Уақытты конвертациялау денсаулыққа қалай әсер етеді және тезірек бейімделу үшін не істеу керек

Сапалы түнгі ұйқы - бұл дәрігер тағайындаған нәрсе. Бұл физикалық қалпына келтіру және өнімділік үшін өте маңызды. Дегенмен, жыл ішінде бірнеше күн, кейде апталар бойы теңгерімсіз күйде өмір сүруге тура келетін екі кезең бар. ...

Кофе немесе шай: денсаулығымыз бен көңіл-күйіміз үшін қайсысы жақсы

Кейбір адамдар таңды күшті кофе дозасымен бастаса, басқалары кофеині аз допты - бір кесе шайды ұнатады. Соңғы зерттеулер бұл сусындар туралы не айтады және қайсысы денсаулыққа пайдалы, деп хабарлайды TheWashingtonPost. Қалай қаласаңыз да, ғалымдар...

Дәрігерлер Елизавета II-нің денсаулық жағдайына алаңдаулы: барлық туыстары патшайымға барады

Дәрігерлер Ұлыбритания патшайымы Елизавета II-нің денсаулығына алаңдап, оған дәрігерлердің бақылауында болуға кеңес берді, деп хабарлады Букингем сарайы. Жақын отбасы мүшелері әлдеқашан келді немесе жолға шықты. Бұл туралы CNBC жазады. Бұл туралы жақын туыстары хабардар етіліп,…

Ер адам қатты қорылдау салдарынан отбасынан айырылып қала жаздады: ол өте күтпеген жолмен қалпына келді

Стюарт Джеффрис әйелінің оны ұйықтау үшін диванға теуіп жіберген какофониялық хырылдауынан жалықты. TheGuardian хабарлағандай, ер адам «ауруды» қалай жеңді. «Бүгін біз сіз үшін не істей аламыз», - деп сұрайды ұйқы бөліміндегі мейірімді медбике…

Өмірді ондаған жылдарға ұзартуға болатын бес жақсы әдет

Сіз өзіңіздің өміріңізді он жылдан астам уақытқа ұзартқыңыз келе ме? Жаңа зерттеулерде сіз мұны 5 жақсы әдетті дамытатын болсаңыз болады: темекі шекпеңіз, дене салмағының индексін сақтаңыз, орташа қарқынды жаттығулар жасаңыз, алкогольді көп ішпеңіз, денсаулықты сақтаңыз ...

Суық су ішпеңіз: ыстыққа шыдай алмайтындар үшін 5 кеңес

Егер тер бұршақ сияқты ағып жатса және сізде тоқшылыққа шыдайтын күш жоқ болса, салқындатудың бірнеше әдісін қолданып көріңіз. Лайфхакерге арналған кеңестерді Макс Бодагин берді - жазушы, блогер, подкастер, медиа-кеңесші. Әрі қарай - бірінші адамнан. Құрметті достар, егер сіз ыстыққа жақсы төзе алмасаңыз, маған ...

Зиянды немесе пайдалы: ғалымдарды әлі де таң қалдыратын 8 нәрсе

Біздің денсаулығымыз туралы айтатын болсақ, біз тікелей жауаптарды ұнатамыз — ақыр соңында, көп нәрсе қауіп төндіреді, бірақ LifeHacker айтуынша, шындық соншалықты қарапайым емес. Біз үнемі жеке теріс пікірдің құрбанымыз және нәрселерге күмәнмен қарауымыз керек...

Медициналық кеңестер: әлсіз иммунитеттің 4 белгісі және оны қалай түзетуге болады

Иммунологтың айтуынша, сізде әлсіз иммундық жүйе болуы мүмкін 4 белгі және бұл туралы не істеу керек, деп хабарлайды CNBC. Сіздің иммундық жүйеңіздің күйі ешқашан қазіргіден маңызды болған емес, әсіресе қосымша опциямен…

Дәрігерлермен сапарлар және балама медицина: Путин өз денсаулығына қалай қарайды

Президент Путин өз денесіне қатты алаңдайды. Дәрігерлер тобының сүйемелдеуімен қозғалады және емдеудің дәстүрлі емес әдістеріне қызығушылық танытады. Ресей Федерациясы президентінің жағдайы туралы тағы қандай мәліметтерді білуге ​​болады, деп хабарлайды Meduza. Владимир Путин президент болғалы Кремль бұл туралы ақпаратты жасырып келеді...

Ғалымдар: иммиграция бірнеше ұрпақтардың денсаулығына кері әсер етуі мүмкін

Соңғы бірнеше жыл ішінде денсаулық сақтау саласындағы мамандар медициналық емес сияқты көптеген факторлар - табыс, тұрғын үй, білім - адам денсаулығына айтарлықтай әсер етуі мүмкін екендігіне сенімділік білдірді. Кәсіби мамандар денсаулыққа әсер етуі мүмкін факторлардың бірі ...

0 - 10