Эмиграциядағы күйзеліс пен жеккөрушілік: жаңа елдегі бейімделудің барлық кезеңдері

Бақытқа ешқандай кедергілер жоқ екендігі туралы қуаныш пен сезіну, әдетте, жаңа елге көшкеннен кейін өту керек ең алғашқы және ең қысқа кезеңдердің бірі. Эйфория азаюымен көптеген проблемалар туындайды - «Электр энергиясын қалай төлеуге болады?» Сериясындағы күнделікті сұрақтардан. және «велосипедті қайда бекіту керек?» неғұрлым тезірек «қалай достасуға болады және қалай ашуланбау керек?».

Сурет: Депозитфоталар

Көші-қон туралы танымал ғылыми кітаптың авторы «Басқа елге қалай көшуге болады және үйден қайтпаңыз» Оксана Корзун соңғы 50 жыл ішінде осы тақырыпта қандай ғылыми зерттеулер жүргізілгенін зерттеп, әртүрлі елдердің эмигранттарымен сөйлесті. Журнал «Теориялар мен практика» жаңа жерде бейімделу мәселелері туралы тарау жариялайды.

ХХ ғасырдың соңында ғалымдар эмигранттардың жаңа өмір жағдайларына бейімделу процестеріне және мәдени сілкіністерге ерекше қызығушылық танытты, өйткені көші-қон барлық елдерде өмірдің әдеттегі бөлігіне айналды. Жаңа елге бейімделу және бейімделу механизмін сипаттай алатын бірнеше теориялар жасалды. Ең танымал және ең даулы теория 1954 жылы Calervo Oberg ұсынған U-қисық бейімделуі болды, содан кейін басқа зерттеушілер бірнеше рет зерттеп, қорытындылады.

Бұл теория тым әмбебап екендігі үшін бірнеше рет сынға ұшырады, бұл оның адамзат тәжірибесінің барлық әртүрлілігіне сәйкес келе алмайтындығын көрсетеді. Бірақ соңғы 50 жыл ішінде U-қисық сызығынан анағұрлым қолайлы болатын ешқандай теория әзірленбеген. Оның кемшіліктері мен тым шартты болғанына қарамастан, ол басқа авторлардың көптеген зерттеулерімен ішінара немесе толығымен расталды. [...]

U-қисығы бойынша бейімделудің кезеңдері мен кезеңдері әрқашан барлық эмигранттардың міндетті және толық өтуін білдірмейді. Кейбіреулер сатылардың бір бөлігін өткізіп жібереді, ал біреуі тоқтап қалады және одан әрі қозғалмайды. Бейімделудің аяқталуына және адамның толықтай бейімделу кезеңдеріне әсер ететін көптеген факторлар бар - мысалы, білім деңгейі, жаңа елден күту, мәдени айырмашылықтар және басқалар. [...]

Бейімделудің бірінші кезеңі - турист, адам қозғалудан эйфорияны сезінеді: «Мен осында болдым, мүмкін, мен үшін ешқандай кедергі жоқ». Бұл кезең шындыққа деген сыни көзқарастың біршама төмендеуін қамтиды, эмигрант жағымды сезімдерге, жаңа орындарға, дүкендердегі алуан түрлілікке, жаңа талғамға, қоршаған ортаға және көңіл көтеруге бағытталған. Сонымен қатар, эмиграция көбінесе жүйке қозғалысымен және құжаттарды жинау кезеңімен байланысты болды - бұл кезеңде адам демалып, дем шығарады.

Бұл кезең әдетте қысқа уақытқа созылады. Calervo Oberg бірнеше күн мен 6 аптаға дейін сөйлеседі. Айта кету керек, біз мұнда күнделікті жаңашылдық сезімі, декорацияның өзгеруі туралы, ал маған ұнатпайтын тұрғылықты жерімді тастап кету туралы көбірек сөйлесетін боламыз.

«Қуаныш тек қана болды, мен көшіп кеттім, өйткені шамамен 5 жыл бұрын мен өзімнің өмір сүріп жатқан қаладан отбасымды қалай көшіру керектігін жоспар құрдым. Қалған сезімдерді, мүмкін, айналадағыларға мейірімділік ретінде бағалауға болады. Қозғалыс қуанышы әлі де азаймайды, өйткені Ресейде, біздің көзқарасымыз бойынша, жағдай тек нашарлай түсуде, айналадағыларға деген қызығушылық салыстырмалы түрде төмен деңгейде қалыптасты ».

Арина, Канада, 1,5 жыл басқа елде

Екінші кезеңде, бірте-бірте күту кезеңі, проблемалар баяу артады. Эмигрант бұрынғыдай ескі ел туралы естеліктерде қалады және оларды салыстыра бастайды және әдетте жаңа елдің пайдасына емес.

Көбінесе бұл ол кету елінде өмір сүрген стереотиптерден туындайды - қазір оларды шындыққа кездестіруге болады, және көбінесе бұл өз көзқарастарын қайта қарауды қажет етеді.

Осыған байланысты, көңіл-күйдің біртіндеп төмендеуі орын алады, өйткені қоршаған ортаға интеграциялану қажеттілігі басқа елдің өмірі мен өмірімен қақтығысып, жағымсыз сезімдерді тудыруы мүмкін, өйткені бұл мәдени жүйеде коммуникациялық шеберлік әлі жетілмеген немесе автоматизмге тәрбиеленбеген. Бұл кезеңде беделділік сезімі және «үй» сезімі жоқ.

Кейбір адамдарда өздерінің кемшіндігі туралы, жаңа әлемдегі адамдарды түсіне алмау, иеліктен шығару салдарынан сыртқы әлеммен байланыста болу ыңғайсыздығы туралы ойлар болуы мүмкін. Көбінесе бұл басқа адамдармен қарым-қатынасты азайтуға саналы түрде тырысады, оқшауланады, елді таңдағанда және жалпы көшуде көңілсіздік пайда болады. Адам өз таңдауының дұрыстығы туралы өзіне сұрақ қоя бастайды.

Бұл кезеңде мигрант бұрынғы отандастарымен, жеке де, Интернетте де көп сөйлесе бастайды, кейде ашулануға себеп болған адамдарға оны білдіре алмауына байланысты өзінің агрессиясы мен тітіркенуін білдіреді. Отандастармен қарым-қатынас қауіпсіз ортада өзін қысқа уақытқа сезінуге, жаңа әлеуметтік ортаны үйренуге байланысты стресстен арылуға көмектеседі, дегенмен бұл ескі өмірге деген құштарлықты тудырады.

«Ашулану мен тітіркену - жоқ, мен оны сезбедім. Сіз әр түрлі жерлерге жүгіруді, құжаттар мен қағаз парақтарын жинауды аяқтаған кезде, сіз жалғыздықты, аңсауды және ұяңдықты сезінесіз. Бірақ тәжірибелі жүк көлігі мұны не істеу керектігін біледі. Мен үшін ең қиыны - көліктің және тұруға көмектесетін адамдардың болмауы. Бірінші немесе екі аптаның ішінде сіз үнемі күйзеліске түсесіз: пәтер табу, қажеттінің бәрін сатып алу, электр энергиясы, су және т.б. үшін төлем жасау ».

Тамара, көшіп келгеніне 5 жыл

Жаңа ел эмигрантқа қате, қисынсыз, агрессивті, стереотипті болып көрінуі мүмкін, ал кететін ел, керісінше, жағымды сезімдер тудырады және ақылға қонымды, дұрыс, қауіпсіз болып көрінеді. Сіз бейтаныс адам сияқты сезінесіз, сіз оларды ешқашан түсіне алмайсыз, сіз басқа модельдер мен кітаптар бойынша тәрбиеленгенсіз, олардың кейбір заттарға қалай қарайтынын түсінбейсіз.

Сурет: Депозитфоталар

Бұл кезеңде кейде жергілікті адамдар саналы түрде қарым-қатынас жасағысы келмейді және өмірді қиындатады (кейде бұл мағынасыз емес - көптеген адамдар эмигранттың дұшпандық көзқарасын сезініп, соған жауап береді).

Бұл кезеңде жаңа тіл үйренуге және оны күнделікті өмірде қолдануға құлықсыздық пайда болуы мүмкін, бұл сізге мүлдем үйренуге тура келеді, тітіркену мен ашуланшақтық - осылайша адам өзін қорғауға тырысады, өйткені ол өзін сәтсіздік сезімі мен сені күледі деп қорқудан қорғайды, мысалы, байланыс болмаған кезде. ол шығады немесе сөйлеуде қателіктер жіберіледі, екпін естіледі немесе сізді үнемі сұрап отырады.

Көбінесе бұл адамның жаңа өмірді қабылдамайтындығына, жергілікті тұрғындармен қарым-қатынас жасаудан қорқатындығына, оған өшпенділік, менмендік, жақындық сияқты қасиеттерге байланысты болуы мүмкін. Тіл туралы білмеу қорғаныс тосқауылы ретінде әрекет етеді - мен сізді түсінбеймін, демек сіз мені де ренжіте алмайсыз.

«Мен үлкен психологиялық тілдік кедергіге тап болдым. Бала кезімде маған қатты бұрылған «сен қателесуге батылы барма» ағылшын тілінде сөйлеуге ешқандай мүмкіндік бермейді - бұл қорқынышты, ұят, өте қиын. Мен бұл тілді әлі де өз көзқарасым бойынша өте нашар білемін, дегенмен айналада оны менен әлдеқайда нашар білетін және бұл туралы толықтай еркін сезінетін көптеген иммигранттар бар. Кейбір жерлерде бұл кедергі еңсерілді, мен мұғалімдермен тіл үйренуді жалғастырамын».

Арина, Канада, 1,5 жыл басқа елде

Кейде мұндай жағдайда адам өзін ашық, мейірімді, кейде айналасындағылар онымен сөйлесуге тырыспайтынына шынайы таңдана қарайды. Егер жағдай өзгеріп, адам өзінің артында жергілікті тұрғындарға деген дұшпандық белгілерін, ал олардың ашықтығы мен достығын байқай бастаса, бұл агрессияны тудыруы мүмкін, өз қателіктерін мойындамау үшін өзін-өзі қорғауға тырысады, өйткені бұл кезеңде ол ерекше қатты берілген.

Эмигранттардың агрессиясы мен тітіркенуі туралы мәселе өздігінен зерттеу үшін үлкен тақырып болып табылады. Бейімделу процесі өмірге деген көзқарасты түбегейлі қайта қарауды талап етеді, ол адамды ішкі жағынан тұлға ретінде өзгертеді. Алғашқы айларда көптеген эмигранттар рөл модельдерінің өзгеруіне қатты ренжіді - Ресейде біз бәріміз біреу болдық, бірақ жаңа елде бәрі басынан басталуы керек. Жаңа нәрсені үйрену сөзсіз іс жүзінде қателіктермен бірге жүреді, бірақ кейбір адамдар, әсіресе перфекционизмге бейім адамдар үшін мұндай жағдай ашуланшақтық пен ашулануды тудыруы мүмкін.

Жағымсыз эмоцияларды сезінген эмигранттар көбінесе оларды проблеманың қайнар көзіне - басқа елге және басқа адамдардың өміріне білдіре алмайды және оларды өздеріне жинақтай алмайды. Көбінесе эмоцияларды жеңілдетудің жалғыз көзі интернеттегі басқа адамдар немесе бейтаныс адамдар арқылы болады.

Өзге эмоциялар толқынымен күресуге тырысқан басқа мигранттар, керісінше, өз өмірлеріндегі өте жағымды нәрселер туралы айтады, кейде асыра сілтеп, өз проблемаларын мойындағысы келмейді.

Бейімделу процесінде эмигранттар көбінесе рөлін жоғалтуды сезінеді - енді бәрі жаңадан басталуы керек, кейбір адамдар өздерін әлсіз сезінуі мүмкін. Көптеген адамдар үшін, дәл осы кезең, басқалармен салыстырғанда, ең ұзақ уақытты алады, өйткені егер жаңа рөл табылмаса, онда көптеген адамдар қозғалуға деген көзқарастарын қайта қарастыра бастайды немесе оны жоққа шығаруға тыйым салынады.

Бұл әсіресе орыс тілді ортада құлыпталған адамдар үшін ұзақ және қиын болуы мүмкін - олар басқа мигранттармен тығыз қарым-қатынас жасайды, орыс интернетін, орысша кітаптарды оқиды және орыс теледидарын көреді, өздерінің жайлылық аймағына оралу үшін жергілікті тұрғындармен байланысын біліп, азайтады. отандастар, қысымды төмендетіңіз. Бұл өзін-өзі бағалауды тез көтеруге және стресстен арылуға көмектеседі, бірақ бейімделу процесін айтарлықтай баяулатады, бұл жергілікті халықтың өмірін зерттемей мүмкін емес.

«Мен кейде 2-3 орыспен сөйлесемін. Орыстардың көп бөлігі - сирек кездесетін жағдайларды қоспағанда, қызығушылық танытпайтын адамдар. Өзі өскен елде қандай-да бір нәрсеге қол жеткізген адам бірнеше рет ойлайды, ол үшін бәрін тастап, бейтаныс елде бүкіл отбасымен бірге босқа кетеді. Мұнда ештеңеге қол жеткізе алмағандар осында келіп, тілдерді мүлдем білмейді, біртіндеп орыс тілін ұмытып кетеді, нәтижесінде жабайы араласып сөйлейді, материалдық көмекпен өмір сүреді немесе білім қажет емес жерде жұмыс істейді, орыс теледидарын көріп, Кремльдің жанкүйері болады. Олар әдетте бір-бірімен байланысады. Бұл жерде орыстардың тағы бір тобы - «орыс әйелдері». Бұл көбінесе қызықты адамдар, бірақ олар ешбір орыс қауымдастығына жақын емес. Өкінішке орай, осында отырған орыс мәдениеті мен ғылымының өкілдері мені ешқашан кездестірмеген ».

Елена, 14 жаста, басқа елде

Осы кезеңнің ең қиын кезеңінде оны ауыр дағдарыс кезеңі ретінде сезінуге болады және әлемді нақты қабылдауда күрделі проблемалар туындайды. Айналаңыздағыларға дұшпандық көрінуі мүмкін, эмигрант өзін жалғыз сезінеді, ол осы дүниені қабылдамайды.

Ол өзінің құндылығына күмәнданады, өзіне және айналасындағы әлемге деген қатты наразылық, оның жаңа елдегі рөлі сезімі мүлдем жоғалады. Көптеген жағдайларға табиғи реакция - бұл агрессия, бас тарту, тітіркену. Үйдегілерге төзбеу мүмкін, сондықтан көп адамдар скучно болмау үшін оралуды ойлайды.

Бұл жағдай шынымен ауыр және қауіпті, ол адамды бөртпе жасауға, тіпті өзіне-өзі қол жұмсауға итермелейді, сондықтан оны басынан өткеру қиын.

Бұл кезеңде психосоматикалық бұзылулар, депрессия, әртүрлі неврологиялық проблемалар жиі туындайды. Ауру ешқандай себепсіз пайда болуы мүмкін, ұйқының режимі өзгереді, кейде тіпті төсектен шығуға күш жоқ сияқты. Агрессия жергілікті тұрғындарға ғана емес, сонымен қатар жақын ортаға, жанұяға да қатысты. Бұл алдамшы түрде қысқа уақыт ішінде өзін-өзі бағалауды қорғауға, өзін-өзі бағалауды жоғарылатуға мүмкіндік береді.

«Мен жергілікті тұрғындарға аздап дұшпандық сезіндім. Олар менің әлсіз ағылшын тілімді мақұлдамайтын және менің ұялшақтықты менмендік деп қабылдаған сияқты болды ».

Татьяна, 5 ай басқа елде

Көбіне бейімделуге тырысу салдарынан ауыр шиеленіске ұшыраған эмигрант жергілікті әдет-ғұрыптар мен адамдарға, олардың мінез-құлқына ашулану мен қатты тітіркенуді сезінуі мүмкін, ол жаңа елдің мәдениетін қабылдамайды, мәдени айырмашылықтарға байланысты наразылықты сезінуі мүмкін.

Дәл осы кезеңде таныс ортаға және күйзелістерге төтеп бере алмайтын адамдар ескі елге оралуға деген ыстық және қайталанбайтын тілек пайда болады. Көптеген адамдар неліктен кеткендерін ұмытып кетеді, үйдегі орта тыныштық пен жайлылықтың аралы, демалуға, стресстен арылуға және өзіңе айналатын орынға ұқсайды.

Гарри Триандис, американдық психолог, мұнда жеке кезеңді бөледі - дағдарыстың ең «түбін», барлық жағымсыз тәжірибелердің шиеленісуін және оның ойынша, мұнда таңдау жасалды - ештеңе жұмыс істемесе де, өзіңнен және жаңадан көңілі қалатын болса да. елге оралып, қайтыңыз.

Бейімделудің келесі кезеңінде бейімделу кезеңі, жинақталған мәселелер баяу және біртіндеп шешіле бастайды, жергілікті тұрғындар арасында алғашқы жақын таныстар пайда болады, әріптестерімен қарым-қатынас жақсаруда. Ішкі қиындықтар бұдан былай мұндай қиындықтарды туындатпайды, жаңа нәрсені көруге және тек таныс пен танысқа ғана ұнамды болуға тырысуға болмайды.

Кейбіреулер үшін бұл әзіл-оспақтан көрінеді - бұған ертерек ауырсыну мен жағымсыз сезімдер себеп болғанын ескерсек, айналадағыларды күлуге, жағдайға күлуге мәжбүр ететін күштер бар. Басқалары бейтаныс адамдармен қорқынышсыз әңгімелесу, қалалық шараларға қатысу, қалаға жалғыз бару, егер бұл бұрын қажет болған жағдайда ғана жүзеге асады.

«Ностальгия сезімі ешқашан жоғалмайды, сондай-ақ сізді қабылдамайтын сезім немесе қорқыныш, немесе олар« біздің »сияқты реакция жасамайды деген қорқыныш. Жұмыста (қазір жұмыс істеп жатырмын) әріптестерім, менімен кейде сөйлесуге қорқатын сияқты. Әдетте әңгімені алдымен бастаймын ».

Нина, 5 жыл басқа елде

Эмигрант біртіндеп іске асырудың жаңа мүмкіндіктерін табады, оның айналасындағы әлем бұдан әрі үмітсіз және түсініксіз болып көрінеді. Жаңа ел біртіндеп түсінікті және қол жетімді болып көрінеді, кететін ел және отандастар барған сайын көше бастайды, отанмен байланыссыз қауіпсіздікті сезінуге мүмкіндік туады.

Сурет: Депозитфоталар

Осы кезеңде біреу басқаларға, мысалы, жаңа иммигранттарға көмектесе алады. Өздерін ғана емес, басқаларды да жұбатуға және қолдауға күштер бар сияқты.

«6 айдан кейін жағымсыз сезімдер елде пайда болды және осы күнге дейін жалғасуда (төмендейді), мен күресіп, өзімді американдық қоғамға тартып, достар табуға тырысамын. Сондай-ақ киім стилімді бейімдеуге тырысамын. Мәскеуде адамдар сәнді киінеді, міне - спорттық. Мен кез-келген жағдайда әңгіме-дүкен құруды үйренуге тырысамын ».

Ирина, АҚШ, 11 ай басқа елде

Бейімделудің соңғы, төртінші кезеңінде, егіншілік кезеңінде, мигрант айналасындағы әлемге толықтай бейімделген, оған адамдармен араласу оңай, күнделікті жағдайлар бұдан былай жағымсыз сезімдерді тудырмайды. Адам өзінің жаңа елді ұнататындығын сезінеді, бірақ сонымен бірге оның оң және теріс жақтарын сыни тұрғыдан бағалай алады, кету елімен салыстырмай, жағдай толығымен тұрақтандырылады, жағымсыз эмоциялар пайда болмайды немесе сирек пайда болады.

Эмигрант жаңа елді және жергілікті халықты әр түрлі, әр түрлі, жақсы немесе жаман деп бағалай алады, дегенмен олар бұрын түсініліп, өзіндік рөлін анықтап, кейде теріс деп атаған болуы мүмкін. Жаңа елдегі адамдармен қарым-қатынас кезінде түсініспеушіліктер болса да, ол енді қорқыныш пен тітіркенуді тудырмайды, тіпті оған күлуге де болады.

Сонымен қатар, адамның жеке тұлғасы байыды, ол эмоционалды тұрғыдан күшті және шыдамды болып, күйзеліс жағдайларында жылдам жүре алады.Шындығында, адам екі мәдениетті сіңірді, осылайша өзін-өзі бағалауды жоғарылатады, одан әрі қарай жүруге және одан да көп күш алуға болады.

«Канададағы бейімделу шамамен екі жылға созылды. Негізінен, мен жаңа келгендерге көмек көрсету бағдарламасына жазылып, тәрбиешімен бірге қажеттінің бәрін талқылағаннан кейін мен өзімді толығымен бейімделдім. Сіз дереу оған жазыла аласыз ».

Стас, Канада, 6 жыл басқа елде

«Тілдік және күнделікті қиындықтарды еңсеру үшін 10 жылдай уақыт өтті, өзін жайлы сезініп, ресейлік тамақ, мәдениетке және т.б. қажет емес. Мен алты айда бір рет отбасыма баратынмын, бірақ бір жыл болған жоқпын. Алғашқы сапарымда мен қаланың сәулетін мүлде жаңа қырынан, сирек кездесетін сұлулығына назар аудара бастадым. Бұрын мені ашуландырған үлкен ауыл екендігі кенеттен жайлылық ала бастады. Сонымен қатар, уақыт жетіспейтіндіктен, мен үйде мен үшін өте маңызды нәрсені асыра бағаладым. Көптеген жақын қатынастар біртіндеп бұзыла бастады ».

Мэри, Нью-Йорк, 22 жыл басқа елде

Сипатталған схема көптеген адамдар үшін маңызды болуы мүмкін, бірақ әрқашан бұл формада бола бермейді - көбісі белгілі бір кезеңдерден өтіп кетуі мүмкін немесе бір нәрсені тоқтатып, бейімделу процесін мүлде аяқтамайды. Кейбіреулер үшін бұл екі айға созылуы мүмкін, ал басқалары үшін бірнеше жылға созылуы мүмкін. Даму жолын таңдау нақты адамдардың жеке басының жеке факторларына, сондай-ақ мұндай адам көшетін елдің ерекшеліктеріне және мәдени қашықтыққа негізделеді.

Кейбір зерттеушілер жеке кезеңді - преадативацияны ажыратады. Біз эмигранттар кету алдында жаңа елдің қоғамын, мәдениетін және тарихын зерттейтін, қоныстанғанға дейін тілді үйренетін және сол арқылы олардың бейімделу процесін жаңа елдің шекараларын кесіп өткенге дейін бастайтын кезең туралы.

Форум күнін де оқыңыз:

Орыс әйелдің сыбайлас жемқорлықпен күрестен көңілі қалып, Нью-Йоркке кетті

7-жылдардағы эмигранттар туралы 90 әңгіме: олар Ресейден қалай кетіп қалды және неге оралды (қайтпады)

«АҚШ-та сен ешкім емессің, бәрін қайта бастау керек»: Америкадағы өмір туралы орыс әйел

Неліктен АҚШ-тағы біздің адамдар әрқашан бәріне наразы

Иммигрант ата-аналар немерелерімен бірге отыру үшін АҚШ-қа қалай көшіп барады

Сіз АҚШ-тағы өмір және Америкаға иммиграция туралы маңызды және қызықты жаңалықтарды алғыңыз келе ме? — бізді қолда садақа бер! Сондай-ақ біздің парақшаға жазылыңыз Facebook. «Дисплейдегі басымдық» опциясын таңдап, алдымен бізді оқыңыз. Сондай-ақ, біздің сайтқа жазылуды ұмытпаңыз Telegram каналы  мен Instagram- Онда қызық көп. Және мыңдаған оқырмандарға қосылыңыз ФорумДүниежүзілік Нью-Йорк — онда сіз мегаполистің өмірі туралы көптеген қызықты және жағымды ақпаратты таба аласыз.