13 жерге дарыгерлер пандемия учурунда барууну сунуш кылбайт

Сүйүктүү мекемелериңиз карантин учурунда кайра ачылса дагы, COVID-19 дагы деле коркунучту жаратат. Дарыгерлер ушул 13 коомдук жайлардын бирине барардан мурун эки жолу ойлонууну сунушташат, деп жазат Окурмандык Digest.

Сүрөт: Shutterstock

"COVID-19 жугушунун эң чоң коркунучу бар жерлер - бул үй ичиндеги жана чогулган жайлар" дейт Сара Кейт, медицина илимдеринин доктору, Нью-Йорктогу Икан Медицина мектебинин хирургия бөлүмүнүн ассистенти. "Төмөн коркунучтуу жайлар сыртта, адамдар беткап тагынышат жана социалдык алыстоо үчүн орун бар."

"Жай өзгөчө Флорида сыяктуу жерлерде көп көйгөйлөрдү алып келиши мүмкүн", - деп эскертет доктор Кейт. "Пляжга бет кап менен баруу жана зыяратчылардын ортосунда көп орун алуу салыштырмалуу коопсуз, анткени эки адам тең беткап кийген кезде сыртта чач кыркып алуу."

Неха Вяс, Огайо клиникасындагы үй-бүлөлүк медицина адиси, мындай дейт: «Кээ бир адамдар үчүн, мен алардын тобокелдигине жараша толук обочолонууну сунуштайм. Дагы бир тобокелге салып, ушул жерлерге барыш керек ».

Төмөнкү сызык: Вакцинаны алганга чейин коомдук жайларда аралыкты сактоо маанилүү. Саламаттыкты сактоо маселелери боюнча 2020-жылдын май айында жүргүзүлгөн изилдөө социалдык аралыкка байланыштуу көрсөтмөлөр жок жерде 35 фут аралыкка чейинки протоколдор колдонулган жерлерге караганда COVID-19 учурлары 6 эсе көп экендигин көрсөттү (1,8, XNUMX метр).

Ошентип, доктурлар каякка барышат жана бизге сунуш кылбайт?

Коомдук ажатканалар

Эгер коомдук дааратканадан алыс болсоңуз, анда бул жакшы. Эгерде андай болбосо, анда тазалыкты сакта, - дейт доктор Вяс.

"Эгер мен бир жакка бара турган болсом жана коомдук дааратканага барышым керек болсо, анда ал тазаланганда абдан этият болом" дейт ал. — Колумду жууйм, кагаз сүлгү жетиштүү болсун. Кетер алдында дагы колумду жууйм».

банк

Эгерде сиз банк ишиңиздин көбүн электрондук түрдө аткара алсаңыз, бул каржы институтуна баруудан качууга аракет кылыңыз. Акча - бул биз тийген эң кир нерселердин бири. Андыктан инфекциянын жугуу коркунучун азайтуу үчүн банкнотторду эмес, кредиттик жана дебеттик карталарды колдонуу жакшы.

"Мен накталай акчаны чектөөгө аракет кылам" дейт доктор Вяс. — Менимче, накталай эмес, кредиттик картаны колдонуп, аны тазалаган жакшы, анткени эсептер өтө кир. Эгер сиз көп акча менен алек болуп жатсаңыз, өтө этият болушуңуз керек».

тема боюнча: Абада көпкө жүрөт: жүздөгөн илимпоздор ДСУ коронавирустун инфекциясын баалабай калат деп эсептешет.

Кичинекей эл ресторандар

Пандемиядан мурун жайлуу кафе сиздин сүйүктүү жериңиз болгон. Бирок азыркыга чейин кууш ресторандарга барбоо керек.

"Столдор коопсуз аралыкта жайгаштырылбаган жерлерде өтө этият болушу керек", - дейт доктор Вяс. "Албетте, тамактанып жатканда беткап кийүүгө болбойт, бирок мен ашкана кызматкерлери менен серверлердин аларды кийип жүргөнүн көргүм келет."

Бары

Эгер ушул жайда жергиликтүү барыңызга кайтып келүүнү каалап жатсаңыз, күткөнүңүз жакшы. Доктор Кит азырынча жабык барлардан алыс болууну сунуштайт. «Барлар чындыгында абдан чоң коркунуч туудурат, анткени беттер абдан көп: эшик туткалары, столдор, столдор. Аларга тез-тез тийип турушат жана өзгөчө эл көп жерде ар бир кардардан кийин бетти дезинфекциялоо кыйынга турат. Мындан тышкары, адамдар ичкенде этият болушат», - деп баса белгиледи ал.

Эгер сиз дагы деле барга барсаңыз, көчөдө сайт тандап, социалдык аралыкта жүрүңүз. Беттери менен абайлаңыз. Эгер сиз кандайдыр бир иш-чарага катышсаңыз же адамдар менен өткөрсөңүз, анда муну таза абада, 10 кишиден ашпаган топто жасаган жакшы.

чиркөө

Көптөгөн башка бөлмөлөрдөй эле, доктор Кейт ибадатканага жабык коомдук жай катары барууну сунуш кылбайт. Эгерде сиздин чиркөөңүз коопсуз шарттарда кызмат сунуштоого көнө алса, анда сиз бара аласыз.

«Көптөгөн жерлер чындап ыңгайлашып жатышат. Мисалы, мен барган синагога сыртта кызмат көрсөтөт. Аны көргөндөрдүн саны чектелүү”, - дейт дарыгер өз тажрыйбасы менен бөлүшөт. "Аларга алдын ала ден-соолук боюнча анкета жөнөтүлөт жана бардыгы беткап кийиши керек."

Сиздин чиркөөңүз эмне сунуштап жаткандыгын билип алыңыз жана тыгыз байланышты талап кылган кызматтарды өткөрбөшүңүз керек.

Спорт клуб

Залдарды, атүгүл пандемиядан тышкары жерлерде спортчулардын канчалык тез-тез жана канчалык тердегенин эске алсак, бул таза жер эмес экендиги айдан ачык. Спорт саламаттыгына байланыштуу изилдөө: 2019-жылы жүргүзүлгөн дисциплина аралык мамиле спорт залдагы беттердин 25 пайызына чейин дары-дармекке туруктуу бактериялар жана грипптин козгогучтары үчүн оң сыналгандыгын көрсөттү. Жакшы жаңылык: спортзалдар инфекцияны контролдоо протоколун аткарышканда, дээрлик бардык беттерден бактериялардын бар экендигин жок кылышты. Бирок бардык залдар башкача, андыктан машыгууга байланыштуу бардык коркунучтарды таразалап, тийгизген бардык беттердин дезинфекциялануусун камсыз кылышыңыз керек: чуркоо баскычынан гантелдерге чейин.

Спортту жакшы көргөндөргө доктор Кейт муну мүмкүн болушунча эртерээк жасоону сунуштайт.

"Мен улгайган бейтаптарыма сыртка чыгып, таң эрте маска менен көнүгүүлөрүн айтам, анткени айланада адамдар аз", - деп түшүндүрөт ал.

тема боюнча: Лифтте коронавирусту кантип алууга болбойт: CDC сунуштары

Коомдук бассейндер

Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору коронавирустун суу аркылуу жугушу мүмкүн экендиги жөнүндө эч кандай далил жок экендигин айтышса дагы, бассейнде болуу коркунучтуу бойдон калууда.

"Суу, албетте, COVID-19 жуктуруп алуу коркунучун азайтат, ал эми хлор вирустук жүктөмдүн көп бөлүгүн азайтат, бирок сиз толуп жаткан бассейнде болсоңуз, анда баары бири-бири менен дем алып жаткан тайыз сууда турушат, бул идеалдуу шарттар эмес", - деп түшүндүрөт. Доктор Кейт. — Менимче, Нью-Йорктогу бассейндер бул жайда иштебейт. Мунун бир себеби, бардыгын бири-биринен чындап социалдык жактан алыстатууга эч кандай жол жок.

Эгер сиз социалдык аралыкты туура сактай албасаңыз, доктор Кит менен доктор Вяс азырынча бассейнден алыс болууну сунушташат. Бирок пляждар кыйла коопсуз, анткени социалдык аралыкты сактоо оңой - сууга чумкуу көбүнчө сунушталат.

SPA

Бир нече ай карантинден кийин, эс алуучу курорттордун дарылоосун колдонгум келет. Доктор Кейт көп нерсе сиздин канча убакытта болоруңузга жана кайсы кызматты тандаганыңызга байланыштуу деп эсептейт.

"Чач кыркуу же маникюр сыяктуу тез кызматтар жакшы, анткени алар чектелген убакытты талап кылат жана эки тарап тең беткап кийсе, менимче, эч кандай көйгөй болбойт" дейт ал.

Бирок курортко жарым күн же бир күн өткөрбөшүңүз керек. Сауналардан жана буу бөлмөлөрүнөн алыс болушуңуз керек.

"Жогорку температура Петри табагына абдан окшош чөйрөнү түзүшү мүмкүн" дейт доктор Кейт. "Бул жерлерди стерилизациялоо да абдан кыйын."

Соода борборлору

Барлар сыяктуу эле, соода борборлорунун да беттери тез кирдеп калат. Эскалаторлордун тосмолору, кийим стеллаждары, лифттин баскычтары, түзмө-түз ылайыкташтырылган бөлмөдөгү бардык нерселер азыр дезинфекциялоо кыйын болгон вирустун таралышынын потенциалдуу булагы болуп саналат.

"Мен дагы эле жабык соода борборлорунан корком", - дейт доктор Кейт, азырынча жеткирүү же жолдун четинде алып кетүүнү сунуш кылат. "Мен аны мүмкүн болушунча көпкө кармамакмын." Вакцина болмоюнча, муну узак мөөнөттүү жашоо образын тууралоо катары кароо биз үчүн маанилүү, анткени нерселердин канчалык тез-тез тазаланып турганын көзөмөлдөө кыйын ».

Concerts

Көптөгөн штаттар ушул жайдагы ири талаа иш-чараларын жокко чыгарганы менен, дарыгерлер азырынча жокко чыгарыла элек концерттерге барууну сунуш кылышпайт.

«Эң жакшысы концерттерден жана эл чогулган жерлерден алыс болуу», - деп эскертет доктор Вяс. "Эгер мен супермаркеттей тартиптүү линияны көрсөм жана андагылардын баары бири-биринен алты фут аралыкта болсо, баары жакшы болот." Бирок эл көп болсо, мен ал жакка барбаганга аракет кылам ».

Боулинг тилкелери

Боулингдин бир айлампасында адамдар тийген бардык нерселер жөнүндө ойлонуп көрсөңүз, доктур көңүлүн бурат. Анын айтымында, ижарага алган бут кийимден баштап, колуңуздагы топторго чейин өткөрүп берүү үчүн көптөгөн мүмкүнчүлүктөр бар.

«Бул жерлерди коноктордун ортосунда тазалоо кыйын, ошондуктан тегеректин баарын дезинфекциялоо керек! Атүгүл аба чыпкалоо тутумдары да COVID-19 жаба алат. "

Кинотеатры

Алар доктор Кейттин тыюу салынган тизмесине башка жерлердегидей эле себеп менен кирет: сиз башка жерлерге жакын жердесиз жана сиз менен байланыша турган көптөгөн беттер бар. Мындан тышкары, агымдык кызматтардан баштап, кинотеатрларга чейин кино көңүл ачуунун башка коопсуз варианттары бар.

Оюн-зоок паркы

Оюн-зоок парктарында вирус жугушунун алдын алуу боюнча жаңы эрежелер киргизилсе да, кээ бир фавориттер милдеттүү резервация менен ачылууда.

«Көптөгөн оюн-зоок парктарында тазалоого мүмкүн болбогон жерлер бар», - деп түшүндүрөт доктор Кейт. Ошентип, ал салттуу парк боюнча иш-чараларды сунуш кылбайт, бирок сафари айдоо кызыктуу жана коопсуз альтернатива болушу мүмкүн дейт.

Кайда баруу керек: дарыгердин кеңсеси

«Адамдар дарыгерге баргандан коркушат», - дейт доктор Вяс. «Биз бейтаптардын коопсуздугу үчүн колдон келгендин баарын жасап жатабыз. Башка коноктордун жанында отурбашыңыз үчүн кеңсебиздеги бир нече отургучтарды алып салууга туура келди. Бизде бардык жерде алты фут аралыкта туруу үчүн белгилер бар. Бирок адамдар тынчсызданып, медициналык жардамдан баш тартышууда».

Эгерде сизде дарыгердин кеңсесинде же клиникада вирусту жуктуруп алуу коркунучу бар болсо, бирок текшерүүдөн өтүү же процедура керек болсо, алгач медициналык борборуңузга барууну кийинкиге калтырып койбостон, кандай сактык чаралары көрүлүп жаткандыгын билип алыңыз.

Оку: ForumDaily да:

Коронавирустун экинчи толкуну: аны кантип таануу керек жана ага кайсы өлкөлөр буга чейин туш болушкан

Украинанын АКШдагы элчилиги онлайн режиминде жолугушууларды өткөрүүнүн жаңы тутумуна өттү

Кытай оба башталгандыгына байланыштуу кооптуу режимди жарыялады: жаңы пандемия коркунучу бар

Кызылчага каршы эмдөө COVID-19 иммунитети болушу мүмкүн

АКШдагы жашоо жана Америкага иммиграция тууралуу маанилүү жана кызыктуу жаңылыктарды каалайсызбы? — бизди колдо кайрымдуулук кыл! Ошондой эле биздин баракчага жазылыңыз Facebook. "Дисплейдеги артыкчылык" опциясын тандап, алгач бизди окуңуз. Ошондой эле, биздин каналга жазылууну унутпаңыз Телеграм каналы  жана Instagram- Ал жерде кызыктуу нерселер көп. Жана миңдеген окурмандарга кошулуңуз ForumDaily New York — ал жерден сиз мегаполистеги жашоо жөнүндө көптөгөн кызыктуу жана позитивдүү маалыматтарды таба аласыз.