Көптеген кофе ішу пайдалы: күніне 3-4 кесе тіпті қатерлі ісік ауруларынан сақтандыруы мүмкін

Зерттеудің кофе ішетіндер үшін жақсы жаңалығы бар. BMC Public Health журналында жарияланған нәтижелерге сәйкес, күніне үш-төрт кесе ішу бауыр ісігі мен басқа бауыр ауруларының қаупін азайтуы мүмкін. Ол туралы жазады New York Post.

Сурет: Shutterstock

Зерттеушілер биомедициналық базада 11 жыл ішінде жарты миллионға жуық британдықтардың кофе ішу әдеттері мен бауыр денсаулығын зерттеді.

Зерттеу тақырыбы 40 пен 69 жас аралығындағы ерлер мен әйелдер болды. Олардың шамамен 385 мыңы кофе ішетіндер болды.

Зерттеу барысында кофе ішпейтіндерге қарағанда күнделікті кофе ішетіндердің бауырдың созылмалы ауруы 21% -ға аз, майлы бауыр ауруы 20% -ға аз және бауыр ауруынан өлу ықтималдығының жартысына жуығы анықталды.

Ғалымдардың пікірінше, бұл осындай түрдегі алғашқы зерттеу болды. Ұнтақталған кофе немесе кофеинсіз кофе ішкен адамдар еритін кофені ішкендерге қарағанда бауырдан көп пайда көрді.

«Бұл кофе ішудің ауыр бауыр ауруынан қорғайтынын растайды», - деді Саутгемптон университетінің зерттеу авторларының бірі, профессор Пол Родерик.

Тақырып бойынша: Денеге зиян тигізбеу үшін күніне қанша кофе ішуге болады

Зерттеушілер күніне үш-төрт порция кофе зерттеуге қатысушылар арасында бауыр ауруларынан барынша қорғаныс болғанымен, бес кесе немесе одан да көп ішкендердің қаупі төмендегенін атап өтті.

«Кофе тұтынудың жоғарылауы ешқандай пайда әкелмейтін деңгей болуы мүмкін», - делінген зерттеуде.

Авторлар нәтижелер ерікті адамдардың демографиялық көрсеткіштерімен шектелуі мүмкін деп мәлімдеді, олар негізінен ақ нәсілді және қарапайым халыққа қарағанда бай болды.

Британдық бауыр трастының қызметкері Ванесса Хебдич кофе пайдалы болып көрінгенімен, оны бауыр денсаулығына сиқырлы дәрі ретінде қарастыруға болмайды дейді.

Сізді қызықтыруы мүмкін: Нью-Йорктегі басты жаңалықтар, біздің иммигранттар туралы әңгімелер және Үлкен Apple өмірі туралы пайдалы кеңестер - мұның барлығын ForumDaily New York сайтында оқыңыз

«Адамдардың бауыр денсаулығын тек кофе ішу арқылы ғана жақсартуы маңызды», - деді ол. «Бірақ алкогольді тұтынуды азайту және жаттығулар мен дұрыс тамақтану арқылы салауатты салмақты сақтау арқылы».

Бүкіләлемдік қатерлі ісіктерді зерттеу қорының мәліметтері бойынша бауыр қатерлі ісігі әлемдегі ең көп таралған бауыр ісігі бойынша алтыншы орында. Ұйым кофе ішу «мүмкін» ауру қаупін азайтады деп атап өтті.

Соңғы зерттеулер көрсеткендей, кофені күнделікті тұтыну жүрек жеткіліксіздігі мен семіздік қаупінің төмендеуімен байланысты, бірақ бұл артықшылықтарды тым көп ішу немесе қантты сусындар таңдау арқылы өтеуге болады.

Форум күнін де оқыңыз:

Шулы дәретханалар, мұзды сусындар және төңкерілген күндер: АҚШ пен американдықтар туралы күтпеген 15 факт

Жеке тәжірибе: Мен Америкада Ресейдің 10 әдетінен бас тарттым

Иммигранттар АҚШ-тағы өмірінің бірінші жылында нені үнемдейді: жеке тәжірибе

Денеге зиян тигізбеу үшін күніне қанша кофе ішуге болады

Сіз АҚШ-тағы өмір және Америкаға иммиграция туралы маңызды және қызықты жаңалықтарды алғыңыз келе ме? — бізді қолда садақа бер! Сондай-ақ біздің парақшаға жазылыңыз Facebook. «Дисплейдегі басымдық» опциясын таңдап, алдымен бізді оқыңыз. Сондай-ақ, біздің сайтқа жазылуды ұмытпаңыз Telegram каналы  мен Instagram- Онда қызық көп. Және мыңдаған оқырмандарға қосылыңыз ФорумДүниежүзілік Нью-Йорк — онда сіз мегаполистің өмірі туралы көптеген қызықты және жағымды ақпаратты таба аласыз.