20 жылдан астам уақыт бойы пациенттерді қабылдап келе жатқан, сертификатталған жүрек-қан тамырлары маманы доктор Ренато Аполито дұрыс тамақтанудың салауатты салмақты сақтау және жүрек қызметін оңтайландыру үшін маңызды екенін мәлімдеді. USA Today ол ұсынатын диетаны түсіндіреді. «Салмақты бақылау гипертония, қант диабеті және т.б. қаупін азайтады».
Мазмұны барлығымен бөліскім келетін кітаптарға ара-тұра қолыма тиеді, деп жазады Татьяна Ворожко Америка дауысы блогында. Соңғы жаңалық Гарвард университетінің эволюциялық биология профессоры Даниэль Либерманның «Адам денесінің тарихы» кітабы болды. Онда ол ...
103 жасында қатерлі ісікке шалдыққан 69 жастағы жүгіруші рак пен артритті табиғи жолмен қалай емдегенін айтып берді. Ол ұзақ өмір сүрудің құпияларымен бөлісті, деп хабарлайды Times of India. 103 жаста Майк Фримонт жай ғана тірі емес, ол өркендеп жатыр.
Ұзақ және сау өмір сүру үшін сізге 40 000 доллар тұратын спортзал мүшелігі қажет емес. Ұзақ өмір сүруді қамтамасыз ету үшін ғылыми дәлелденген 5 тәсіл бар. Олар сіздің өмір сүру сапасын жақсарту үшін ақша талап етпейді, деп жазады The New York Times. Жеке медициналық клиникалар…
Егер сіз онкологиялық аурулардың дамуын кездейсоқ немесе отбасылық тарих деп ойласаңыз, бізде жақсы жаңалық бар. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметтері бойынша, барлық қатерлі ісік жағдайларының 50% -ын дұрыс тамақтану және өмір салты арқылы болдырмауға болады, деп жазады Yahoo!…
Ұйқы – біздің психикалық және физикалық денсаулығымыздың, кәсіби өнімділігіміз бен мансаптық жетістіктеріміздің негізі. Кофеині бар тағамдар, алкоголь және тәтті тағамдар ұйқыны бұзатыны белгілі. Бірақ сарапшылар түнгі тынығуыңызға кедергі келтіретін аз танымал тағамдарды анықтады, деп жазады Forbes. Зерттеулер көрсетеді...
Әлемдегі ең қарт адам атанған Мария Браньяс Морера осы аптада 117 жасында қайтыс болды. Олоттан (Испания) ұзақ өмір сүрген әйел есту қабілетінің жоғалуы мен қозғалу проблемаларын қоспағанда, қайтыс болғанға дейін іс жүзінде сау болды. Тіпті соңғы уақытта...
Сарапшылар дабыл қағуда: мыңжылдықтар мен ұрпақтар арасында қатерлі ісіктің 17 түрі соңғы жылдары күрт өсті. Lancet Public Health журналында жарияланған зерттеуге сәйкес, 1990 жылы туылған адамдарда қатерлі ісіктің кейбір түрлерімен ауыратындар екі-үш есе көп...
Ұзақ және бақытты өмір сүргіңіз келсе, денсаулығыңызға қамқорлық жасау өте маңызды. Мәселе мынада, кейде сізге ненің пайдалы, ненің тиімсіз екенін білу қиын, деп хабарлайды BestLife. Зерттеу нәтижелері жиі бір-біріне қайшы келеді және әртүрлі дәрігерлер…
Әлемнің 5 аймағынан келген адамдардың өмір сүру ұзақтығы ең ұзақ жүз жылдық тәжірибесіне сүйене отырып, әдеттеріңізді қалай өзгертуге болады, деді Вести. Белгілі болғандай, әлемде тұрғындар әсіресе салауатты өмір салтын ұстанатын 5 орын бар, созылмалы аурулармен сырқаттанушылық төмен, жасы ...