөлөргө тез-тез каттайм. Бирок менин үйүм Киевде. Ошондуктан эмиграция маселеси эч качан көтөрүлгөн эмес. Жумуш, дос болуу, баарлашуу жагымдуу адамдар бар жерде мен өзүмдү эркин сезем.

Мен Украинада жашайм, шаардын борборунда жайгашкан, жеке үйдө, мен өлкөдө эмесмин, депрессияга мени киргизүүдө ошол идеянын, анткени эч качан, өлкөдө жашоого макул болмок. Америкада, мен көп жерлерде болчу, мен абдан чоң шаарга окшош. Мен элди жана унааларды бир чоң кыймыл бар бир чоң шаарда жашап келет. АКШ, бул, албетте, New York болуп, Манхэттен, кээ бир адамдарды коркутуп анын зор имараттары бар, бирок мен үчүн алар, ири бир түрү сыяктуу сонун адамдар менен кооз шаарда мага бир азга да коргойт.

Мен бул шаар, Чикаго, АКШ болчу, мен чын эле окшош. Ошондой эле дүйнөгө таанымал америкалык пианист, композитор жана ырчы Этан Бортник (Этан Bortnick) менен сапар учурунда көптөгөн мамлекеттердин жана шаарларга барып билим алып келишти. Бул шаарларда да абдан кызыктуу, жана коомдук кабыл алуу, ар дайым чын жаккан жок, оң жана мээримдүү.

Албетте, мен Флориданы климаты үчүн жакшы көрөм, мен Майамиди жана Бока Ратонду жакшы көрөм - менин долбоордун директору Оксана ал жерде жашайт жана иштейт.

Турунун Сүрөт сылыктык

АКШда өмүр теэссюратларынъыз кандай болот? Эмне, албетте, Украинада артык? сен жок болуп жатат эмне?

Жалпысынан алганда, Америка, албетте, укмуштуудай өлкө. Эмне үчүн өз өлкөсүнөн чыкпай, өлкөнү көп кыдырып жүргөн америкалыктар көп экенин азыр гана түшүнөм. Американын ар кайсы аймактарында климат такыр башкача. Жада калса Нью-Джерси Нью-Йоркко абдан жакын көрүнөт жана ал жерде кандай кооз жаратылыш бар. Бир жолу Нью-Джерсиде мен жашаган мейманкананын терезесинен дөңсөөдө оттоп жүргөн маралдарды көрдүм. Бир кыйла чоң шаарда жаратылышка жакын болуу сонун.

Америкада ар бир орус тилдүү адам өзүн жеңил жана эркин сезет, анткени Америка иммигранттардын өлкөсү жана бул жерде, мисалы, сатуучуга же көчөдөгү каалаган адамга англисче жаман сүйлөп, андан бир нерсе жөнүндө суроо үчүн уят жок. . Албетте, бул жашоону жеңилдетет жана жергиликтүү тилди билбеген адам Европада калган кырдаалдан такыр башкача.

Америка, анткени анын түстүү кызыктуу жана аябай мага чыгармачыл адам катары кызыктуу, көрүү элине, алар кандай, кийимин кийип көрүп, анткени, балким, бир гана Америка дүйнөнүн ар кайсы аймактарында бир келген көптөгөн адамдар көрө алышат карап анын маданият жана жашоо. алар ар түрдүү болуп, бир убакыт-саат lyudmi- болгондо мен, Манхэттен менен жүрүүнү жакшы көрөм, бул да, Америка абдан жагымдуу сүрөтчүлөр жатат.

тема боюнча: New York шаарында орус шоу-бизнестин караңгы тарабы

Азыр биз аман-эсен Америка Кошмо Штаттарынын эл аралык жылдыз абалы жана таануу сиз Украинанын караганда таануу жогорку бар деп айта алабыз. Сиз эмне үчүн Украиналык сүрөтчүлөр үйүндө караганда, чет өлкөлөрдө да ийгиликтүү жана таануу жетүү, сиз кандай ойлойсуз? Эгер Украина (жана көптөгөн мурдагы СССР өлкөлөрүнүн) кадимки түрүндө жолдон дагы деле СССР маданият, калганын сезип жаткан бардык жаңы жана өзгөчө кабыл жакын эмес, музыка менен эксперименттердин жыйынтыктарын, деп айтууга болот?

Кайсы бир музыкант, аткаруучу же ырчы жакшыраак таанылууга кайсы жерде жетишип жатканын айтуу кыйын - өз өлкөсүндө же чет өлкөдө. Ар кимдин өз тагдыры бар, мен жогорудан тагдырдын бар экенине ишенем. Кээде профессионалдык жактан анча деле маани бербеген ыр укмуштуудай бийиктикке жетет. Сыягы, 5 жашымдан баштап классикалык музыкага машыгып, музыка боюнча жогорку билим алганым тиги же бул жөнөкөй ырды элге эмне үчүн жактырарын түшүнбөй калды окшойт.

Мен бир гана алар майрам сүрөтчүлөр жана ойнойт музыка да, анын ичинде жөнөкөйлүгү жана жеткиликтүүлүгүн, өзүнө келет деп айта алабыз.

Жалпысынан алганда, мыйзамдардын хит дээрлик жок болуп саналат. Албетте, хит ырларды кээ бир мыйзамдар бар, бирок алар дайыма эле натыйжалуу боло бербей, дагы эле нерсе бар.

Турунун Сүрөт сылыктык

Чет өлкөдө иштеген кандай кыйын актер болот? Сиз бул же Украинада мансап куруу үчүн ошончолук кыйын?

Албетте, ал Украинадагы мансап куруу, анткени өз өлкөдө дагы ачык-айкын жардам болот. Бирок, Америкага барганда, эч ким, ата-энелер, жубайлар, сен бар, канча балдар, үй-бүлө деген эмне кылып жатканын ким ким экенин сурайт, сиз канча жашта. Америкада, сени карап, жакшы, сен угуучуларга көрсөткөн бир нерсе бар экенин сиз кооз тамга карап көрүп, өз чыгармачылыгы менен таанышууга, ал эми силер бир мансапка болот жетиштүү, ошондуктан ал эми озуно буруу.

Бир жолу АКШда мен дүйнөнүн эң мыкты сегиз музыкалык продюсерине кат жаздым – кыскача резюме жана менин ишимдин эки видеосун тиркегем. Жана алардын ар бири бул каттарга жооп беришти.

Карьераңызды карап көрсөңүз, чыгармачылыкка келгенде коркпогон экспериментатор экенсиз. Классикалык түшүнүктөн бир топ алыс болгон скрипкада ойноп дүйнөнү багындырган соң, ийгилик менен эле токтоп калбай, ырчылык менен алектенүүнү чечтиңиз. Эми ырчы катары таанылып калганыңыздан кийин күйөрмандарыңызды дагы кандай сюрприздер күтүп турат? Кандай жаңы ролдорду аткарууга даярсыз? Жаңы нерсени баштоодон коркосузбу?

Мен мурда бир продюсер эмесмин, анткени, анын ишине экспериментаторго. Продюсер бир нече жыл мурун эле пайда болгон. Ал көрүп, сыналгыдан көрсөтүп турам америкалык жатканын угуу каалайт деп мага түшүндүрдү. Ошондуктан, биздин костюм Мисалы, КМШ өлкөлөрүндө гастролдо колдонушат костюмдары менен айырмаланат. Америкалык аудиторияга PBS үчүн биз дагы сабырдуулук костюмдарын койду.

Мен бизнес көрсөтүүгө келгенде, украин продюсерлер жана поэты мени менен иштеген кызыкдар эле, бирок биз жөнөкөй -Handling классикалык чыгармаларды менен башталган эч ким, баштоо кайда билген. Ушул оор учурда жардам мен мугалим Conservatory да жардам берген, ошондой эле мен үчүн абдан баалуу. Ушул күнгө чейин, бул мен үчүн абдан кызыктуу, ал боору ооруйт, ар бир жаңы ырды укса, биз ар дайым сүйлөшүүдө сүйлөшүп, бири-бири менен көрөбүз. менин мугалимим мен Умберто Gatica (Humberto Gatica) менен жараткан Менин Album, бардык, угуп, мен үчүн сыймыктануу менен кыйкырып жиберди.

тема боюнча: туткунга биздин артисттер кантип жашайт

Мисалы, мен бир гана скрипка музыку- ойноп, жок, скрипка аткаруу Classic Hits кайра иштетүү менен башталып, бизнес көрсөтүүгө келгенде, скрипка, иштелип жаткан орган. Мен, Шуберт, Шуман жана Стросс бир иштеп жатышат. Анын программасында, мен ар дайым классикалык музыкасынын ушул үн кошуп, адамдар классик иштеп болбостон уга эмне кээде түшүнө беришпейт, алар сыртка чыгат. заманбап дарылоо таасири астында скрипка аткаруу залында аудиториянын үйрөтүү үчүн, мен кээде таза классиканы угуп, элди кыйнап, - Мен аны жөн эле миссия деп ойлойм. Ошондой эле мындан ары да бир адам,-апрелге улуу залына барып, скрипка же башка аспаптарда аткарылган бир нече классикалык даана татаал угуп каалоо болушу мүмкүн.

Турунун Сүрөт сылыктык

Мен продюсер болгон жок болгондуктан, мен себепчи Музыка жаза баштады. Бах, бирок анын бул жерде мен өз Bach ойноп - классикалык музыкасынын музыканттары үчүн олуттуу музыкалык окуу, сабак, же музыка академиясынын билүү болсо, анда Mozart анын Mozartian, Bach ойноого аргасыз болушат, анткени, адаттан тыш болуп саналат.

Келечекте, мен композиторлорду мындай дешти: "Кудайдын ырдап баштайлы. Бул дагы аудиторияны кызыктырбаса, берет. " Мен биринчи жолу мындай деди: "Жок, мен ырдайм эч качан. Мен эмне үчүн керек? Мен ырчысы эмесмин. Мен обончу ". Ал эми убагы келгенде, мен чечтим. Мен көптөгөн Hits биздин Гетта жазган, бул белгилүү композитор жана продюсер Руслан Буитре, spodvig. Ал ыр менен биринчи Album жаза баштады, мен үн менен татып башташкан. Мен башка аткаруучулардан башкача болуп келген, себеби subtonom ырдап эмне келди, мен бала, мен биринчи И.Гаранина-жылы эле хордо ырдачумун эстеп жогорку кичирээк менен обондорду чыгып ойлошкон. Кийинчерээк, мен качан менин жашоомдо бир мезгил болчу да, азыр, биздин ырчылардын баары көбүрөөк жакын, буга чейин эле бекем үнүн ырдай баштасам, мен бул ырлар эч бир адамды кайталап кантип жөнүндө ойлондум.

Тактап айтканда, мен өзүм үчүн кандай гана тапшырма болбосун, ошону менен бирге скрипкама дайыма ишенимдүү болчумун. Дээрлик ар бир ырымда скрипка бар, мен үчүн ыр жазган бардык аранжировкачыларды жана авторлорду кыйнадым – мен дайыма өзүм ойлоп тапкан скрипка солосу үчүн чыгарма калтырып коюшун сурандым.

Эмне кылгым келет, мен көп жылдардан бери лоунж музыкасына жакыныраак, модалуу электрондук үндөрүм жана менин үнүм менен, субтон менен аткарылган, кичинекей фразалар менен аткарылган долбоорду ишке ашырууну кыялданчумун. сүйүү, тынчтык, космос, аалам, жаратылыш жана бизди курчап турган сулуулук менен байланышкан абдан кооз сезим. Бирок өмүрүмдүн көп бөлүгүн шоу-бизнес чөйрөсүндө өткөргөндүктөн, сиз дагы деле бардык ишиңиздин суроо-талапка ээ болушун каалай турганыңызды түшүнөм. Анан мен өзүмө суроо бергенде: «Муну ким угат же көрөт? Адамдар аны кайсы бир жерде, кайсы бир концерттик жайда уккусу келеби же бул жөн эле үйдө колдонууга арналган музыкабы?» Бул мен 10 жылдан бери ойлонуп келе жаткан суроо, мен түшүнөм, балким, мен дагы деле аткарышым керек.

Турунун Сүрөт сылыктык

угуучуларга аял бир бөлүгү, биз өздөрүнө кантип кам көрүү керектигине байланыштуу суроо жок болсо, эч качан кечире албайт. жаш жана сулуу келбетин сактоого Сиз толук мүмкүн. жашыруун бир нече түрү бар: сен жеп, эмне жеп, эмне үчүн болбосун? спорт кантип? Кандай косметикалык тартиби артык көрөсүз?

Мен эч кимди алдабайм, дароо айткым келет: биз биринчи кезекте биздин генетикага, ата-энебизге, чоң ата, чоң энелерибизге биздин келбетибиз үчүн рахмат айтышыбыз керек. Албетте, эрте картаюуга белгилүү бир генетикалык тенденциялары, ашыкча семирүү же фигуранын структурасында кандайдыр бир кемчиликтер бар үй-бүлөдө төрөлгөн адам үчүн кыйын - мунун баары, албетте, өз таасирин тийгизет.

Мен бактылуу болдум – апам азыр деле абдан жакшы көрүнөт, анын териси, тиштери, чачы жакшы, мунун баары мага өткөн. Албетте, мунун баарын колдоо керек. Мен диетаны жек көрөм, бирок туура тамактанмайынча жакшы көрүнбөй турганын түшүнөм, андыктан колумдан келишинче аракет кылам. Менин жашоомдо эч кандай тамак-ашка тыюу салынган эмес, мен өзүмө таттууларга уруксат берем, карбонгидраттуу тамактарды абдан жакшы көрөм, мисалы, картошка, нан азыктары. Бирок убакыттын өтүшү менен абийир керек экенин эстеп, таразага басып, салмагымды түз маанисинде 100 граммга чейин билем. Таразасыз деле өзүмдү билем жана өзүмдүн салмагымды сезем, ошондуктан таразасыз өзүмдү башкара алам жана керек болсо диетамда бир аз тыйып алам. Бул биринчи жолу болуп саналат.

тема боюнча: АКШ орус тилдүү окуя келип элдин 10 түрлөрү

Экинчиден, мен тамак ыкмасына экенимди 8/16, силер жей турган 8:16, 12 - сен эмес. Ушуга окшогон бир тема же тамак-аш, I, 8 саат, анан аягына чейин XNUMX саат жей баштаса болот. Албетте, Америкада, менин америкалык Чиа зыгыр уруктар, мейиз же кургатылган өрүк druzya- эле, оң-аш жегенге эмне үчүн кыйын болот. ошондой эле биз жакшы көргөн макарон жана күрүч баары бар, бирок, алар, мисалы, Zucchini, күрүч жана капуста менен макарон сыяктуу өсүмдүк негизделген тамак жасалат. Мен Америкада болчу тууралуу угуп, ал эми бул жерде Украинанын мындай буюмдарды издеп жатат.

Сиз өз нерсе таба эксперимент болот. жакшы дене кулач жана жакшы мүнөзгө ээ (Мен бул абдан маанилүү экенин баса белгилеп) болсо, анда ал бир ийгиликтүү жана таанууга болот, мага ишенишет.

Эгер сен жаман болбосоң, эч кимге жамандык каалабайсың, көрө албастык кылбасаң, жеңил-желпи, ынтымактуу болсоң - булар ашыкча салмактуу болсоң да жардам берет. Ошондуктан, жылмаюу, жакшы маанай жана ак ниет эч кимге зыян келтирбейт. Көралбастыксыз жана кара ниеттиксиз жашаңыз - ошондо бакыт болот.

Ошондой эле менин жашоомдо мага көп жардам берген нерсе - мен чыдай алам. Сабырдуулук өзгөчө аялдар үчүн абдан сонун сапат. Ал эми ден соолук боорукердиктен көз каранды. Демек, биздин сулуулугубуз мүнөздүн маанилүү сапаттарында жатат, анан ар ким өз денесин жана салмагын зарылчылыкка жараша жылтыратат. Эрки барлар ушуну жасашат, жоктор башка жакшы жактарын жакшырта алышат. Баарыңарда алар бар!

Оку: ForumDaily да:

Орус тур: орус шоу-бизнес жылдыздары Американы басып

Орус пианист Никита Galaktionov - Карнеги залындагы аткарууларды жана мелдештерге катышуу үчүн эмес, негизинен,

туткунга биздин артисттер кантип жашайт

АКШ орус тилдүү окуя келип элдин 10 түрлөрү

АКШдагы жашоо жана Америкага иммиграция тууралуу маанилүү жана кызыктуу жаңылыктарды каалайсызбы? — бизди колдо кайрымдуулук кыл! Ошондой эле биздин баракчага жазылыңыз Facebook. "Дисплейдеги артыкчылык" опциясын тандап, алгач бизди окуңуз. Ошондой эле, биздин каналга жазылууну унутпаңыз Телеграм каналы  жана Instagram- Ал жерде кызыктуу нерселер көп. Жана миңдеген окурмандарга кошулуңуз ForumDaily New York — ал жерден сиз мегаполистеги жашоо жөнүндө көптөгөн кызыктуу жана позитивдүү маалыматтарды таба аласыз.