Мичиган Университетінің жақында жүргізген зерттеуіне сәйкес, апта сайын әлеуметтік медиада фитнес мақсаттарымен бөлісетін адамдар өз жоспарларын өздеріне ұстағандардан артық жаттығулар жасамады. Колледж жасындағы әйелдердің тағы бір зерттеуі өздерінің сыртқы келбетін көптеген адамдармен салыстыратындардың ...

  Адамдар бірнеше фунт салмақ тастауға тырысқанда, алкоголь көбінесе диетадан шығарылады. Бірақ американдық ғалымдардың зерттеуі жүзім құрамындағы химиялық зат май жасушаларының өсуін бәсеңдететінін көрсетті. Американың үш университетінің ғалымдары жүргізген зерттеу орташа тұтыну ...

  Шоколад жеп, арықтауға болады. Иә, бұл шынымен де табысқа жетуге көмектеседі, бірақ сіз ойлағандай емес. Шоколадта флавонолдар бар, бұл тәтті тағамды жеген кезде сізді сымбатты етіп көрсететін құпия ингредиент. Шоколадтан басқа...