Дерматолог ретінде доктор Азаде Ширази жарқыраған, тегіс терінің құпиясын біледі. Ла-Джоллада (Калифорния) орналасқан ол дененің ішінде болып жатқан нәрсе теріде болатын нәрсенің шынымен сау тері үшін маңызды екенін біледі. Сондықтан ол...
Дұрыс су балансын сақтау өте қиын, бірақ өмірлік маңызды. Денсаулық пен жастықты сақтау үшін адам күніне қанша су ішуі керек, деді CNBC диетологтың кеңесіне сілтеме жасай отырып. Су біздің дене салмағымыздың жартысынан көбін құрайды. Ол температураны реттеу арқылы біздің жұмысымызды сақтайды,…
Диетологтар сіздің иммундық жүйеңіз үшін таңғы асқа арналған ең жаман әдеттер туралы айтады, деп хабарлайды EatThisNotThat. Жылдың суық айларына көшу - бұл маусыммен күресуге мүмкіндік алу үшін иммундық жүйеңізді нығайтуға тырысып, ең жылы киіміңізді киюді білдіреді ...
Гарвард диетологы және ми сарапшысы Ума Найду есте сақтау мен зейінін жақсарту үшін күнделікті жейтін 5 тағамды атады, деп хабарлайды CNBC. Диетолог ретінде Ума Найду әрқашан адамдарға миды барлық нәрсенің артындағы шабыт ретінде қарастыруға кеңес береді ...