Әлеуметтік қамсыздандыру сіздің қанша өмір сүретініңізді есептей алатын калькулятор жасады

Егер ол қанша өмір сүруге қалғанын білсе, не істер еді деп ойладыңыз ба? Енді оны тексеруге мүмкіндігім бар. АҚШ-тың әлеуметтік қамсыздандыру басқармасы өмір сүру ұзақтығының калькуляторын жасады.

Фото: IStock

Оның жұмыс істеу принципі өте қарапайым: сіз өзіңіздің жынысыңызды, туған күніңізді енгізуіңіз керек - және калькулятор сізге өмір сүру ұзақтығының қандай болатынын көрсетеді.

Бұл калькулятор мына жерден қол жетімді байланыс.

Әрине, нюанстар бар. Бұл калькулятор қазіргі денсаулық, өмір салты және отбасы тарихы сияқты көптеген факторларды есепке алмайды. Ал мұндай факторлар өмір сүру ұзақтығын ұзартуы немесе қысқартуы мүмкін. Деректер тек сіз берген жыныс пен туған күніңізге және жас тобыңыз туралы жалпы агенттік ақпаратына негізделген.

Калькулятор қанша көрсетсе де, кейін ештеңеге өкінбеу үшін қазір орындау керек 10 ереже бар.

Тақырып бойынша: Спорт және пайдалы тағам: ғалымдар ұзақ өмір сүрудің негізгі рецепті туралы қателескендерін мойындады

Денсаулығыңызды бақылаңызуақыт өте өзгерсе де, сіздің армандарыңызға жету. Жақсырақ тамақтаныңыз және жақсырақ жаттығу жасаңыз. Дәрігерге баруды және сол қорқынышты колоноскопияларды жасауды жалғастырыңыз. Түрлі аурулардың ықтимал көріністерінен хабардар болыңыз, бірақ көңіліңізді қалдырмаңыз, деп жазады RVTravel.

Заттарды ретке келтіріңіз. Өсиеттерді, сенімхаттарды және медициналық бұйрықтарды жасаңыз. Бұл сіздің балаларыңыз бен жақындарыңызды сізден кейінгі ретке келтірудің сансыз сағаттарын сақтайтын қарапайым қадам.

Мейірімді болыңыз, өзімшіл болыңыз. Келіңіздер сіздің жақындарыңыз сізді ренжітетін кішкентай қуаныштарынан ләззат алады. Тек өмірден ләззат алыңыз және сізді жақсы көретін және сізді жақсы көретін адамдарыңыз бар екеніне көз жеткізіңіз.

Балаларыңыз бен жақындарыңыз өмір сүрсін. Оларға баруға рұқсат етіңіз және оларға қатысты нұсқауларды азайтыңыз және азырақ сынға алыңыз. Олар өмір сүріп, өздерінің жетістіктері мен қателіктерін жасай берсін.

Отбасыңызбен және достарыңызбен көбірек байланысыңыз. Өткенді тастап, реніш пен ашуды тастаңыз. Өткен күн өткен, ал отбасы баға жетпес құндылық. Адамдардың кең ауқымын (жастардан бастап сегіздіктерге дейін) қамтитын зерттеуде олардың кейінгі жылдардағы бақытты болуының жалғыз болжамы олардың отбасымен және достарымен байланысы болды. Бұл байланыс қаржы, білім, өткен, денсаулық және өмір тәжірибесінен басым болды.

Түсінікті болыңыз. Ненің қуаныш әкелетінін және не үшін уақытты қажет ететіні туралы анық және ойластырылған болыңыз. Сіз шынымен уақытыңызды кешкі жаңалықтармен немесе CSI Los Angeles басылымының басқа басылымымен толтырғыңыз келе ме?

Құндылықтарды сақтау. Бұл сіздің құлшынысты ерікті болуды немесе аймақтағы барлық үйсіздерді тамақтандыруды талап етпейді. Құндылықтарыңызды және сіздің құндылықтарыңызбен бөлісетіндерді қолдау үшін қанша қаржылай инвестициялай алатыныңызды анықтаңыз.

Сізді қызықтыруы мүмкін: Нью-Йорктегі басты жаңалықтар, біздің иммигранттар туралы әңгімелер және Үлкен Apple өмірі туралы пайдалы кеңестер - мұның барлығын ForumDaily New York сайтында оқыңыз

Қазір істе. Саяхаттап, жоспарлап, барғыңыз келсе, кейінге қалдырмаңыз.

Тілектер тізімін қарап шығыңыз. Ондағы кейбір тілектер енді өзекті болмауы мүмкін, ал кейбіреулерін сіз орындай алдыңыз және байқамай қалдыңыз. Қазір сіз үшін маңызды нәрсе туралы ойланыңыз және 20 жыл бұрын қалаған ақымақтықтың артынан жүгірмеңіз.

Бұл маңызды ма екенін қарастырыңыз. Жалпы, өмірдің қысқалығымен шағын ынталандырулар маңызды ма? Мысалы, жақында RVtravel.com сайты ыдыс-аяқты бір түнде раковинада қалдыру керек пе деген сауалнама жүргізді. Егер сіз раковинадағы лас ыдыстарды жек көрсеңіз және құлап қалсаңыз да жуатын болсаңыз, бұл шынымен маңызды ма?

Есіңізде болсын: әр күн өмір сүруге тұрарлық. Әрбір көрініс ұмытылмас, әр күн құнды, ал жердегі уақыт өте жылдам.

Форум күнін де оқыңыз:

Қатты аяздан қалай аман қалуға болады: пайдалы кеңестер

Бүгін басталатын жеті тегін ағылшын курсы

IRS-ті тексеруге әкелетін салықты қайтарудағы төрт қате

АҚШ-тың ең ұзын кезектері бар әуежайларға рейстен 3 сағат бұрын келу керек

Сіз АҚШ-тағы өмір және Америкаға иммиграция туралы маңызды және қызықты жаңалықтарды алғыңыз келе ме? — бізді қолда садақа бер! Сондай-ақ біздің парақшаға жазылыңыз Facebook. «Дисплейдегі басымдық» опциясын таңдап, алдымен бізді оқыңыз. Сондай-ақ, біздің сайтқа жазылуды ұмытпаңыз Telegram каналы  мен Instagram- Онда қызық көп. Және мыңдаған оқырмандарға қосылыңыз ФорумДүниежүзілік Нью-Йорк — онда сіз мегаполистің өмірі туралы көптеген қызықты және жағымды ақпаратты таба аласыз.