Сіз қалаусыз тағамды жеп, денсаулығыңызға зиян келтірмеуге болады: ғалымдар мұны қалай айтқан

Франч-Комте университетінің француз ғалымдары полифенолы бар өсімдік сығындысы майлар мен көмірсулардың көп мөлшерін тұтынудың кері әсерін болдырмайтынын және артық салмағы бар тышқандардағы орташа өмір сүру ұзақтығын арттыратынын дәлелдеді.

Фото депосфоттар

Scientific Reports журналында жарияланған жұмыс авторларының пікірінше, қоспасы метаболикалық бұзылулардың алдын алып, семіздікке шалдыққан адамдардың ұзақ және сау өмірін қамтамасыз етеді. Lenta.ru.

Біріншіден, зерттеушілер әр түрлі диеталардың семіздік пен патогендік процестерге әсерін бағалауда. Жануарлардың кейбіреулері майдың немесе сахарозаның көп мөлшері бар азық-түлікті алды, ал қалған кемшіліктер стандартты азық-түлікпен қамтамасыз етілді. Сонымен қатар, бұрынғы гипергликемия (қан қантының көтерілуі), холестерин деңгейін жоғарылату, тотығу стресстерін жоғарылату, майлы тіндердің массасын көбейтіп, орташа өмір сүру ұзақтығын айтарлықтай азайтты (күніне 596-ден 381 дейін).

Тақырып бойынша: Дұрыс тамақтану туралы жаңа зерттеу: не жейтініңіз маңызды емес, бірақ қашан

Сонымен қатар, семіздікпен байланысты ауруларды тудыратын факторлардың бірі иммундық жасушалардың майлы тінге енуі және қабынуды тудырды. Бұл сондай-ақ дисбиозға және қоректік заттарды сіңіріп, қанға зиянды заттардың енуіне жол бермейтін ішек шырышты қабығына (ішек тосқауылына) зиянын тигізді.

Эксперименттің басқа бөлігінде зиянды диетаға отыратын тышқандар полифенолмен байытылған өсімдік сығындысын берді. Бұл дене салмағының анағұрлым баяу өсуіне және адамның өмір сүру ұзақтығын күніне 381-ден 681 дейін көтеруіне ықпал етті. Плазма холестерин деңгейі, тотығу стресс көрсеткіштері және ішекте бактериялардың улы заттарының мазмұны төмендеді. Сонымен қатар, қабынуға байланысты иммундық реакциялар да қалыпты жағдайға оралды.

Тақырып бойынша: Америкалықтардың артық салмақтың бес себебі

Семіздік ұзақ уақыт бойы метаболикалық бұзылулар мен жүрек-қан тамырлары ауруларынан болатын өлім-жітімнің жоғары деңгейімен байланысты деп есептелгенімен, соңғы жылдары салауатты немесе салауатты семіздіктің пайда болуын дәлелдейтін көптеген жұмыстар жүргізілуде. Артық салмақпен ауыратын адамдардағы жүрек-қан тамырлары бұзылыстары жұқа адамдарға қарағанда әлі де көп болғанымен, олардың даму қаупі бір мезгілде семіздік пен метаболизмнің бұзылуынан зардап шегетіндерге қарағанда әлдеқайда төмен.

Форум күнін де оқыңыз:

Amazon зиянды әдеттерден арылуға мүмкіндік беретін мылтықты білезік сатады. ВИДЕО

Өзіңізді және өміріңізді қалай тиімді ету керек: Силикон алқабының тұрғындарынан 10 құпия

Қиярмен емделеді, қорқытады және жазаланады: вакциналарға қарсы отбасында өсу деген не?

Тарихта алғаш рет Жерде балалардан гөрі ескі адамдар өмір сүреді: бұдан әрі не болады?

Сіз АҚШ-тағы өмір және Америкаға иммиграция туралы маңызды және қызықты жаңалықтарды алғыңыз келе ме? — бізді қолда садақа бер! Сондай-ақ біздің парақшаға жазылыңыз Facebook. «Дисплейдегі басымдық» опциясын таңдап, алдымен бізді оқыңыз. Сондай-ақ, біздің сайтқа жазылуды ұмытпаңыз Telegram каналы  мен Instagram- Онда қызық көп. Және мыңдаған оқырмандарға қосылыңыз ФорумДүниежүзілік Нью-Йорк — онда сіз мегаполистің өмірі туралы көптеген қызықты және жағымды ақпаратты таба аласыз.