Қатаң режим және күніне 158 тағамдық қоспалар: 61 жастағы ер адам қартаюды бұзды және 110 жасқа дейін өмір сүреді

61 жастағы Дэйв Паско өзінің биологиялық жасын 38 жаста дейді. Ол DailyStar басылымына қартаю процесімен күресудің қыр-сырын ашып, өзінің жаттығулары мен диетасын оқырмандармен бөлісті. Оған күніне 158 тағамдық қоспалар мен витаминдерді қабылдау кіреді. Ер адам ол...

Сіз эконом-класстан бизнес-классқа небәрі 25 долларға ауыса аласыз: саяхатшыдан лайфхак

Саяхатшы бар болғаны 25 долларға бизнес-классқа көтерілу тәжірибесімен бөлісті, деп хабарлайды DailyMail. Стеф үйіне Мельбурннан Алтын жағалауға Rex Airlines ұшағымен ұшып келді және демалыс бөлмесіне кіру мүмкіндігі бар жаңартуды өте арзанға алды - ол жай ғана...

Пайдалы кішкентай нәрселер: өміріңізді қызықты ететін 18 қарапайым және сүйкімді лайфхак

BuzzFeed мәліметтері бойынша, адамдар уақыт өте келе психикалық денсаулығын немесе көңіл-күйін жақсартатын шағын, өте оңай хакктермен бөліседі. Біз бәріміз күнделікті өмірімізді жеңілдету жолдарын іздейміз, бірақ кейде уақытты, ақшаны немесе энергияны табу қиын болуы мүмкін. Кішкентай әдеттер не істейді...

Дисней әлемінде ұмытылмас уақыт өткізуге көмектесетін тұрақты келушінің он төрт лайфхактары

Тара Чафф, тақырыптық саябақтың журналисі, 30 жылдан астам Disney World-ге келеді. Ол саябақта уақытын тиімді пайдаланғысы келетіндердің барлығына пайдалы лайфхактармен бөліседі, деп хабарлайды INSIDER. Міне, ол үнемі сонда жасайтын 14 нәрсе: 1. Әркім алғысы келеді…

Әмияныңызда сақтауға болмайтын он нәрсе

Әйтпесе, ақша мен денсаулыққа байланысты қиындықтар туындап, тіпті кенеттен жүкті болып қалу қаупі бар, деп жазады Lifehacker. 1. Банк карталарының PIN-кодтары Бұл қандай да бір себептермен бәрі бірдей орындай бермейтін анық кеңес. PIN-код сіздің әмияныңызда ешбір пішінде болмауы керек...

Қорғаныс маскасын қалай жасауға болады: қарапайым қадамдық нұсқаулық

Коронавирус дәуірінде бір реттік медициналық маскаларды алу мүмкін емес, сондықтан пандемияға ұшыраған елдердің тұрғындары көп реттік немесе өздері жасаған бір реттік заттарды киюге бейімделді. Бірде-бір маска ауру адаммен тікелей байланыста болған кезде вирустан сенімді түрде қорғай алмайды (бұған арнайы респираторлар ғана қабілетті), ...

Салықсыз: шетелден сатып алудан ақшаны қалай қайтаруға болады

Tax Free сізге шетелде сатып алу құнының 8–27% қайтаруға мүмкіндік береді. Оны қалай құрастыру керектігін лайфхакер айтып береді. Tax Free Tax Free дегеніміз не, бұл шетел азаматы сатып алған кезде қосылған құн салығын қайтару жүйесі. Қосымша құн салығы…

Мен 55 елде саяхаттай алдым: тәжірибелі саяхатшының 12 тірегі

Әлемнің 55 елін аралап шыққан саяхатшы әуесқой Bright Side-ға өзінің жолдарын жайлы және қауіпсіз сезінуге көмектесетін әңгімелері, кеңестері мен жаңалықтарын айтып берді. Оқиға бірінші тұлғада жазылған. Сәлеметсіз бе! Менің атым Алиса. Мен саяхаттауды бәрінен бұрын жақсы көремін, мен 55-ті өзім жүргіздім ...

Микробтар мен бактериялар: қонақ бөлмелеріне тигізбеу жақсы

Келіңіздер, демалыста денсаулықты сақтау бұл айтылғандай оңай емес. Сіз әдеттегіден аз ұйықтап қана қоймай, әрбір жаңа орта сіздің жүйеңізді жүздеген және мыңдаған бөтен бактериялар мен микробтардың әсеріне ұшыратады, деп жазады Fox News. Егер сіз ойласаңыз ...

Әлемге саяхаттауға ең жас туристтің жеті кеңесі

Лекси Альфорд 21 жаста, бірақ ол әлемнің 196 елінде болып, Гиннестің рекордтар кітабының жаңа иегері болды. Ол сонымен қатар бүкіл әлем бойынша үш жыл бойы саяхаттаған ең жас адам бола алады, деп жазады South China Morning Post. Альфорд дүниеге келді ...

0 - 10