Акчаңыз жетпей калганда бекер же арзан тамак-ашты табуунун 9 жолу
Кевин Карри 2008-жылдагы дүйнөлүк экономикалык кризис учурунда Гарвард бизнес мектебин аяктаганда жумуш таба албай калган. Ошентип, акча табуу үчүн ал SNAP-кошумча тамактанууга жардам берүү программасына кайрылды. Эми ал жашоо тажрыйбасын басылма менен бөлүштү. NPR.
"Мен өзүмдү ыңгайсыз сездим", - деп мойнуна алды Кевин Карри. "Бирок кабылдама кызматкери менин Гарварддык свитеримди көрүп: "Уялбаңыз. Бул сиздин турган жериңиз менен кайда бара жатканыңыздын ортосундагы көпүрө" деди."
Анын сөздөрү Карринин азык-түлүккө болгон көз карашын толугу менен өзгөрттү. "Адамдар колдоого муктаж жана бул алардын сырткы көрүнүшүнөн көз каранды эмес. SNAP - бул баарыбыз үчүн ресурс."
тема боюнча: Ноябрда америкалыктар азык-түлүк талонунун жарымын гана алышат: Ак үй өзүнүн өзгөчө кырдаалдар фондун колдонду.
Бүгүнкү күндө Карри коомчулуктун негиздөөчүсү Fit Men Cook, фитнес жана дени сак тамактануу ышкыбоздорунун коомчулугу, анда ал тамак даярдоо боюнча кеңештер менен дени сак, арзан тамактардын рецепттери менен бөлүшөт. Ноябрда АКШ өкмөтү жабылгандан кийин SNAP каржылоосун кечеңдеткенден кийин, Карри социалдык медиада өзүнүн жолдоочулары менен бекер же арзан тамак-ашты кайдан табуу керектиги тууралуу маалымат бөлүшө баштады. SNAP алуучулар пайданы кыскартууга жана кечиктирүүгө, ошондой эле башаламандыкка жана белгисиздикке туш болушкан.
Карри азык-түлүккө арзандатууларды жана бүтүмдөрдү кантип алуу керектигин жана акча жетишсиз болсо, кантип арзан азык-түлүк корзинасын кантип чогултуу керектигин түшүндүрдү.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Эгерде сиз SNAP программасына катышсаңыз, картаңызды эки эселенген мөмө-жемиштерди жана жашылчаларды алуу үчүн колдонуңуз. Сиздин штатыңыз Double Up Food Bucks программасын сунуштаганын текшериңиз, ал жаңы продукцияга сарпталган SNAP долларынын көлөмүн эки эсеге көбөйтөт.
"Максат - ден-соолукка пайдалуу тамак-ашты аз камсыз болгон үй-бүлөлөр үчүн жеткиликтүү кылуу" деди Карри.
Жакын жердеги азык-түлүк кампалары жана бекер түшкү тамактануу жайлары жөнүндө акыркы маалымат алуу үчүн USDA Улуттук тамак-аш жана тамактануу боюнча ишеним телефонуна чалыңыз. 1-866-3-HUNGRY (же 1-866-348-647) телефонуна чалыңыз. Линия дүйшөмбүдөн жумага чейин, 8:00дөн 20:00гө чейин ачык.
"Онлайн издөөгө болот, бирок кээде анда көрсөтүлгөн пункттар мындан ары жок", - деп белгиледи ал.
Керектүү нерселердин баарын алуу үчүн бир нече азык-түлүк дүкөндөрүнө баруудан тартынбаңыз. Ар кайсы жерлерде ар кандай өнүмдөр бар, эгер сизге конкреттүү бир нерсе керек болсо, башка дүкөнгө барганыңыз жакшы.
"Мен тамак-ашты камдаш керек деп айтпайм, бирок тамак-ашта тандоо жана ар түрдүү болуу - бул адамдын кадыр-баркынын маселеси", - деп баса белгиледи Карри.
Балаңыздын мектебиндеги социалдык кызматкер менен эртең мененки тамак, түшкү тамак жана мектептен кийинки тамактануу программалары жөнүндө сүйлөшүңүз. Мектеп эмнени сунуштайт жана талаптарга жооп берериңизди билиңиз.
"Эгерде бир нече тамактар бул программалар менен камтылса, бул тамак-ашка кеткен чыгымдарды азайтууга жардам берет", - деп жыйынтыктады Карри.
Карри таштандыга бара турган арзандатылган буюмдарды сатып алууну сунуштайт. Супермаркеттер менен ресторандар Flashfood жана Too Good To Go сыяктуу колдонмолорду колдонуу мөөнөтү аяктап калган буюмдарды "арзан баада" сатуу үчүн колдонушат. Колдонмолорду жүктөп алып, алар сиздин аймакта жеткиликтүү же жок экенин текшериңиз.
Дүкөндөн арзандатуу сурагандан тартынбаңыз, анткени Карри айткандай, "кызматкерлер да адамдар. Алар мунун кандай экенин түшүнүшөт". Андыктан, эгер сиз каржылык жактан кыйналып жатсаңыз, кассирге айтып, арзандатуу ала аласызбы деп сураңыз.
"Мен адамдар чындап эле жардам бергиси келерин байкадым", - деп ишендирди ал.
Жаңы арзандатуулар жана жарнамалар качан жарыяланганын билүү үчүн дүкөнүңүзгө кайрылыңыз. Albertsons, Aldi жана Kroger сыяктуу көптөгөн ири түйүндөр шаршемби күндөрү муну жасашат — мындай учурда соодаңызды ошол күндөргө пландаштыруу жакшы.
Карри тамак-ашты күндүн аягында, кызматкерлер эт же жаңы бышырылган тамактарды тазалап жатканда сатып алууну сунуштайт - бул убакта алар арзандатууларды сунуштайт.
Сизге кызыктуу болушу мүмкүн: Нью-Йорктогу жаңылыктар, биздин иммигранттардын окуялары жана Big Appleдеги жашоо жөнүндө пайдалуу кеңештер - анын бардыгын ForumDaily New Yorkтан окуңуз
Төө буурчак, жасмык, күрүч, сулу ботосу, макарон, консерваланган азыктар жана тоңдурулган жашылча-жемиштер сыяктуу толтурулган арзан азык-түлүк корзинасын түзүңүз.
Бир нече ингредиенттер ар кандай тамактарды жасай алат. Карри картошка, майдаланган үндүк, пияз, болгар калемпири, сыр, энчилада соусу жана бир банка кара буурчак сатып алууга 16 доллар сарптап, бир жума бою үч түрдүү тамак жасаган. Бул ингредиенттерден буурчак жана үндүк салмасы менен бышырылган картошканы, даамдуу вафлилерди, төө буурчактан жасалган сырды жана фриттата жасаган.
"Бул кызыктуу жана тамак-ашты узак убакытка камдоого жардам берет", - деп жыйынтыктады ал.
Оку: ForumDaily да:
Ыраазычылык билдирүүлөрү: Уолмарттын Ыраазычылык күнү кечки тамагын бир адамга 4 доллардан азыраак
2,4 миллион америкалыктар жаңы чектөөлөрдөн улам азык-түлүк талондорунан ажырашат.
Эң популярдуу супермаркеттерде продукциянын негизги топтому канча турат: дүкөнгө эң арзан жер кайда
Google News'тагы ForumDaily каналына жазылыңызАКШдагы жашоо жана Америкага иммиграция тууралуу маанилүү жана кызыктуу жаңылыктарды каалайсызбы? — бизди колдо кайрымдуулук кыл! Ошондой эле биздин баракчага жазылыңыз Facebook. "Дисплейдеги артыкчылык" опциясын тандап, алгач бизди окуңуз. Ошондой эле, биздин каналга жазылууну унутпаңыз Телеграм каналы жана Instagram- Ал жерде кызыктуу нерселер көп. Жана миңдеген окурмандарга кошулуңуз ForumDaily New York — ал жерден сиз мегаполистеги жашоо жөнүндө көптөгөн кызыктуу жана позитивдүү маалыматтарды таба аласыз.
Редактордун тандоосу
