Ғалымдар витаминдер қабылдаудың күтпеген әсерін анықтады

Жаңа зерттеулерге сәйкес, дәрумендердің таңқаларлықтай күшті емдік әсері бар.

Сурет: Shutterstock

Дәрумендердің пайдасы туралы қазіргі балалар да біледі. Олар туралы бәрі белгілі болған сияқты. Алайда, ғалымдар осы өмірлік маңызды заттардың жаңа жақтарын табуда.

Мысалы, танымал С дәруменін алайық, ол организмнің маңызды процестеріне, соның ішінде иммунитетке қатысады. Ол сондай-ақ бос радикалдардың ағзаға зиянды әсеріне қарсы тұратын, антиоксидант болып табылады, жүрек-қан тамырлары және онкологиялық аурулардың дамуын тежейді.

Жақында Шығыс Англия университетінің зерттеушілері Кембридж және ЕЭА Медицина мектебінің әріптестерімен бірге С витаминінің жаңа қырларын тапты. Жоба аясында ғалымдар диета мен оның 13-ден 42 жасқа дейінгі 82 мыңнан астам адамның бұлшықет массасымен байланысын талдады.

50 жастан кейін адамдар бұлшықет массасын үнемі жоғалта бастайды - жылына бір пайызға дейін. Мұндай жоғалудың эстетикалық зардаптары көп емес. Ең бастысы, бұл қаңқа бұлшықеттерінде дегенеративті өзгерістерге әкеледі, бұл жағдай саркопения деп аталады. Сондай-ақ, бұлшықет массасының жоғалуы жасқа байланысты әлсіздікке, өмір сапасының төмендеуіне, ерте қартаюға және тіпті ерте өлімге әкеледі.

Сіз осындай қиын мәселені, соның ішінде С дәрумені көмегімен шеше аласыз - жақсырақ табиғи тамақ көздерінен. Бақытымызға орай, бұл витамин қол жетімді және оңай сіңеді. Күнделікті рационға цитрус жемістерін, алма, жидектерді, сондай-ақ басқа да жемістер мен көкөністерді енгізу жеткілікті.

Әрине, сіз физикалық белсенділік туралы ұмытпауыңыз керек. Тұрақты жаттығулар сонымен қатар бұлшықет массасын ұстап, денеңіздің формасын сақтауға көмектеседі.

Тағы бір танымал дәрумен жаңа таңғажайып қасиеттерін көрсетті. Қалай болғанда да, аймақтық биотехнология орталығы мен Үндістанның Манипаль жоғары білім академиясының ғалымдары осылай дейді. Олар өздерінің зерттеулерін IUBMB Life журналында жариялады. Олардың гипотезасы бойынша В12 дәрумені, дәлірек айтсақ, оның «метилкобаламин» деп аталатын ерекше түрі COVID-19 көбеюін тежеуге қабілетті. Олар арнайы компьютерлік модельдеу жүргізгеннен кейін осындай қорытындыға келді, оның мақсаты дәрі-дәрмектер мен табиғи өнімдердің құрамындағы қандай молекулалар SARS-Cov-12 геномында болатын және вирустың көбеюіне жауап беретін nsp2-ді баса алады. Алайда, В12 витаминінің коронавирусқа қарсы тиімділігіне сенімді болу үшін қосымша зерттеулер қажет.

Дегенмен, үнді ғалымдары пандемиялық вирустың алдын алу шарасы ретінде қарттар мен тәуекелге ұшыраған адамдардың диетасына В12 витаминін қосуға кеңес береді. Бұл витамин жұмыртқада, әртүрлі ет түрлерінде, балықта, теңіз өнімдерінде, сүт өнімдерінде болады.

Дәруменге арналған тағы бір жаңалық - Мәскеу мемлекеттік университетінің ресейлік зерттеушілері, олар туралы олар Халықаралық молекулярлық журналда жариялады. Ғалымдар қант диабеті, бүйрек, бауыр және жүрек жеткіліксіздігі, жүрек аритмияларын емдеуде ежелден бері қолданылып келе жатқан В1 витаминінің фармакологиялық түрі - кокарбоксилазаның жаңа қасиеттерін тапты. Енді бұл витамин сау жасушаларға зиян келтірмей, өкпенің қатерлі ісігі жасушаларына кері әсерін тигізеді екен. Зерттеуді жалғастыру қажет, сонымен қатар клиникалық зерттеулер қажет.

Қарапайым болып көрінетін дәрумендердің жаңа мүмкіндіктерін ашу жалғасуда. Бұл ашылымдар «біз жейтініміз» ескі шындықты тағы бір рет дәлелдейді.

Форум күнін де оқыңыз:

Денсаулыққа қауіпті: аптап ыстықта не істеуге болмайтыны туралы 8 кеңес

Қорқынышты көрініс: ғалымдар ұзақ жылдар бойы жұмыс істегеннен кейін адамның қалай көрінетінін көрсетті

Ыстықтан құтқарылу туралы XNUMX миф, оған сенуге болмайды

Ғалымдар қант диабеті қаупін азайту үшін не жеуге болатынын айтты

Қырыққабат пен қияр COVID-19 өлімін азайтады: оқу

Сіз АҚШ-тағы өмір және Америкаға иммиграция туралы маңызды және қызықты жаңалықтарды алғыңыз келе ме? — бізді қолда садақа бер! Сондай-ақ біздің парақшаға жазылыңыз Facebook. «Дисплейдегі басымдық» опциясын таңдап, алдымен бізді оқыңыз. Сондай-ақ, біздің сайтқа жазылуды ұмытпаңыз Telegram каналы  мен Instagram- Онда қызық көп. Және мыңдаған оқырмандарға қосылыңыз ФорумДүниежүзілік Нью-Йорк — онда сіз мегаполистің өмірі туралы көптеген қызықты және жағымды ақпаратты таба аласыз.